减少甲状腺癌复发，我们需要怎么做？

甲状腺乳头状癌一般来说复发率较低，相比肺癌、肝癌、胰腺癌等高度恶性的肿瘤，甲状腺癌复发率要低很多，但甲状腺癌也有其自身的特点，我们必须对其复发的特点做一了解，这样才能最大程度的减少其复发率。

如何预防甲状腺癌

1.预防甲状腺癌，首先要从引起甲状腺癌的原因上进行着手预防。

（1）如家族中三代内有甲状腺癌病史的直系亲属，包括乳头状癌、滤泡状癌、髓样癌等，可以做相应的基因检测确认是否存在患癌的基因，提早预防。

（2）平日的饮食要规律，多吃营养丰富、富含维生素的各类新鲜蔬菜，少食用辛辣、油腻且刺激性的食物，均衡营养是关键。

（3）养成开朗乐观的心态，保持心情愉悦，如果整日抑郁或不开心，会增加患甲状腺癌的概率。

（4）适度规律的运动，增强身体抵抗力也很重要。

（5）尽量避免频繁的X线的照射，避免暴露在辐射源下。

（6）如体检发现小的甲状腺结节，特别是实性结节、彩超分级高的，一定要定期规律复查彩超。

2.甲状腺癌术后防止复发，首次手术非常重要，规范彻底的手术可以最大程度上减少复发率。因为甲状腺癌出现复发往往可能与首次手术前评估不到位，或手术中切除的范围不够或者是淋巴结清扫不够彻底有关。因此罹患甲状腺癌后，选择一家正规的医疗机构、选择一个经验丰富的甲状腺专科医生非常重要。手术前借助彩超、增强CT、细针穿刺活检、基因检测等手段，精准的评估、判断病情，手术中开始注意甲状腺癌复发的问题，要进行甲状腺标准腺叶切除或者是甲状腺的全切，还有中央组及颈侧方淋巴的清扫。规范的手术切除范围和淋巴结的清扫，可减少甲状腺癌术后复发的概率，手术之后预防复发包括部分高危患者需要到核医学科做碘131核素治疗，放射性碘131核素治疗能够杀死残存的甲状腺乳头状癌的癌细胞及微小的转移灶，能一定程度上防止术后复发或者进一步出现淋巴结转移或远处转移现象的发生。此外，补充外源性的甲状腺激素进行治疗，从而使患者体内的促甲状腺激素处在一个较低的水平，这对预防甲状腺肿瘤的复发也有重要意义。

3.甲状腺乳头状癌的患者在接受手术治疗之后要调整心态，克服患癌之后的恐惧、焦虑、抑郁等不良情绪的影响。要保持一个乐观向上、热爱生活的愉悦心情，这对于防止术后的复发也是重要的。患者平时要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，不暴饮暴食，不要熬夜，适量运动以提高机体免疫力。平时患者需学习自我检查方法，发现结节肿块要及时就诊治疗，并定期到医院去做甲状腺和淋巴结彩超检查，甲状腺功能检查以及肿瘤标志物如甲状腺球蛋白等生化检查，必要时还可做一下肺部的CT，以防止甲状腺乳头状癌的远处转移。