秋季甲状腺疾病应该如何护理
2026-02-07 10:00:03
为什么在秋季要特别注意甲状腺疾病的护理?首先,很多甲状腺疾病都和碘之间有着密切的联系,但在秋季人体内的碘元素就会流失得比较快，这对于甲状腺疾病患者来说可能存在重大影响,进一步导致症状严重。尤其是存在甲减的患者,在秋季更应当补充碘元素。
其次,秋天大部分地区的气候相对来说都比较干燥,并且温度也会出现明显的下降。气候干燥、湿度低容易导致甲状腺疾病患者,出现干咳、咽喉干痒、咳嗽、痰少黏稠等症状,尤其是咽喉不适的症状。而秋季温度的突然变低,还会容易导致引发外感性疾病、呼吸系统疾病以及心脑血管疾病,从而影响甲状腺疾病的治疗以及病情发展。
其次,秋季普遍进入昼短夜长的时间,相比之下光照会出现减少,并且大多数花草都会凋零、枯萎，更容易让人产生凄凉、悲伤、抑郁等不良的情绪。这也会让甲状腺患者更容易出现肝郁,加重甲状腺疾病的症状。
秋季甲状腺疾病的主要护理手段有哪些?甲状腺疾病的出现和饮食、生活习惯等息息相关。因此对于甲状腺疾病的患者来说,做好生活调理来辅助治疗尤为重要。
1.饮食调理:总体来说,甲状腺疾病患者的饮食应当多食温热、少食寒凉、控制好碘的摄入。
具体来说,对于甲亢患者,要防止身体内的碘含量过多,因此要少吃含碘的食物,尤其是海带和紫菜,其中含碘最多。甲亢患者还要避免辛辣、刺激性食物,避免患者的机体代谢更加旺盛。
对于甲亢合并白细胞减少的患者来说,需要在秋季进行一定的进补,弥补夏季暑热引发的营养不良,可少量食用补血生血的阿胶、龙眼肉等等,还可以多吃一些清润滋补的食物,例如山药、芝麻、核桃等等。
对于甲减患者来说,应当避免吃咸、生、冷、油腻的食品,尽量保持清淡的饮食。但是同时可以选择一些温补的中药煲汤食用,例如,当归生姜羊肉汤、黄芪、西洋参、枸杞、桑甚等。甲减伴随水肿的患者还需要注意控制好饮水量,以免加重水肿的症状。同时,可以多吃一些薏米、赤小豆,这都有一定的健脾功效,能够一定程度上起到利水消肿的作用。
2.情绪护理:秋季人们容易出现悲春伤秋的情绪,可以给自己安排一些有意义的活动,丰富自己的日常生活,能够改善自己的情绪,宁心安神,保持心情舒畅。比较好的选择有登高爬山、骑自行车、旅游等。
3.规律作息:秋季早睡早起能够有利于稳定内分泌,调节激素水平,对于甲状腺患者来说,更加有利于稳定病情。对此,患者最应当注意的就是避免熬夜,并且改掉吃夜宵习惯。
4.注意保暖:在气温逐渐减低时,甲状腺疾病患者要注意保暖,尤其是颈部保暖。寒冷的空气通过颈部,可能导致甲状腺发炎。对此,可以尽量穿一些高领的毛衣,或者戴围巾。
综上所述,甲状腺疾病在秋季属于高发期,不仅要多加预防,对于甲状腺疾病患者来说,更要做好多方面的护理,保持良好饮食、坚持锻炼、规律作息、保持心情愉快、注意保暖,避免病情严重。