拔罐后应该注意些什么

一、拔罐前的准备工作

拔火罐前需要做好相应准备工作，比如不能吃得过饱或吃不饱，选择合适拔罐位置，控制好拔罐时间等，具体为：

1.考虑自己身体情况

如果个人患有严重贫血、血小板减少等血液性疾病，或心脏病、皮肤过敏、经期妇女，甚至吃得过饱或不足都不能去拔罐，避免出现意外情况。因此，拔罐前充分了解自身身体情况。

2.有的部位不能拔罐

人体有的部位娇嫩，不适于拔罐，如肚脐周围、皮肤细嫩的部位。再者皮肤存在破损位置、静脉曲张、骨头鼓起部位不均匀等部位，也不能拔罐，避免引起其他问题。此外，前一次拔罐前印记未消除时，也不能进行下一次拔罐。

3.选择合适拔罐时间

拔罐时间并不是恒定的，而是根据体质、年龄、性别及病情选择，通常时间在10—15分钟。大罐吸拔力较大，实际中可以缩短时间，不然皮肤会上起水泡；当病情减轻或感觉不舒服时，缩短拔罐时间，反之则需要延长拔罐时间。

二、拔罐后的注意事项

拔火罐属于中医理疗，在进行时一定要问明医生，清楚哪些人适合拔火罐，哪些人不适合，不能稀里糊涂就开拔。另外，对于拔罐过程以及拔罐后的注意事项一定要清楚明白，避免因为护理不当引发身体不适。正常情况下，拔罐需要注意以下几点：

1.做好拔罐部位皮肤护理

拔火罐的目的是疏通体内经络，驱散寒邪。因此部分患者在拔罐后期操作部位的皮肤可能出现泛红、发黑、发痒、肿胀甚至起泡等，虽然看着可怕，实际是正常生理反应。但这些反应或多或少会伴随一些不适感，如轻微疼痛、瘙痒等，虽不用进行特殊治疗，但也要做好皮肤护理，不能对其进行抓挠，以免导致其破损，引发炎症和感染等。

2.做好防寒保暖工作

患者在拔罐期间身体表面的毛孔会因为压力作用而张开，此时一定要做好防寒保暖工作，避免受寒凉。因为寒邪会自觉顺着人体张开的毛孔进入其体内，不仅影响理疗效果，还会对患者正常身体造成损害。因此，在拔火罐期间以及结束后一段时间内一定要做好防寒保暖工作。

3.不能洗澡

患者在拔火罐期间经常会因为时间以及力度等原因影响导致其拔火罐部位的皮肤出现破损、流血等，为保护伤口，在拔拔火罐后注意不能立即洗澡。同时，水中含有很多看不见的细菌，洗澡时一个不注意就可能受凉，为避免这些细菌入侵身体，引发感染等，切忌立即洗澡，最好等个2—3天后再洗。

此外，如果拔火罐时出现水泡，对于小的水泡可以不用管，等待其自行愈合即可；但是如果水泡较大，就需要用针挑破。在进行拔火罐理疗时，对于存在皮肤破损或者有出血倾向的人，需要停止理疗，等皮肤恢复后再进行。对此可以按时到中医馆进行检查和询问，待身体皮肤恢复后再进行理疗。

4.错误认为时间越长越好

一些人错误认为拔火罐时间越长效果越好，甚至认为要拔出水疱才能体现出效果。但拔火罐时间过长，有可能伤到皮肤，严重时出现皮肤感染。因此，拔火罐时要控制好时长，不能盲目追求长时间。

总之，在进行拔火罐理疗时，要控制好室温、治疗时间以及力度等。在拔罐期间，保持饮食清淡，作息规律，穿着一些宽松且绵软的衣物，必要时女性朋友可以不穿胸罩，以免衣物频繁摩擦皮肤引发炎症。