胃肠疾病健康科普知识
2026-02-09 10:00:07
一、什么是胃肠疾病？
胃肠疾病是指发生在胃、十二指肠、小肠及结肠的疾病，胃肠疾病在我国是常见病，常见是慢性胃炎、消化性溃疡、胃食管反流病、结肠炎、胃结肠息肉、胃肠道恶性肿瘤等，特别食管癌、胃癌及结直肠癌是严重威胁着人们的身体健康，增加家庭及社会负担。
胃肠疾病分为慢性及急性，慢性胃肠道疾病如：慢性胃炎、消化性溃疡、反流性食管炎、功能性胃肠病、胃肠息肉、胃肠道肿瘤等；急性胃肠道疾病如：急性胃肠炎、急性阑尾炎、急性消化道穿孔等。
二、胃肠疾病的病因和发病机制？
胃肠道疾病的发病机制十分复杂，目前认为与遣传因素、环境因素、感染、心理因素、饮食因素和药物等多种因素有关。
感染是发病的重要因素，比如幽门螺杆菌感染，在慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌人群中，幽门螺杆菌的感染率普遍较正常人群高。而心理因素包括情绪波动、焦虑、抑郁等，也会导致胃肠道功能紊乱。环境因素是指气候变化、社会环境变化、生活节奏变化等。饮食因素是指某些食物和饮料对胃肠道有不良影响，比如辛辣食品会刺激胃粘膜，咖啡和酒精等会引起胃部不适。药物包括某些抗生素、非甾体抗炎药（NSAID）及皮质类固醇药物等，均会对胃肠道产生影响。
三、胃肠疾病的临床表现有哪些？
胃肠疾病的临床表现可分为腹痛、腹胀、腹泻、恶心、呕吐、反酸、烧心、嗳气、排便习惯及性状改变等。腹痛是常见的症状，胃肠道疾病的腹痛性质可有烧灼样痛、隐痛、钝痛及刺痛等。部分症状与食物刺激有关，常表现为进食后上腹饱胀不适或疼痛，反酸，烧心，恶心，呕吐等。
此外，胃肠疾病可伴随着其他症状，如呕吐物有酸臭味，反酸或恶心；腹泻有粘液脓血便或稀便；出
胃肠道疾病是人类最常见的疾病之一，在我国的发病率高达70%。研究发现，近30%的人群一生中都会受到胃肠疾病的困扰。胃肠疾病不仅常见疾病，也是我国居民健康的主要威胁之一。因此，了解胃肠疾病对人类健康的影响，掌握正确的保健知识显得尤为重要。
一、什么是胃肠疾病？
胃肠疾病是指发生在胃、十二指肠、小肠及结肠的疾病，胃肠疾病在我国是常见病，常见是慢性胃炎、消化性溃疡、胃食管反流病、结肠炎、胃结肠息肉、胃肠道恶性肿瘤等，特别食管癌、胃癌及结直肠癌是严重威胁着人们的身体健康，增加家庭及社会负担。
胃肠疾病分为慢性及急性，慢性胃肠道疾病如：慢性胃炎、消化性溃疡、反流性食管炎、功能性胃肠病、胃肠息肉、胃肠道肿瘤等；急性胃肠道疾病如：急性胃肠炎、急性阑尾炎、急性消化道穿孔等。
二、胃肠疾病的病因和发病机制？
胃肠道疾病的发病机制十分复杂，目前认为与遣传因素、环境因素、感染、心理因素、饮食因素和药物等多种因素有关。
感染是发病的重要因素，比如幽门螺杆菌感染，在慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌人群中，幽门螺杆菌的感染率普遍较正常人群高。而心理因素包括情绪波动、焦虑、抑郁等，也会导致胃肠道功能紊乱。环境因素是指气候变化、社会环境变化、生活节奏变化等。饮食因素是指某些食物和饮料对胃肠道有不良影响，比如辛辣食品会刺激胃粘膜，咖啡和酒精等会引起胃部不适。药物包括某些抗生素、非甾体抗炎药（NSAID）及皮质类固醇药物等，均会对胃肠道产生影响。
三、胃肠疾病的临床表现有哪些？
胃肠疾病的临床表现可分为腹痛、腹胀、腹泻、恶心、呕吐、反酸、烧心、嗳气、排便习惯及性状改变等。腹痛是常见的症状，胃肠道疾病的腹痛性质可有烧灼样痛、隐痛、钝痛及刺痛等。部分症状与食物刺激有关，常表现为进食后上腹饱胀不适或疼痛，反酸，烧心，恶心，呕吐等。
此外，胃肠疾病可伴随着其他症状，如呕吐物有酸臭味，反酸或恶心；腹泻有粘液脓血便或稀便；出现不明原因贫血或消瘦等。如果出现上述症状且久治不愈时，则需要警惕是否患上了胃肠道恶性肿瘤。四、胃肠疾病与健康的关系？
人体每天至少有5个小时在进行消化吸收，胃肠道功能不良时，这些时间都将受到影响，导致机体的营养状况不佳、免疫力下降、身体疲劳、体重下降、新陈代谢异常等。所以，保持良好的胃肠功能对维持身体健康具有重要意义。
五、预防和保健措施有哪些？预防和保健措施包括：饮食、卫生。（一）饮食
提倡少食多餐，细嚼慢咽，以减轻胃肠道负担；避免暴饮暴食和吃辛辣刺激性食物，尽量不吸烟、不饮酒。饮食应定时定量，避免暴饮暴食；饮食宜清淡，少吃油炸、烧烤、油腻等不易消化的食物；饮食不宜过烫、过冷或过于粗糙，以免对食管和胃粘膜造成损伤。对于进食时有刺鼻气味的食物，如臭鸡蛋味、鱼腥味等，应尽量避免食用；对于刺激性的食物，如辣椒，应尽量少吃或不吃。日常生活中，也要注意膳食营养平衡，饮食不宜过饱。
（二）卫生
提倡饭前便后洗手，食物必须煮熟后食用：注意个人和家庭环境卫生，防止传染病的传播。要做到饭前便后洗手，勤洗澡、勤换衣服，不与他人共用毛巾、牙刷等物品；不随地吐痰，保持口腔清洁；及时处理粪便，保持厕所卫生；饭前、便后和外出后要用肥皂或洗手液等清洁双手。平时要注意预防疾病的发生，如及时治疗各种慢性疾病，预防感冒；注意居住环境卫生，居室宜通风、干燥；注意保暖，避免着凉等。如出现胃部不适或疼痛等症状，应及时就医，明确病因，根据医嘱进行治疗。此外，应保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑；尽量避免使用对胃肠道有刺激的药物（如阿司匹林、布洛芬、吲哚美辛等）及饮酒或吸烟。对于胃溃疡患者应戒烟酒。
（三）定期健康体检
如完善呼气试验，了解有无幽门螺旋杆菌感染，如合并感染，在医生指导下规范根除幽门螺旋杆菌治疗；超过40岁人群，如无明显禁忌症，完善胃肠镜检查，排除胃肠道早癌及癌前疾病。
（百色市人民医院）