心肺复苏学起来，守护生命“救”在身边！

据统计，我国每年发生心脏性猝死约54.4万例，绝大多数的猝死源于心脏骤停，而90%以上心脏骤停发生在医院之外。目前我国能够掌握心肺复苏这项急救技能的人还不足1%，因此绝大多数院外突发心跳骤停的患者最终死亡。这就是我国猝死发生率如此之高的重要原因之一。心肺复苏是抢救心脏骤停的最有效方法，关键时候能救命，赶紧来了解一下心肺复苏知识。

心脏骤停了解吗？

心脏骤停是指心脏停止跳动及血液循环停止的一种严重情况。它通常发生在突发的心脏问题导致心脏无法正常地泵血。心脏骤停是一种紧急情况，即刻的抢救措施对于挽救患者的生命至关重要。心脏骤停的主要原因之一是心脏疾病，如心肌梗死、心律失常等。其他可能的原因包括严重的创伤、溺水、药物过量或中毒等。无论原因如何，心脏骤停都会导致氧气无法到达身体的各个器官，造成器官功能衰竭，如果不及时处理，将导致死亡。

当遇到心脏骤停的情况时，紧急复苏措施应立即展开。这包括心肺复苏（CPR）和自动体外除颤器（AED）的使用。

心肺复苏怎样操作？

1.评估施救环境是否安全

在进行心肺复苏时，必须确保施救者和患者都处在一个相对安全的环境下，以最大限度地保证施救的成功和安全。首先，施救者需要快速观察周围的环境。确保没有明显的危险因素，如火灾、烟雾、明显的电流等，如果有这些危险因素存在，需要先转移患者到安全的地方，然后再开始施救。在观察环境的同时，施救者也需要保护自己的安全。施救者应该穿戴适当的个人防护装备，如手套、口罩等，以减少接触可能存在的传染病或其他潜在危险因素。

2.评估患者意识状态

评估患者的意识状态是进行心肺复苏操作步骤中的重要一环。以下是评估患者意识状态的步骤：检查患者的外貌表情：观察患者是否有意识，表情是否自如。试图与患者进行交流：大声呼唤患者的名字，询问患者是否能够听到声音，能够回答问题。摇动患者的肩膀：小心地摇动患者的肩膀，观察是否有意识反应，例如睁开眼睛或者移动。评估瞳孔反应：使用手电筒或光源照射患者的眼睛，观察瞳孔的大小和对光的反应，正常情况下，瞳孔应该对光有收缩反应。评估肢体活动性：观察患者是否有自主活动，例如手脚是否能够主动移动。

3.胸外按压

胸外按压是心肺复苏中的一项重要步骤，下面是详细的操作步骤：调用急救电话：如果有其他人在场，指派其中一人立即拨打当地急救电话，请求专业医护人员前来。开放呼吸道：将患者仰平躺在坚硬的平面上，然后小心地执行头后仰法，即将手放在患者额头上，另一只手的指尖放在下颚骨上，用轻压推后以使患者口腔和喉咙张开。检查呼吸：低头向患者嘴鼻吹气，同时观察胸廓有无隆起，尽量听呼吸声音，以判断有无自主呼吸。寻找定位点：在患者胸骨中下段与肚脐之间的位置找到最佳定位点。若心脏下部刚好在乳头水平上，此即定位点。手位准备：将一只手的底部放置在定位点上，另一只手叠放在之上，手指交叉。如果你是单人施救，就用一只手。执行按压：身体保持直立，垂直于患者，然后用身体重力作用通过双臂用力向下按压患者胸骨，压深至少5厘米，但不超过6厘米。每分钟按压次数约为100—120次。恢复位置：松开按压力，但不要移动手的位置，让胸廓完全回弹。执行按压和恢复位置的循环：持续按照步骤8和9的循环进行胸外按压，直到专业医护人员到达现场，或者患者出现反应，或者你体力不支。

4.实施人工呼吸

实施人工呼吸是心肺复苏的关键步骤之一。下面将介绍人工呼吸的操作步骤：建立通畅的气道：将患者平放在坚硬表面上，仰卧位。仔细翻开患者的颈部和下巴，使气道保持通畅。可以使用头后仰法或抬高下颚法，这样可以避免舌头阻塞气道。确认是否需要人工呼吸：检查患者是否有自主呼吸，通常可以通过观察胸廓起伏或听到呼吸声来判断是否有自主呼吸。如果没有自主呼吸，或者仅有慢而浅的呼吸，需要进行人工呼吸。口对口呼吸：将患者的头向后仰，并用手指握住下巴提起，使口腔张开。同时用拇指和中指捏住患者的鼻子，防止空气从鼻腔中逸出。呼吸者应深呼吸并嘴对嘴贴合患者的口部，确保口腔密封。人工呼吸操作：每次呼吸操作应持续1秒钟，给患者送入约600毫升的空气。观察患者的胸廓抬升，确保空气进入气道。之后，松开呼吸者的嘴，观察胸廓下降，然后再次进行人工呼吸。继续进行心肺复苏：在完成2次人工呼吸后，立即开始胸外心脏按压。按照30次胸外心脏按压和2次人工呼吸的比例进行，保持连续的心肺复苏，直到医务人员到达现场接手。