颈型颈椎病的康复和治疗方法

颈椎病的涉猎病种很广，所以也有颈椎综合征之称。颈椎病是由于颈椎的椎间盘组织发生退行性改变累及周围的神经根、椎动脉、脊髓、交感神经等组织结构发生变化，且影像学可见明显改变。随着现代化设备的应用和普及，人们的生活方式和行为习惯等都发生了不同程度的变化，由此使得颈椎病的发生率未减反增，且逐渐趋于年轻群体。长期低头工作、睡眠姿势不正确、意外、锻炼不适当等都是导致颈椎病的重要元凶，那么颈椎病该如何治疗呢?

目前，医学治疗颈椎病主要有手术和非手术两种形式。非手术就是以综合康复治疗法为主，且已有大部分实践证实康复治疗的效果也十分理想，仅有小部分的患者病情较严重需要进行手术。而无论哪种颈椎病现代医学理念都主张先进行康复治疗，待到无法获得理想康复疗效后再考虑手术。现将常用的几种康复治疗方法简单介绍一下。

1.保持休息

要绝对卧床休息。对于急性发作期或者症状表现严重的患者来说，必须保持绝对的卧床休息，以此减轻颈椎的负荷，也有益于放松局部肌肉，缓解头部重量和肌肉痉挛给颈椎间盘的压力，促进局部水肿、充血等特征消失，消除症状。而卧床休息也能减轻颈部的负荷，让颈部能够放松下来，还可以戴颈托或颈围，用来支撑头颈部，也能减轻负担，对颈椎起到保护作用。

2.物理因子治疗

目的在于扩张血管、改善血液循环，以及解除血管痉挛和肌肉痉挛，对周围神经根、脊髓及周围组织的水肿、炎症、粘连都能发挥其良好的消除作用。常用的方法包括超声波疗法、直流电离子导入、超声电导靶向透皮给药、电兴奋、干扰、激光照

射、磁疗等。

3.手法治疗

作为治疗颈椎病的重要手段，其原理是以颈椎骨关节的解剖及生物力学为基础，推动、牵拉、旋转等手法对患者进行被动的活动治疗，以此改善脊椎解剖及生物力学关系，同时还能理顺、松解脊椎肌肉、软组织，缓解痉挛和疼痛。

4.运动疗法

帮患者选择合适的运动方式，以此锻炼全身和颈部等相关部位。运动有益于纠正不良姿势，且运动适合多种颈椎病或者是缓解期、恢复期的患者，但具体的运动形式还是要根据患者的病情选择，并要有专业医师的指导才可以。常见的有弹性带、哑铃操、棍子操等，或者利用一些辅助的器械训练，如颈椎活动度及柔韧度练习、颈肌肌力训练、核心肌群训练、颈椎矫正训练等。

5.矫形支具疗法

支具的作用在于颈椎的固定和保护，矫正异常的颈椎力学关系，缓解颈部疼痛，防止不经意的颈椎过度拉伸、转动等损伤脊髓和神经，对组织修复和症状缓解具有一定作用，再配合其他治疗措施，疗效更佳。现阶段，常用的支具有颈托、颈围，适用各种颈椎病加重或急性期的病患，除此之外，颈托还能防止颈椎骨折和脱位，适用于早期治疗时对伴有椎间不稳定或半脱位的患者，但需要注意长期使用的情况下一定要在专业医师的指导下进行，以免不合理使用后适得其反。

总之，颈椎病是一种常见的骨科疾病，治疗方法选择较多，但在实际选择时要根据具体情况，在专业医师指导下制定治疗方案。