揭秘儿童哮喘：如何保护孩子的呼吸健康

儿童哮喘是常见于临床上的呼吸系统疾病类型，严重者会出现呼吸困难的现象，此病属于一种特殊的哮喘疾病的类型，会对患儿造成很多不必要的伤害，因为对其呼吸系统有着极其严重的影响作用。实施常规的干预难以满足患儿的身体需求，因此为保护孩子的呼吸健康，需实施舒适护理干预，以此提升其生活质量、知识掌握情况，提升满意程度。那么如何保护孩子的呼吸健康呢？下述将作出简要科普。

揭秘儿童哮喘症状

在儿童时期，胸闷、呼吸困难、喘息、咳嗽、气促等均是他们的非特异性呼吸道症状，多见于哮喘及非哮喘性疾病。在临床上针对典型哮喘儿童，除了有喘息、反复咳嗽等症状外，还伴随下述几点症状：

1.疾病的反复发作。当遭遇诱因时，呈发作性加重或突然发作；

2.诱因多样性。一般伴随的有剧烈运动、大哭大闹、呼吸道感染、接触变应原、天气变化等；

3.时间节律信不过：一般是在固定时间发作，或者是在凌晨、夜间发作或加重；

4.可逆性：在急性发作时伴随喘息和咳嗽的症状，两次发作见可能存在完全缓解期，但是通过使用像糖皮质激素、雾化吸入支气管舒张剂等抗哮喘药物治疗，能够明确有效。

5.季节性。一般在换季，或秋冬、春季时发作或加重。

另值得注意及较易忽视的，即表现为一些儿童长时间慢性咳嗽是唯一表现，或者无喘息的表现，如若儿童单纯反复咳嗽或伴随上述症状时，需及时到医院的儿科呼吸专科实施评估治疗，注意咳嗽变异性哮喘的发生。

怎样保护儿童哮喘孩子的呼吸健康

1.室内环境方面。经有关研究显示，儿童哮喘发病率的增高同暴露在变应原的程度存在相关性，可能也适用于成年人。像居室中新的建筑材料，以及床垫、地毯、柜子、窗帘等家具的更新，那些长时间和自己父母待在一起的儿童，将无形中增加他们暴露在环境中的应边原数量。而对于哮喘患者来说，尘螨是特别需要注意的，因此怎样减少和室内尘螨的接触，是一种极其有效的预防对策，尘螨是造成哮喘的一种主要危险因素。

2.预防呼吸道感染，避免接触过敏原。天气较冷时，当人们吸入干燥的空气以及寒气时，对哮喘患者而言是极其不利的，因此要尽量注意在哮喘发作时避免外出。如若必须外出，则需要多穿几件衣服，出去之前多喝一些温水，最好是在外出时选择能够防雨和防风的衣服，以此帮助保暖。必要时可通过佩戴口罩或者戴上一条围巾护住自己的鼻子和嘴巴，尽量吸入温暖的空气，避免呼吸道直接暴露于寒冷的空气中。另外，可注射流感疫苗（针对流感疫苗不过敏者）。

3.适量运动。一些人会片面地认为，运动可能诱发哮喘的出现，因此就坚决拒绝和停止所有运动，而事实上这是一种极其错误的方式，因为运动对患者病情的控制有极大的帮助，还能够有效增强心肺功能。因此如若已经是哮喘患者，就需要在咨询医生意见之后再选择适宜于自己的运动方式，因此说即便患上哮喘疾病，依旧可以照常运动，而游泳不失为一种适宜的运动方式，主要是因为游泳时较多患者不会造成哮喘的出现，和有较多水分有关。

4.注重饮食。为了预防哮喘的发生，需要在日常生活中少食用一些辛辣油腻的食品，切记不可食用能够造成哮喘发作的发物或者食物，保持清淡并富有营养饮食。为了预防哮喘的出现，可多食用像萝卜、丝瓜等新鲜的蔬菜，以便产生不错的清肺、下气、化痰的功用，对于哮喘患者而言是极其有利的。也可以多食用一些像梨、香蕉、枇杷等新鲜的水果，以便降低腹压，保持大便通畅。同时，要注意补充钙质，以便获得抗过敏的功能，促进人们骨骼生长发育。所以，哮喘患者日常中可多食用一些含钙高的食品。但是需要注意的是，在补钙时选择海产品要注意防过敏。哮喘病人平日要多喝水，通过喝水能够促进于黏稠痰液的排出，补充水分并稀释痰液，注意少吃多餐进食，不要过饱。除此之外，为了预防哮喘的发生，饮食上还需注意食用易消化，足够热量的食物，忌酒及过咸食物，不可食用像蛋类、牛奶、鱼、虾、蟹等易过敏食物，多吃瘦肉，大豆等高蛋白食物。消化不良的患者要注意多吃维生素，做到少食多餐，补充大枣，番茄，青菜、胡萝卜、韭菜、南瓜等钙质食物。另外，哮喘患者要注意控制食盐量，不仅预防哮喘，即便在日常生活中为了人们的身体健康，以及预防其他疾病，都需要少进食盐，哮喘患者少盐饮食，清淡饮食。经之前的有关研究显示，一些地区的哮喘患者数量同当地的食盐销售量表现为正相关的状态。哮喘患者日常中也应当注意少食用食醋等酸性食物，避免加重病情，不利于后期的治疗。

总之，哮喘的发生会危及患者的生命安全，影响机体健康，通过药物的方式进行干预，能缓解临床症状，控制患者的病情进展，但是因哮喘患儿自我护理意识较薄弱，并无充分对疾病的预防性措施，日常中做好呼吸健康管理成为重中之重。