冠心病你要懂得的知识

由于人们的生活条件的不断提升，生活和工作压力的增加，加之饮食和生活习惯不良，很多人未重视自己的身体健康，导致身体出现了各种疾病，冠心病便是一种。该疾病的死亡率非常高，比较多发的人群是中老年人，女性发病较男性更晚，目前该疾病的发病趋势在不断地年轻化，已经成为严重威胁人们身体健康和生命安全的疾病，因而应该积极地进行预防和干预，以降低疾病的发生风险，影响身体健康和生命安全。为远离这种疾病，让我们一起来了解一些关于冠心病的知识。

什么是冠心病

冠心病也被称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，或缺血性心脏病，属于常见的心脏病。本疾病的发生主要是因为冠状动脉发生粥样硬化导致管腔堵塞或者狭窄，从而发生心肌坏死，或缺氧缺血而诱发的心脏病。表现为心前区疼痛伴出汗，可放射至肩背部，伴胸闷、憋喘等心绞痛症状。情绪激动、劳累后均可诱发。由于动脉硬化是一个增龄的过程，年龄越大，动脉粥样硬化的程度相对较重，所以患冠心病的患者大多数为老年人，近年来随着三高的日趋年轻化，包括冠心病在内的一些心脑血管疾病也会发生在年轻人身上。诱发冠心病的因素有很多，比如患有高血压、高血脂、喜欢吸烟、肥胖、不锻炼、情绪常常处于高度紧张的人容易患冠心病；家族内有患高血压、中风等疾病的，容易患冠心病。

冠心病的诱发因素

1.饮食因素，饮食不良，喜欢吃太油腻，太刺激的食物的人，身体内湿气重并且长期湿气严重的，都有可能患老年冠心病。要养成良好的饮食习惯。

2.年龄，医学研究显示，在40多岁之后男性和女性患冠心病的概率都在提升，女士绝经前可能患冠心病的概率比男士低一些。

3.喝酒，吸烟，经常喝酒也会使很多病的发生，患冠心病的患者大都因为喜欢喝酒并且经常喝酒；还有吸烟也是很重要的原因。

4.情绪因素，冠心病还会受到情绪的影响，如果经

常喜怒交加，情绪无常，会伤到肝脾，导致血流不畅，容易发生冠心病。

5.肥胖因素，过于肥胖已经确定是患冠心病的主要原因，太胖的话会引起很多病痛，像心肌梗，心脏病等。所以尽量保持正常的体重。

6.身体状况，像冬天这种特别寒冷的天气，如果长期不注意保暖问题，时间久了，血液流动受到阻碍，导致心肌缺血，会发生心绞痛，容易患冠心病。

预防冠心病的方法

1.冠心患者应该注意保暖，例如冬天温度低时会诱发冠心病，所以需要注意天气的变化，及时添衣服；外出时戴上口罩，防止吸入太多冷空气；房间中应该注意及时通风，不能加工门窗开得过大，防止突然开门窗导致房间温度太低吹了冷风引发冠心病发作。

2.不良情绪也是诱发冠心病中很重要的一种原因，由于患者经常情绪不稳定，导致身心健康受到影响，长此以往容易诱发冠心病，严重影响患者的生活质量，所以日常应该调整好情绪，多做一些喜欢的事情，促使自己心情愉悦。

3.应该养成良好的饮食习惯，饮食清淡，不能暴饮暴食，不吃太油腻、太咸、太甜、太辛辣刺激的食物，不要吃动物内脏；多吃蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、豆类食物，维生素含量高食物，例如新鲜的蔬菜水果，菠菜、青菜、苹果、橘子等；可以吃鱼肉、瘦肉、花生油菜籽油等；低油、低脂、低盐，规律饮食，少吃多餐。

4.不运动容易发生肥胖症，可能会诱发冠心病，所以应该保持适量的运动，提高身体的免疫力，减轻体重，可以预防很多疾病的发生。

以上就是关于中医治疗冠心病的一些知识，希望大家可以多了解一下。冠心病应该引起我们的重视，由于这种疾病是无法治愈的，如果患病会影响患者的生活和工作。诱发冠心病的主要原因是平时的不良习惯，因此，应该调整生活方式，纠正错误的行为，预防冠心病的发生。一旦患了冠心病无法治愈，所以一定要引起重视，特别是家中有冠心病人的，多了解相关知识，对患者的生命健康多一份保障。(蓬安县人民医院)