浅谈心律失常的成因、危害及预防！
2026-04-12 10:45:02
什么是心律失常
心律即心脏的节律，也就是心跳。心律失常是一种临床常见心脏疾病，其发生与心脏的起搏与传导有关。心律失常主要是因为窦房结激动异常，或在窦房结以外激动，由于激动传导缓慢、阻滞，换言之，心脏活动起源于传导引发心脏搏动频率失常。在心血管疾病中，心律失常是较为常见的一种疾病，可单独发病，也可以与心血管疾病伴随发生，可突然发生导致猝死，也可能持续进展累及心脏，最终造成心脏衰竭。
为什么会心律失常
心律失常多见于已存在心脏病的患者，但心脏正常的人也可能发生。急性心肌梗死、心力衰竭、心肌病等器质性心脏病极易发生心律失常。同时，生活中一些因素也可能造成心律失常的发生，比如心律失常发生以后自行停止，心律转变为正常状态，也可能会进一步加重。
1.药物作用
在一些药物的作用下，心脏收缩、传导系统正常功能的发挥将会受到影响，目前多数抗心律失常药物在治疗疾病的同时，都存在导致心律失常的可能。
2.生活习惯
正常人如果过度劳累、吸烟、酗酒、失眠等，都有可能会导致心律失常。
3.酸碱平衡
体内酸碱平衡、电解质平衡失调，也可能造成心律失常，特别是高钾血症、低钾血症，都可能会造成恶性心律失常。如果合并甲亢、糖尿病等容易导致电解质酸碱失衡的疾病，患者应该对心律失常的发生时刻报以警惕。
心律失常有哪些危害
一些情况下，心律失常即使症状严重，但对生命健康的危害是非常小的，但有些心律失常，即使症状非常轻微，其危害也非常大，甚至可能会导致猝死。具体来说，心律失常的危害可以从以下几方面分析。
1.造成血液循环异常
当发生心律失常时，心房、心室的收缩顺序异常，其心排血量下降约30%,这种情况下，各组织系统处于供血不足的状态，患者会伴有胸闷、心虚、无力等一系列症状。如果患者同时合并心力衰竭的话，那么将会是“雪上加霜”。
2.导致血管收缩，造成器官缺血
当频繁发生房性或室性早搏时，肾血流量将会减少8%～10%,如果患者同时存在房性心动过速，或者合并有快速心室率的房颤、室性心动过速，那么肾血流量将可能减少18%、20%和60%,引发肾循环血管收缩，造成肾功能减退，此时患者多表现为蛋白尿、少尿以及氮质血症等。
3.造成脑循环血流减少
如果患者脑血管正常，则可以耐受，但如果脑动脉已经存在病变，那么就可能会造成眩晕、视力模糊、晕厥等，出现一系列脑血管功能不全症状，甚至可能会出现抽搞、精神异常。如果是心律极慢的完全性房室传导阻滞患者，在脑血流量减少的情况下，患者往往会因为脑血流量减少引发抽搞、晕厥，临床上将其称为阿斯综合征发作。
4.造成猝死
临床上导致猝死的最常见原因就是心律失常，其中发生率最高的是室性心动过速、传导阻滞或室颤引发的猝死。
5.引发心理疾病
心律失常患者经常会出现一些心理疾病，比如焦虑、抑郁等，当这些症状出现以后，患者的疾病将会持续发生、发展，甚至造成器质性心脏病患者死亡，形成恶性循环。如何预防心律失常
长期处于精神紧张状态的人群，长期缺乏运动的人群，肥胖症、高血压、高血脂、糖尿病人群，以及患有心脏病的人群，均为心律失常高危人群，这些人应该尽量避免喝浓茶、吸烟和大量饮酒，避免严重失眠和过度疲劳。从总体上来看，预防心律失常，应该从生活方式做起。
1.保证生活的规律
规律的生活是预防心律失常的一种重要方式，形成规律的生活方式可以保证睡眠充足，这对维持心脏健康来说至关重要。
2.舒适的居住环境
居住环境舒适可以有效预防心律失常。平时应避免在喧闹的环境中生活，可以在居住环境中种植一些绿植和花草，以颐养性情。
3.要注意劳逸结合
劳逸结合可以起到预防心律失常的目的。在平时的生活中应该避免身心过度劳累，当生活压力过大时，应及时通过科学方式放松身心。
4.适当进行体育锻炼
进行适当的体育运动锻炼可以有效预防心律失常，每个人均可按照自身实际情况安排一些锻炼身体的项目，适度锻炼对身心健康有益。
5.根据天气变化增减衣物
及时根据天气变化增减衣物，也可以起到预防心律失常的作用，因为季节的变化可能会诱发心律失常，因此我们应该提前将有关防护工作做好。
6.保持标准的体重
为了有效预防心律失常，还要将体重保持在标准范围内，避免过于肥胖，因为身体过于肥胖时，心脏的负荷将明显加重，损害心脏健康。
现在，心律失常患者在我国已经超出1000万，据研究显示，我国每年发生的心源性猝死事件高达54.4万，其中超过80%是由恶性心律失常引发的。因此，我们必须对该病引起重视，