探寻肝护理的最新科学进展

肝硬化是一种由于多种原因长期对肝脏进行损伤而导致的慢性、进行性、弥漫性肝病的终末期，在我国，乙型肝炎病毒感染是导致肝硬化的首要原因，而最近几年，由于代谢相关的脂肪性肝病和慢性酒精性肝病所致的肝硬化所占的比例越来越大。肝硬化是一种慢性疾病，患者平时应该怎样护理?

运动护理

肝硬化患者要合理作息，不能熬夜。在肝功能不全的情况下，患者应该尽量躺在床上，而在稳定期的患者则应该适当的做一些运动。患者家属要减轻患者对卧床的心理依赖，同时要帮助患者制订活动方案，可以采取步行、打太极拳、骑自行车等方式，但是运动幅度不能太大，以免引起气喘吁吁、心跳剧烈等情况，也不能运动时间太长，一天可进行1-2次，每次不要超过1小时。

生活护理

乏力明显懒言少动者，协助其完成个人日常生活活动。在脾肾阳虚的情况下，要注意做好保暖工作，并及时增加衣服。在出现轻微腹部积液的情况下，要嘱咐其采取平卧位，这样可以增加肝、肾部位的血液流量，这对肝细胞的营养也会有好处。如果是出现了大量腹水的情况，可以帮助其采取半卧位，这样可以让膈肌的位置可以有所下降，这有助于减轻呼吸困难的症状。如果是长期卧床的患者，要做好功能性体位与皮肤护理，避免出现压疮。

健康教育

告诉患者及家属有关肝脏疾病的基本知识和护理方法等，学习如何对早期病变展开分析，从而可以及时的发现并发症，比如性格、行为方面的变化，就有可能是肝性脑病的前期表现，有呕血、黑便等也有可能是上消化道出血的症状，出现异常的时候，要早发现早处理。

饮食护理

1.肝炎患者应多吃鱼，因为鱼中的蛋白质含量较高，容易被身体所消化和吸收。奶，富含钙，磷和其他微量元素。一天吃两个鸡蛋，其中含有丰富的优质蛋白质和胆固醇。

2.由于肝炎患者不能吃高糖高卡的食品，否则会造成身体内的养分过量，造成高血脂、脂肪肝等症状，进而加剧肝病的发生。有肝病的人是不能喝酒的，因为肝脏是最主要的解毒系统，喝多了不仅会增加肝脏的工作压力，而且还会受到酒精和其他物质的影响，最终导致肝脏的功能受损。

3.代偿期肝硬化患者要以蛋白质和碳水化合物为主要食品，多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶等。平时要注意多饮用酸奶，酸奶中含有的乳酸菌能够抑制肠道细菌对蛋白质的降解，同时还能够抑制对人体造成的毒素，比如氨，对肝脏的损伤起到一定的缓解作用。

4.失代偿期肝硬化应以低脂、低盐、低糖及适量卡路里的食物为主要膳食。对于伴有腹水或重度水肿的肝硬化患者，应该控制饮食。有食道和胃部血管的肝硬化患者应该尽量禁食粗糙，坚硬和有刺的食品，以免引起胃部血管的断裂，引起胃部出血。出现肝昏迷症状的患者要尽量少吃高蛋白食物，以免过量的蛋白质加剧了氨氮的含量，从而加剧了肝脏的损伤。

5.对有肝脏损害的患者，不能随意服用药物，服药之前要向医师咨询，或认真阅读药品说明书，尤其是对肝脏有损害的药品更不能服用。心理护理

营造良好的护患关系，对患者解释肝脏疾病的相关知识，并通过提问方式评价患者对有关知识的理解。除此之外，还可以向患者分发有关的宣传手册，让患者对肝脏疾病的治疗方式进行最大限度的认识，并对其进行充分的认可，让患者认识到自己是安全的，进而能够有效地战胜焦虑、紧张等不良心理，更好地配合医院的治疗和护理工作。