警惕卵巢早衰！

32岁的张小姐结婚以后和老公一直未采取避孕措施，但是2年过去了怀孕一直没有任何进展，自己平日也心烦气躁，潮热，动不动一身汗。在周围亲戚朋友的推荐下，张小姐夫妇来到中南大学湘雅二医院的生殖内分泌专科就诊，医生首先开具了一次全面详细的检查。不久检查结果发现张小姐的抗缪勒氏激素数值较低，促卵泡激素明显高于正常值。医生说：“这种情况，很可能是卵巢早衰了。原来，张小姐这几年在银行工作上班，期间经常加班熬夜，“大姨妈”也一直不规律。熬夜会导致女性内分泌功能紊乱，出现早醒、失眠、烦躁多汗等早衰症状，甚至造成月经不规律、免疫力下降，引发各种妇科炎症。卵巢早衰(premature ovarianfailure,POF)是指40岁之前，女性因某些因素引起的不孕、性欲减退、雌激素下降以及促性腺激素升高为特征的疾病，发病率在

0.3～1.0%,近年来不断呈年轻化趋势。因此，在平时生活中，我们需要及时发现和预防。

卵巢早衰的重要表现

1.月经不规律：卵巢早衰会引起月经异常，量越来越少，周期时间也不稳定，有时甚至可能出现长时间闭经。夜间睡眠质量会明显变差，引起植物神经功能紊乱，潮热盗汗等症状。

2.性生活不和谐：因为女性雌激素分泌过少，性欲也慢慢减退，从而性欲低下。在夫妻房事中，女性很多会由于阴道干燥，液体分泌物过少，出现性交疼痛等不良症状；

3.情绪和身体变化异常：卵巢早衰的年轻女性由于雌激素水平变化下降，雄激素水平升高容易导致情绪不稳定、抑郁、焦虑等不良情绪，面部发黄的情况，加速女性衰老的风险，还会引起骨质疏松、乳房下垂、尿频、尿急、睡眠质量下降、自身免疫性和心脑血管等疾病的发生；

4.不孕或难孕：卵巢对于女性是一个重要的生殖器官，还与内分泌调控有密切关系，女性一生中体内卵子的数量就是一定的，可用的卵子的数目大约只有400～500枚，如果育龄期间的女性发生卵巢功能衰退，会严重影响卵巢的正常排卵，不能排出健康质量好的卵子，自然就不能够和精子“联姻”成功。

影响卵巢早衰有哪些危险因素?

一般我们认为，卵巢早衰有遗传因素如染色体异常、家族同类疾病；感染原因包括年幼时腮腺炎合并卵巢炎或者长期盆腔炎症、免疫性疾病、环境中的有毒物质如杀虫剂、橡胶塑料制品、新房装修味道和心理因素表现为长期焦虑、抑郁、情绪激动等。

卵巢早衰如何预防?

对于患有卵巢早衰的高风险人群，平时注意以下几个方面的保养和预防。尤其建议那些发现身体存在不适症状的年轻女性及早就医，自己爱护卵巢，以免影响以后怀孕。

1.改善生活习惯：平时尽管上班压力大，也要不熬夜，尽量在11点之前就寝睡觉，改掉吃夜宵、喝酒、抽烟、饮食没有规律、暴饮暴食等不良习惯，因为大多数生殖激素在晚上10点至凌晨6点之间分泌。

2.每年定期进行全面身体体检，尤其女性的卵巢、乳腺、心血管系统、甲状腺功能等各项指标的监测，尤其要重视性激素和妇科检查。

3.每天保证营养均衡，适量摄入优质蛋白和多吃水果蔬菜，避免吃油炸、烧烤等刺激性的食物，远离二手烟的污染，杜绝用不科学的方式减肥，盲目节食或者滥用减肥药品会导致内分泌功能不良，引起卵巢早衰。

4.保持心情舒畅，平时要避免久坐不

动，适当的体育锻炼可以促进骨盆范围内血

液微循环，使得卵巢的营养补给丰富，延缓卵巢的生命力。