怎样才能有效清除手上的细菌？

随着医院感染病理的不断增加，医院感染控制已然成了医学界关注的重点话题，而手部细菌感染是患者出现交叉感染的主要原因，现阶段，通过采用科学有效的方法能规范患者的错误洗手习惯，有效清除了患者的手部细菌，进一步降低了交叉感染的概率。那么大家对于手上细菌的了解有多少呢？怎样才能有效清除手上的细菌，你知道吗？“七步洗手法”包括哪七步呢，你知道吗？接下来针对上述问题进行相应的阐述，做好手上细菌有效清除的科普工作，希望能给大家带来一定的帮助。

一、手部为什么会感染细菌？

很多人都认为身体最脏的部位是臀部、足部，然而，在日常生活中，我们的大部分活动都离不开我们的双手，造成我们手上极易接触诸多细菌，这些细菌通常分为常居菌、暂居菌，若细菌不能有效清除，则会引发很多疾病的产生，例如细菌性痢疾等，所以，对于每个人来说，做好规范洗手能有效规避细菌的侵害。相关研究表明，与男性同胞不同的是，女性手部细菌品种更为繁多，但不管男女，每只手都有150种细菌。再则，人们手部比家中任何地方都要脏很多，甚至比家里的马桶还要脏上五倍之多，以一个长期不洗手的人为例，其手部细菌比马桶还要脏上十倍之多。因此，在生活中除了不能把手放进嘴巴之外，对手部的清洁也要重视起来，需要定期修剪支架，注意修剪指甲的方式为指甲刀而非嘴部撕咬。

二、清洁手部的方式

人们手部通常存留大量的细菌，稍不注意，就会造成疾病的产生，对于手部细菌的清洁工作至关重要，具体包括以下三种清洁方式：（1）洗手液或肥皂，这是人们生活中较为常见的洗手方式，在洗手时通过打一打肥皂、搓洗洗手液能够有效帮助我们清除手部就细菌，经显微镜观察显示，该方式的确能起到减少手部细菌的作用。（2）消毒液，由于工作、学习等方面的原因，许多人员会接触到大量细菌，在其一天工作、学习后，常常借助不伤手消毒液进行洗手，减少手部肌肤被烧伤的同时，遏制了细菌的再次滋生。（3）湿纸巾，当人们出行时，可以在裤兜、包包内准备湿纸巾，当没有条件洗手时，利用湿纸巾将手部细菌带走，保护自身的身体健康，减少疾病的出现概率。

三、七步洗手法

手部皮肤消毒是通过在手皮肤上涂抹乙醇、碘伏等具有消毒效果的医用溶液，当前，“七步洗手法”是一套科学、有效的洗手方法，伴随其出现和应用，真正实现了手部皮肤消毒的目的，具体如下：第一步，在手掌、手背、手指、指缝出涂抹清洁剂，掌心相对、手指并拢后相互揉搓。第二步，保持手指并拢，手心对手背加以揉搓，两手相互交替进行。第三步，掌心相对、双手交叉，指缝相互揉搓。第四步，一只手握拳，放在另一只手的掌心部位，以旋转揉搓的方式，对指关节进行消毒，两手相互交替进行。第五步，一只手握住另一只手的大拇指，进行揉搓，两只手交替完成。第六步，将手指尖捏拢，放在另一只手的掌心，旋转揉搓、两手交替进行。第七步，一只手握住另一只手的腕部，旋转揉擦手臂至手臂，两手交替完成。由此看来，向患者强化感染知识内容和注意事项，普及正确洗手方法尤为关键。因此，手部消毒有助于清除掉我们手部的污染物和细菌，避免了疾病的传播。需要注意的是，在七步洗手法之前，需将手中戒指、手链、手镯等饰品摘掉，完成揉搓清洗后，至少两次冲洗流动水。综上所述，人的手部存在大量细菌，但由于人们对手部清洁工作不重视，使得手部细菌大量滋生、繁衍，对此，手部细菌清除是减少感染风险的必要措施，每个人应树立正确的手部清洁理念，严格做好手卫生清洁工作，减少手部细菌滋生的同时，降低感染性疾病的发生。各级医院管理人员应加大管理力度，向患者讲解手部细菌清除的重要性，调动患者的主观能动性，将诊治患者正确洗手作为必须执行的行为准则，促使七步洗手法成为每一位患者的自觉行动。