宫颈癌和 HPV 疫苗：女性健康的守护天使
2026-09-28 11:00:13
宫颈癌发病的相关因素
宫颈癌是一种常见的妇科恶性肿瘤，其发病率在全球范围内呈上升趋势。宫颈癌通常与HPV感染相关，但并不意味着感染了HPV就一定会患上宫颈癌。80％女性一生中会感染HPV，但是绝大部分都能靠自身免疫消灭掉。可如果感染的是高危型HPV，比如16、18型，恰好自身又不能清除，形成“高危型HPV持续感染”，是有可能发展成宫颈癌的。
除了HPV感染外，吸烟和酗酒也是导致宫颈癌的重要因素之一。吸烟和酗酒可以削弱免疫系统的功能，使得身体更容易受到病毒的侵害。此外，吸烟还可以增加HPV感染的风险，并加重HPV感染引起的炎症反应，从而增加宫颈癌的发病风险。因此，戒烟和限制酒精摄入对于预防宫颈癌非常重要。此外，免疫系统功能低下也是导致宫颈癌的因素之一。免疫系统功能低下的人群更容易感染病毒，并且更容易发展成宫颈癌。因此，保持免疫系统的健康对于预防宫颈癌非常重要。
可以通过均衡饮食、适量运动、保持良好的睡眠等方式来保持免疫系统的健康。生殖道感染也是导致宫颈癌的因素之一。生殖道感染可以破坏宫颈上皮细胞，使得身体更容易受到病毒的侵害。此外，生殖道感染还可以增加HPV感染的风险，从而增加宫颈癌的发病风险。因此，预防和治疗生殖道感染对于预防宫颈癌非常重要。可以通过保持良好的个人卫生习惯、避免性行为传播等方式来预防生殖道感染。
如何预防宫颈癌
宫颈癌是目前唯一明确病因的恶性肿瘤，而且宫颈癌也是迄今为止唯一可以预防的癌症。针对宫颈癌，制定的预防三阶梯。
1.接种HPV疫苗（一级预防）HPV疫苗接种也就是病因预防。通过阻断HPV感染预防子宫颈癌的发生。世界卫生组织认为9岁到45岁的女性，如果有条件，都推荐接种疫苗，目前我国获批的HPV疫苗有三种：
（1）二价疫苗：针对HPV-16和HPV-18两种亚型的疫苗，该疫苗于第0、1、6个月共接种3剂；
（2）四价疫苗：四价疫苗可预防HPV-16、HPV-18、HPV-6和HPV-11感染，其中HPV-6和HPV-11是生殖器疣的元凶。四价疫苗于第0、2、6个月共接种3剂；
（3）九价疫苗：九价疫苗在四价HPV疫苗基础上又增加了5种高危HPV类型，包括HPV-31、HPV-33、HPV-45、HPV-52和HPV-58。该疫苗于第0、2、6个月共接种3剂。应根据自身年龄和经济状况，在医生指导下选择接种不同价型的HPV疫苗。虽然注射HPV预防性疫苗可以有效预防宫颈癌，但不意味就再无患宫颈癌的风险。
目前引起宫颈癌的HPV型别至少有13种之多。目前已上市的HPV疫苗最多只能覆盖7种高危型HPV（HPV-16、HPV-18、HPV-31、HPV-33、HPV-45、HPV-52和HPV-58）。所以目前女性接种HPV疫苗后，依然需要按宫颈癌防治指南定期进行宫颈癌筛查。
2.定期规范的宫颈癌筛查（二级预防）筛查的目的是尽早发现宫颈癌或癌前病变。宫颈癌筛查分为TCT和HPV两种检查方式，经常有仙女产生疑问，同为宫颈癌筛查，TCT和HPV检查有什么区别呢？
其实，TCT检查是宫颈脱落细胞检测的简称，是目前国际上较先进的一种宫颈脱落细胞学检查技术。TCT检查主要看取材细胞有没有异常（看结果）。而HPV是人乳头瘤状病毒的英文缩写，是取宫颈表面分泌物进行HPVDNA检测，判断是否有人乳头瘤病毒感染。HPV检查是看宫颈是否存在HPV病毒感染，并分辨具体是哪种亚型（追寻病因）。小贴士：宫颈癌筛查前注意事项：
（1）建议在月经结束后3～7天再做筛查，可以避免经血、宫颈粘液等干扰因素；
（2）筛查前一天不要进行阴道冲洗或者阴道用药；
（3）宫颈癌筛查无需空腹，不过前3天要禁止性生活哦；
（4）若有阴道不规则流血、同房后出血、白带异常等症状，应前往医院专科就诊，在专科医生的建议指导下进一步检查。
3.及时治疗宫颈高级别病变（癌前病变）阻断子宫颈浸润癌的发生（三级预防）从宫颈感染HPV到发生真正癌变，中间要经历低级别、高级别、早期微小浸润癌及浸润性癌等过程，大约需要5～10年时间，我们完全有机会在这个时间段内阻断浸润癌的发生，有效降低宫颈癌的复发率及死亡率。
4.健康的生活方式健康的生活方式也是预防宫颈癌的重要措施之一。以下是一些可以帮助女性降低宫颈癌风险的生活方式：
（1）均衡的饮食：保证营养的摄入。
（2）适量的运动：建议女性朋友每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，或者75分钟的高强度有氧运动，如跑步、跳绳等。此外，适当的肌肉力量训练也可以帮助女性增强身体的抗病能力。
（3）避免吸烟和酗酒。
（4）生活有规律，劳逸结合、起居有常、保证充足的睡眠。
（5）减轻压力：保持心情舒畅、积极乐观，有助于提高免疫力，降低HPV感染和宫颈癌的发生风险
（6）改善生活习惯：注意卫生，及时更换清洁内裤，保持健康的性生活。
总结
宫颈癌并不是不可战胜的，只要我们了解它、重视它、积极预防它，就能有效地保护自己的健康。让我们一起行动起来，接种HPV疫苗，为自己和家人的健康保驾护航吧！同时也要提醒大家定期进行宫颈癌筛查，及时发现并治疗可能存在的病变。希望每一位女性都能够拥有健康的身体和美好的生活！