使用电子产品会对胎儿有影响吗

日常生活中，电磁辐射无处不在，家用电器、电子设备、办公自动化设备、移动通讯设备等等，只要处于操作使用状态，它的周围就会存在电磁辐射。一般的家用电器和手机、电脑等的辐射都有国家标准限制，只要是合格的产品，其辐射都控制在人体可承受的范围内。不过长时间、近距离使用电脑、看电视、用手机，其辐射可能会对胎儿发育产生不利影响，可能对胎儿造成缺陷，或者出生后抵抗力比较差，我们虽然不能杜绝这些给生活带来极大便利的产品，但我们可以注意一些起居生活的小细节来远离家电产品的辐射伤害。

1.穿防辐射服，穿防辐射服可以有效隔阻99%以上的电离辐射，对胎儿的生长发育具有保护作用。

2.微波炉工作时，应远离2米以上或暂去别的房间。

3.使用吹风机时不要将吹风机贴近头部。

4.孕妇应避免使用电热毯取暖。使用电热毯时可采用预热的方法，在睡眠过程中关闭开关。

5.孕妇尽量避免使用手机，或在接通电话过程中，离开身体一段距离，手机在接通时，产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍，因此建议接通后再进行接听，建议使用耳机。怀孕初期的孕妇，更不能将手机挂在胸前，以减低辐射对体内胎儿的影响。

6.看电视时，离屏幕远一点，29英寸电视机观看距离最好保持4米左右，每天看电视不要超过3小时。

7.电脑每天操作时间最好不超过3小时。

8.与电脑显示器正面相比，电脑显示器背面与两侧产生的电磁更多，因此不宜过于接近电脑显示器的背面和侧面。如果所处于的环境过于干燥，各种有害物质就会依附在脸部皮肤上，当孕妇看电脑时就会增加辐射污染机会，所以要进行勤洗脸。可以在电脑旁摆放绿色植物，比如绿萝、仙人掌、君子兰等，这些绿色植物能够一定程度的释放出二氧化碳，从而起到吸附电脑辐射的作用。电脑的屏幕亮度越大，电磁的辐射也就越大，泰安的亮度也会造成眼睛疲劳，所以屏幕亮度要适当，可以调成护眼模式。

9.睡前使用电子设备会干扰睡眠质量，并使辐射接触时间增加，因此，孕妇最好在睡前一小时停止使用电子设备，并将其远离床铺，卧室内尽量不要有任何电器。

10.经常开窗通风，让室内空气中的电磁波及时排出。

11.适当的温和运动能够帮助孕妇增强体质，不仅对胎儿的发育有利，而且也能在一定程度增加自身免疫力，比如孕妇瑜伽、散步、游泳等都可以适当尝试。

12.平时多吃富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物，比如乳类、蛋类、胡萝卜、瘦肉、动物肝、新鲜绿叶蔬菜等,加强机体抵抗电磁辐射的能力。另外海带、紫菜等食物中富含的胶原物质也能够黏附体内的辐射性物质，将其排出体外;还有西红柿，西红柿里含有丰富的番茄红素，番茄红素具有超强抗氧化活性，是目前发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，能够清楚自由基，保护身体免受辐射的侵害。

电子产品的辐射，已成为人们健康的一大威胁，但是人们的生活却又离不开电子产品。在怀孕期间，一定格外注意科学使用电子产品，尽量减少电子产品辐射对健康的危害。