高龄骨折患者该如何加快康复速度

很多老年人会有一些慢性疾病，自身的营养情况较差，心、肝、脾、肺、肾等器官的功能减弱，老年人如果出现骨折，自身的健康状况会急剧下降，需要卧床休息，出现比较强烈的痛感，对于患者自身与家属都产生了不良影响。如果不进行手术治疗，患者长时间的卧床较易出现肺炎、褥疮、尿路感染和血栓等并发症。加之老年人年龄较高，病情具有一定的复杂性，同时老年患者骨折的致死率相对较高，所以，高龄骨折患者和家属需要重视康复护理。接下来就跟大家聊一聊高龄骨折患者怎样快速康复。

如何加快康复速度

保持乐观态度。高龄患者如果出现骨折，尽管不愿意接受这一事实，但是很难挽回，因此患者和家属需要接受骨折这一事实，积极采取措施快速恢复健康水平，保障良好的休息和睡眠，逐渐增强自身的抵抗力和免疫力。高龄老人出现骨折后比较严重，如果有效配合治疗，加强护理，也可以逐渐好转。

加强护理。高龄老人如果存在骨质疏松症状较易出现骨折或者骨裂问题，很难有效恢复正常。高龄患者骨折之后需要睡硬板床，避免让体位变化的频次增多，防止骨折的位置受到二次伤害，需要合理照顾，加强康复护理工作。

饮食搭配。1.高龄骨折患者需要多摄取一些高热量、高蛋白、低脂肪、低盐、清淡易消化等食物。需要注意的是，患者由于长时间卧床，肠胃蠕动比较慢，较易出现便秘的情况，平时需要多吃一些粗纤维的食物、新鲜的水果和蔬菜，维持大便通畅。2.高龄患者发生骨折的1～2周，饮食上要保障足够清淡、开胃、容易吸收和消化。在出现骨折的2～4周，饮食要以高营养为主，以此让骨痂良好生长，家属可以让患者进食一些汤类，让患者可以摄取足够多的维生素A、维生素D、钙和蛋白质等物质。同时可以适度摄取一些西红柿、青菜、萝卜等含有丰富维生素C的食物，让伤口可以有效愈合。在骨折的第5周，可以多吃一些营养比较高的食物，或者含有丰富钙、磷、铁等矿物质的食物。3.多喝水，高龄骨折患者要注意多喝水。每天的饮水量要在2000mL～2500mL，能够有效预防便秘问题，避免出现结石。并且患者需要减少饮酒、吸烟，避免对骨胶原的形成产生不良影响。

康复期的辅助锻炼。通常状况下，患者骨折之后会住院7～10天或者7～14天，实际要结合患者的病情。患者出院之后要进行康复训练，借助高效的物理训练，让患者可以快速康复。家属和患者需要按照医生的指导科学进行康复训练，患者家属要有足够的时间和耐心，为患者合理安排训练量，防止锻炼不合理加重病情。

预防并发症

褥疮。患者家属要特别注意患者身体受压位置的皮肤状况，让床铺足够干净、干燥，需要在比较容易出现压疮的位置垫一个气垫床、海绵垫或者海绵圈。为患者翻身提供辅助，对患者受压位置进行按摩，让血液可以有效循环。

泌尿系统感染。患者家属需要让患者喝足够的水，让患者的排尿量增多。需要注意的是如果患者存在尿不尽或者排尿困难的状况，可以用手对腹部适度进行挤压，让患者膀胱中的尿液可以排干净，同时需要按时替换滞留的导尿管。

坠积性肺炎。老年人通常呼吸系统功能比较差，有时要咳嗽、咳痰。老年人如果出现骨折问题，家属需要轻拍患者的胸部，从下至上缓慢拍打，让患者产生震动感，患者自身要调整好呼吸，让痰液有效排出。患者家属需要指导患者每天做呼吸训练，让患者可以及时咳痰。如果患者的痰液很难咳出，可以利用翻身、拍背等方式辅助排痰。如果患者的痰液比较黏稠，可以利用雾化吸入的方法，让患者有效咳出痰液，避免出现坠积性肺炎。

高龄老人的骨折并非小事，无论骨折严重与否，患者都需要积极配合治疗，不要着急快速康复，做一些不正确的行为，对骨骼的良好恢复产生不良影响，对身体造成更加严重的损伤，因此，高龄老人要多注意保养，尽可能避免出现骨折问题。