教你识别敏感肌，以及治疗方法!

什么是敏感肌?

敏感肌其实是敏感性皮肤的简称。它主要是指皮肤在生理状态或病理状态下出现的一种高反应问题性表现，任何肤质的人群都可能有敏感性肌肤的存在。它大多发生在患者面部，严重时，会极大地影响患者的面部美观性。

而关于敏感肌的原因，一方面有可是先天性的。另一方面就是患者皮肤后天护理不当。比如过度使用重金属超标的三无化妆品。长期使用含有糖皮质激素的面膜、面霜等，都有可能导致敏感肌的发生。

如何判断自己是否为敏感肌?

敏感肌患者受多种因素影响，皮肤经常会出现灼热、瘙痒以及刺痛和紧绷感等多种主观不适症状。有的患者还伴有不同程度的毛细血管扩张、红斑和鳞屑等多种客观体征。那么如何判定自己是否为敏感肌呢?小编班门弄斧，教您几招敏感肌常见识别特征!

1.皮肤看上去非常薄，容易过敏。脸上经常出现比较明显的红血丝(也就是扩张的毛细血管)。

2.户外运动时，稍微晒下太阳，皮肤就容易泛红，随后越来越干燥。

3.一到季节交替之时，由于气温时高时低，过冷过热，皮肤就容易泛红、干痒和发热。

4.进食辛辣刺激性食物后，皮肤经常会发热、泛红，还比较容易长痘。

5.使用含刺激性(酒精、色素以及香料)的面部保养品后，皮肤发红并伴有较强的灼热、刺痛感。

敏感肌应该怎么治疗?

1.及时的健康教育

敏感肌之所以反反复发作，最直接的原因就是患者并未自觉摒蔽敏感肌的相关触发因素(比如日晒、饮酒、情绪激动、滥用化妆品等)。因此在治疗敏感肌时，医生需要对患者进行及时的健康教育，引导患者远离敏感肌诱因，并要求患者正规治疗与定期随访。这样经过长时间的调整与修护，患者的皮肤才能恢复到一个较好状态。

2.正确护肤

敏感肌患者之所以会皮肤发红、发痒、灼热等，最主要原因之一就是经常滥用各类化妆品，损害了自己的皮肤屏障。所以对受损的皮肤屏障进行有效修复，也是医治敏感肌的重要方法之一。在日常护肤中，敏感肌患者需要基于温和清洁、舒缓保湿以及尽量防晒的护肤原则。选择那些具有良好临床效果且安全性较高的医学护肤品。尽量不采用市场上的祛角质产品。每日最好用温水轻柔洁面。同时每日洁面次数也最好控制在3次以内。此外，还需要依据季节变化，及时更换具有增强皮肤屏障功能的医学护肤品。

3.物理治疗

物理治疗方式也可以较好地改善患者的敏感肌状态，修护患者的皮肤屏障。比如冷喷、冷膜及冷超能够改善热刺激敏感患者的肌肤，通过降低患者的毛血细管温度，减轻肌肤炎症。而红光和黄光可以加快患者皮肤细胞的新陈代谢，促进敏感性肌肤屏障的修复。而强脉冲能够借助热凝固作用，将患者已经扩张的毛细血管进行封闭，缓解患者的皮肤敏感症状。

4.药物治疗

敏感肌严重患者可以适当采取一些抗炎、抗组胺类药物，对症治疗。而那些伴有焦虑、抑郁症状的敏感肌患者还可适量服用抗抑郁类药物进行治疗。