还在惧怕生孩子吗？快来看看什么是被爱包围的分娩方式！

而在医学疼痛指数中，分娩疼痛仅次于烧灼伤痛，位居第二位，应该说它是大多数女性一生中经历的最疼痛的事情。说到这，大家脑海里一定会出现各种联想的画面，产妇歌斯底里的吼叫；一盆一盆往外端的血水；家人一脸焦虑的徘徊在产房门口；医生一句话，一家人"决定保大还是保小"那种在门外生死两茫茫的绝望，但今天我要给大家说说不一样的生娃体验，让我们一起走进温柔分娩的世界。

温柔分娩是个统称，包含各种技术理念，旨在让分娩更加轻松更加自然更加人性化，减轻广大孕妈妈们身体、心理的各种负担，同时注重对家属的关怀。

全程陪伴分娩服务，使产妇享受到更人性、更愉悦、更贴心的分娩之旅。根据产妇需求，家属可到待

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产室陪伴待产，直至产后两小时与产妇一同回病房。整个过程中，有助产士的悉心指导和护理，有至亲家属的呵护及鼓励，有利于产妇保持稳定的心理状态，增强产妇自信心和忍耐力，提高对分娩应急的应对，有利于和助产士的良好配合，在助产士人性化的指导下顺利结束分娩。

Doulas导乐分娩，"导乐"是希腊语的音译，原意为“女性照顾女性”，导乐分娩即在整个产程中给分娩妈妈以持续的心理、生理及感情上的支持，医护人员和导乐人员为产妇提供专业化、人性化的服务，并使用非药物、无创伤的方法，阻断来自子宫底、子宫体和产道的痛感申请传导通路，达到持续、显著的分娩镇痛效果，让产妇在舒适、无痛苦、母婴安全的状态下顺利自然分娩。

自由体位分娩是目前国际产科学界的一个趋势，强调自然分娩的体位可以有多种，如坐位、蹲位、站位、跪位、俯卧位、侧位、半卧位等。掌握合适的体位，可以减轻疼痛，缩短产程，改善子宫-胎盘血流供给，更好增加胎儿氧供。大大提高了自然分娩率，保持会阴完整。

还有现在国家大力倡导的分娩镇痛。以保证母亲和胎儿的安全为最高原则，资深麻醉师根据产妇自身体质特点，采用脊椎硬膜外腔麻醉技术，通过精确定量分阶段给药，将分娩疼痛感觉降至最低，保证顺利自然分娩。无痛分娩的药物浓度和剂量是剖宫产手术麻醉量的十分之一，对胎宝宝无任何影响。

宝宝出生后第一时间，与妈妈赤诚相见、肌肤相亲，让刚出生的宝宝更有安全感。同时有助于妈妈产后胎盘娩出，减少产后出血的可能性。宝宝出生30分钟内勤吸吮，刺激妈妈尽早开奶，促进乳腺畅通，通过吸吮咽促进宝宝肠蠕动，尽早排除胎便，第一时间喝上最好的初乳，增加宝宝抵抗力，且满足母婴双方心理需求。

晚断脐：至少在1分钟以上，等2-3分钟，或胎盘娩出之后、脐带停止搏动之后再剪断脐带。WHO（世界卫生组织）和NICE（英国国家卫生与保健优化研究所）：目前至少建议推迟1分钟，直到3-5分钟后再断脐。国际母乳会：宝宝挤出产道时，体内只有2/3的血液供应量。等脐带停止跳动，宝宝就会得到全部的血液供应，这会使她/他体内的铁储存量达到较高水平，足够应对未来的6个月甚至更长时间。

温柔分娩不仅有贵宾式的服务，更有家庭般温馨的环境，使孕妈妈们从待产到生产到恢复都能有亲人陪伴，在舒适的氛围中接受围产保健、待产、分娩、产后康复四位一体“一站式”的服务。

（南充市第四人民医院）