冬季如何预防消化性溃疡

　　随着进入冷天气，很多医院的胃肠科又排起了长队，大多都是老胃病患者，一到了天冷就犯病。其一是环境因素，由于冷空气刺激消化道，导致免疫力下降，病菌乘虚而入，还会使胃酸分泌过多，损伤胃黏膜。其二由于气温降低，人们为了御寒往往会摄入更多食物，特别是火锅、烈酒等对胃黏膜刺激极大，导致胃肠负担过重、胃肠功能紊乱。因此，消化性溃疡怎么防治呢?

　　首先我们来认识一下，什么是消化性溃疡?消化性溃疡主要指发生于胃及十二指肠的慢性溃疡，也可发生于食管下段、胃肠吻合口周围等。这些溃疡的形成与胃酸和胃蛋白酶的消化作用有关，所以称消化性溃疡，是一种多发病、常见病。

　　那么消化性溃疡到底是怎么发生的呢?有以下几种机制可导致消化性溃疡： 幽门螺旋杆菌感染： HP能够使胃粘膜表面的活性物质及卵磷脂降低，也就是我们说的胃粘膜第一级保护层被破坏，这层被子被掀开，从而抗酸的能力就下降。再者，HP能够释放抗原性物质，抗原性物质就像给我们的胃加点不属于它的东西，它就想着去清除掉，这种过程需要炎症反应的参与，炎症因子一产生，胃粘膜就更容易被破坏了。除此之外，HP自己还能够产生一种叫空泡毒素的物质，这种物质也能促进上皮细胞的变性坏死。 2.胃酸与胃蛋白酶：前面我们说到，消化性溃疡就是自我消化形成的，就是胃酸与胃蛋白酶，尤其是胃酸。虽然胃蛋白酶原能够消化自身黏膜，但是它必须是在H+激活后产生作用。也有研究表明，无酸条件下，不会发生消化性溃疡，所以很早就有人提出了“无酸无溃疡”的概念，可见胃酸是导致消化性溃疡的“罪魁祸首”。

　　3.黏膜屏障被破坏：黏液和碳酸氢盐、紧密连接的黏膜上皮细胞以及脂蛋白在消化性溃疡的发生中起主要作用，如果这两层受损，胃酸及胃蛋白酶就能够接触到我们所要保护的胃，开始“消化”我们的胃。

　　消化性溃疡可以治愈吗?

　　如果消化性溃疡患者检查幽门螺杆菌呈阴性，治疗则主要使用抑酸药，可配合服用胃黏膜保护药，足疗程治疗6-8周。对于十二指肠溃疡患者通常治疗后不必复查胃镜，而对于胃溃疡患者应于治疗结束后复查胃镜，并再次钳取胃黏膜组织进行病理学检查，以排除胃癌。如果检查幽门螺杆菌呈阳性，针对幽门螺杆菌，国际上公认三联、四联药物治疗，一线治疗的三联药物包括一种强抑酸药(质子泵抑制剂)加两种抗生素(阿莫西林、克拉霉素或甲硝唑)。一般用药1-2周后，80%的感染者经过首次治疗细菌都可以根除。

　　预防消化性溃疡季节性发作有哪些措施? 培养合理的饮食习惯：冬规季胃病高发，很多时候是管不住自己的嘴。不洁饮食、暴饮暴食是引起胃病的主要原因，吃饭应定时定量，细嚼慢咽。生活规律，减少无谓的烦恼，心情保持愉快，睡前2至3小时不要进食，避免穿太紧的衣服。在溃疡活动期，以进食流质或半流质、易消化、富有营养的食物，并以少量多餐为宜。多吃新鲜蔬菜水果，因这类食物当中含有丰富的维生素和微量元素，这些营养素对胃肠道黏膜细胞具有保护作用。长期饮浓茶咖啡及经常性醉酒易引起胃粘膜的反复损伤，因此饮用时要适度。另外就是要注意好胃部的保暖，胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。 2)根除幽门螺杆菌的感染，定期检查随访。

　　3)尽量避免使用对胃黏膜有刺激的食物及药物，如果因疾病需要服用这些药物，必须遵守医嘱，配合其他辅助药物，或放在饭后服用，减少不良反应。

　　4)心情调节：调整心情，解除心理负担，缓解焦虑，要保持乐观、愉悦的心态。