人类健康的头号杀手：高血压带来的危害有多大?

据有效统计,我国的高血压患者已经超过了2亿,而且还在不断持续的增加,就连现在的年轻人中也有越来越多的高血压患者。高血压是一类临床综合征，由于血压升高会导致很多器官都受到损害。但依旧有很多人在日常生活中,不把它当成一回事,没有给予正确的治疗方式。为此,本文章就为大家简单讲讲高血压带来的危害,以及如何预防。

高血压常见病因

作为心血管中最常见的疾病之一。如果在不同时间有三次以上，血压达到高压大于等于140，或者低压大于等于90。那就可以基本确认高血压了。下面这些，就是导致它的罪魁祸首。

1.遗传因素：目前发现，大部分高血压患者有家族史，都是有遗传背景的。

2.精神和环境因素：如果长时间的精神紧张。焦虑，或者噪音大有视觉刺激，也会引起高血压。

3.年龄因素：年龄越大越有发病几率，并且现在还有随着年龄增长而增高的趋势，

4.生活习惯因素：这是最重要的一个因素，饮食不健康，多盐、多油，多吃腌制的东西，会使血压升高。长期抽烟、喝酒也会引发。

5.其他疾病的影响：甲状腺疾病、肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、其他神经内分泌肿瘤等，也可能会引起血压高的情况。

高血压的危害

如果高血压严重，还会影响到心、脑、肾、眼底、血管等，就连患者的重要脏器都会受到不同程度的损害。

1.对心脏的危害：长时间的高血压，还会增加心脏的负荷，会损伤到一些心肌肥厚等器官。如果再严重下去还会导致，心肌梗死、心力衰竭，引发冠心病等问题。

2.对脑血管的危害：血压升高，脑部血管压力也会升高，可能会发生血管内皮损伤，等时间久了，就会继发动脉粥样硬化形成，出现脑供血不足的情况。严重的话，还会导致脑出血或脑梗塞，最终引发脑卒中，危及生命。

3.对肾脏的危害：患者高血压时间长之后，很有可能会出现肾功能不全，会导致尿毒症、无尿等情况。通过长期透析来治疗。

4.对眼睛的危害：高血压会使眼底微血管收缩，造成病变。严重的话还会造成视力下降或者失明。

高血压的预防

预防高血压要从每一天做起，要从健康方式做起!

1.控制盐摄入：摄入过多的钠盐就有患病风险。长时间的控制钠盐，还能延缓血压上升的速度。建议大家使用低钠盐。平时多吃蔬菜水果，保持健康的饮食习惯。

2.保持体重：超重和肥胖都会导致血压升高。腹部肥胖更有影响。建议大家控制自己的体重。

3.适当运动：运动不仅会减轻体重达到减肥目的，而且还会缓解焦虑紧张的情绪。偶尔试试跑步、快走等有氧运动都会降低风险。

4.戒烟戒酒：吸烟会增加心脑血管病风险，大量饮酒也会让血压升高。

5.积极的心态：郁闷、紧张、焦虑都会增加风险，避免负面情绪，保持乐观积极的心态真的很重要。

高血压的治疗

发现自己患病也不要着急，积极配合医生治疗才是正理。首先随时监测血压，知己知彼方能百战百胜。其次按照医生的嘱咐，定时服用降压药，不要自己加量减量或者停药。就目前来说常见的降压药有这几类。

1.利尿剂：临床常用的是有氢氯噻嗪，但是痛风患者不能用。

2.β-受体拮抗剂：心率较快的中、青年患者或者合并心绞痛和慢性心力衰竭者比较适用。

3.钙通道阻滞剂:它对年龄大的患者和爱喝酒的患者有比较好的降压作用。

4.血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素II受体拮抗剂：如果患者有心力衰竭、心肌梗死等，用它就没错。

别再小瞧高血压了。它不仅有患病率高、死亡率高、致残率高的三高特点，还有知晓率低、治疗率低、控制率低的三低特点。所以正确认识高血压，以及了解它带来的危害都对高血压的预防和治疗有很重要的作用，若发现异常情况，要注意及时咨询医生!