抑郁症的他，为什么不快乐

对生活看不到意义，也看不清未来。有时候漫无目的走在街上，看着人来人往却不知道自己生活的意义在何方。

干净整洁的家，现在满地狼藉，现在的自己为什么宁肯睡在垃圾上，也不愿意起身打扫房间?他也觉得自己需要帮助，但为什么不论别人的劝慰多么苦口婆心，辞情恳切，似乎都不能撼动分毫?虽然在安安静静地听着，却显然根本没打算听从任何建议，更没有任何改变。

对于那些关切或指责，朋友也知道是对自己好，却明明知道自己行为反常，却常常保持沉默。如果能够推心置腹会说，他已经感觉不堪重负了，对这种状态，他真的无能为力，也许只有某种强大的外力才能指引他逃离困境。这些说辞，可能让人很恼怒。为什么他们自己不能振作一点，而要放任情绪控制他们的生活，或者把期待完全寄托在别人身上?

朋友说，别人都不知道我自己是多么想振作起来。你不知道，我想回到原来生活状态的愿望有多强烈，强烈到有时候，他觉得自己几乎要‘五内俱焚’,可是现实是他真的做不到，好像被卡住了，无法拿出足够的力量做任何事。就像中国神话里的捆仙索，一旦缚住，手脚俱在，意识清醒，但却不能动弹，也无法挣脱。偶尔他对自己说：出去散散心吧，一切会好的。多做运动，晒晒太阳，坚持住，加油!......回应自己的行为常常是无疾而终。道理你说的都对，只是，越是向他的意愿呼吁，他越是感到单纯有意愿还是做不成什么。

我告诉朋友，你病了，你需要专业心理医生介入。纠结了再纠结，来到了心理门诊，大夫接诊后科普一下抑郁症的相关知识：

抑郁症的特点

1.22%～ 33%的住院患者有抑郁障碍。

2/3抑郁患者有自杀念头，自杀率5%～15%。抑郁症导致的伤残或功能缺损排在第二位。有慢性和复发危险，仅50%重性抑郁患者只发作一次；20%患者为复发

病程。30%患者变为慢性病程。

(1)心境障碍：1993年时点患病率0.52%,终生

患病率0.83%。

(2)抑郁症：WHO估计时点患病率3%。

2.容易复发

80%的患者会在经历了发作的一年内经历第二次发作。抑郁症的危险因素：女性高于男性，年龄，社会经济状况，婚姻状况。

3.抑郁症的原因非常复杂

迄今为止，医学界对抑郁症的致病原因并不十分清楚，但普遍的看法是，与遗传因素、社会环境因素、个性特质、自身内分泌功能、脑功能等有很大关系。

遗传因素只是说有发生抑郁症的倾向，并不是说父母有抑郁病其子女就一定会得抑郁症，这种遗传因素只有在外部环境的刺激下才会起作用。

1.抑郁的生物学因素

(1)遗传学因素：抑郁症跟家族病史有密切的关系。研究显示，父母其中1人得抑郁症，子女得病几率为25%;若双亲都是抑郁症患者，子女患病率提高至50%～ 75%。

(2)神经生理学的研究：生物的节律，季节性。

(3)生物化学的研究：神经递质失衡，某些药物治疗改变突出部位神经递质浓度。

(4)神经内分泌系统：下丘脑-垂体-肾上腺皮质的共同作用。

2.社会环境因素

令人感到有压力的生活事件及失落感可以诱发抑郁症，如丧偶、尤其老年丧偶，离婚、丢掉工作，财务危机，失去健康等。社会的竞争激烈、心理压力过大、家庭结构以及婚姻的变化等，是造成抑郁人数增加的社会心理因素。

大夫循序渐进的和我朋友聊聊天，从工作聊到生活，慢慢引导下，朋友说出来自己的压力源事件，然后两个小时结束心理咨询，说自己几个月来第一次心里轻松自在一些。

最后，大夫开玩笑和朋友说，网络有句流行语，“放弃个人素质，享受摆烂人生”,本意就是让你放弃不必要的纠结和较真，那样你会很快乐。