面瘫不要怕，针灸康复有妙招
2026-07-01 10:30:11
一、什么是面瘫
面瘫，也叫面神经麻痹，包括中枢性面瘫和周围性面瘫，我们通常所说的面瘫，主要是指周围性面瘫。周围性面瘫中，75%为特发性面神经麻痹，大约25%为其他病因所致。面瘫在中医学上称为“口眼歪斜”、“掉线风”，它是由于面部神经受到损伤而导致的面肌瘫痪的一种神经缺损症状。
二、周围性面瘫的症状及形成原因
周围性面瘫好发于20~40岁的人群，大部分为单侧发病，双侧发病极其少见。少部分患者痊愈后可再次发作。常起病较急，通常表现为患侧口角歪斜，眼睑闭合不全，额纹消失，患侧不能抬眉，刷牙时漏水，进食时食物容易滞留于患侧齿颊间隙中。患侧鼓腮漏气，不能吹口哨，部分患者会有耳后疼痛、舌头麻木、感觉减退或者面部麻木的症状。
周围性面瘫的病因可能与气温的急剧变化、病毒感染、面神经管的解剖结构异常等有关。面部长时间感受寒凉或冷风刺激、病毒感染后，面神经炎症、充血水肿、缺血受压，进而导致面神经损伤，出现面部表情肌的功能障碍。
三、周围性面瘫如何治疗与康复
1、如何治疗
目前周围性面瘫的治疗方法有药物治疗、针灸治疗、物理治疗、面部康复训练等。急性期可使用脱水剂如甘露醇注射液、激素如地塞米松静脉滴注减轻面神经水肿。如果有带状疱疹感染时，可口服抗病毒药物阿昔洛韦控制病毒感染，口服甲钴胺、维生素B1营养面神经，也可服用中药汤剂增强疗效。有研究表明，针灸介入治疗可有效减轻面神经水肿，改善面部血液循环。急性期患侧面部尽量不予电针，若针刺穴位宜少、针刺深度宜浅、手法宜轻，避免造成面神经损伤。可采用超短波、偏振光、超声波等物理治疗，减轻面神经的炎症和水肿。病程满7天后可针刺面部穴位如攒竹、阳白、太阳、四白、地仓、颊车、下关、翳风等穴位，疏经通络，促进面神经功能恢复。恢复期面部的康复训练也是至关重要的，表情肌的主动功能训练，能够促进肌纤维的收缩，增强肌力，促进面神经功能恢复。
2、如何进行康复训练
闭眼：轻轻地闭上眼睛，两眼同时闭合10次，若眼睑无法完全闭上，可以用食指指尖在眼窝下方轻揉，再用力闭眼，这样能帮助恢复闭眼的功能。
抬眉：将健侧眉目及患侧眉目向上提，有利于抬眉运动功能恢复。
耸鼻：主要是靠提上唇肌及压鼻肌的收缩来实现，所以在训练中要注意往鼻端发力。
露齿：两边的嘴角都要同时发力，避免只向一侧用力，养成习惯性口角歪斜动作。
努嘴：努嘴的时候，用力收缩口唇并向前努嘴。
鼓腮：用手上下捏住患侧的口轮匝肌，每天进行3次鼓腮训练，每个动作10次，有助于面瘫的康复。
四、面瘫可以恢复吗？
如果对面瘫进行正规的治疗，轻中度的患者一般会在2周至3月之内基本痊愈，如果不及时治疗，可能会有出现一些并发症或者后遗症，比如眼睑闭合不全、口角歪斜不能恢复、脸部的肌肉不自主跳动等。所以，一定要及时就医，并且坚持做表情肌的康复锻炼。
五、如何预防面瘫，面瘫该怎样护理
1、避免着凉，做好保暖工作。注意面部防寒保暖，避免面部长时间受寒冷刺激。
2、面部不宜长时间对着风口。
3、避免过度疲劳：不要熬夜，不要太累，要多休息，避免长时间看电子产品。
4、闭眼不全的患者白天出门时可戴上眼镜或护目镜，防止阳光和风沙刺激，晚上戴眼罩。可使用滴眼液防止眼部干燥，保护角膜。
5、因面瘫产生焦虑、恐惧心理，医生和家属对其进行疏导，加强心理建设。
6、面瘫患者要学会自我调节，减少心理负担，保持愉悦的心态。
结语：以上内容希望能够帮助到大家。平时要养成良好的生活习惯，注意保暖，适当的锻炼身体，增强免疫力，做到“正气存内，邪不可干”，从而有效预防面瘫的发生。