高危妊娠孕妇的保健管理

高危妊娠孕妇在妊娠期间患有慢性疾病或存在并发 症等相关疾病，从而使孕妇的妊娠情况处在危险当中，胎 儿与孕妇均存在风险，具有高危妊娠因素。一般来讲，高 危妊娠会导致胎儿在生产过程当中死亡，或胎儿在孕妇子 宫内部停止生长或生长缓慢，也会导致胎儿在出生时，即 存在先天性疾病或先天性残疾，最为常见的是婴儿早产。 这些都会导致胎儿或孕妇出现生命危险。本文着力探究 如何降低高危妊娠孕妇的生产危险率与胎儿的发病率，帮 助孕妇能够安全地度过妊娠期，保障孕妇与胎儿的安全。

保健管理方式

1.叶酸的服用。高危妊娠孕妇在妊娠期时需要着重 注意个人日常护理，并且遵循医嘱，按照规定时间进行产 检。在生活当中树立好保健理念，长期服用叶酸。一般情 况来讲，叶酸是处于妊娠期的孕妇在前后三个月每日服用 一次，每次服用的药量为0.4mg。而对于曾经生育过神经 系统出现畸形或不良问题婴儿的孕妇，则需 要加倍服用叶酸，能够有效防止这婴儿出现 神经系统的疾病，但是如若在怀孕前三个月 未曾服用叶酸，在怀孕之后也需要进行叶酸 补充。

2.改善不良生活习惯。高 危孕妇在妊娠过程当中，应尤 其注意个人生活习惯对妊娠的 影响，将不良习惯进行彻底改 善。高危妊娠孕妇需要远 离吸烟人群，远离二手烟， 且孕妇自身一定不能够吸 烟、饮酒，保持健康的饮食 状态与生活习惯。同 时，高危妊娠孕妇需要 长时间晒太阳，提高身 体机能，根据自身 情况选取合适的晒 太阳时间， 但 晒 太 阳的时间需要保持适量，如若感到不舒服，则需要到阴凉地 方休息。在日常当中需要保持水量的摄入，每日200ml左 右。孕期期间，孕妇自身需要做好阴部清洁，以流动的水 进行阴部清理，且不能够使用任何洗液，尤其是带有化学 物质的洗液，会破坏阴道内部的酸碱平衡，这些都会对孕 妇自身以及婴儿产生极大影响。阴部清洁时，最好利用浴 霸进行流动清洁，不要使用浴盆。孕期期间所穿服饰以舒 适为主，避免穿高跟鞋，且不要染发、烫发、美甲等，这些都 带有化学物质，有致癌物质，影响孕妇以及胎儿。在妊娠 期间，尽量减少手机的使用时间与电脑的使用时间，远离 微波炉等带有辐射的物品。

3.营养搭配均衡。高危妊娠孕妇在孕期食用的食物 需要以富含维生素多的食物、蔬菜为主，牛奶、大豆等高钙 食物与高蛋白食物也可以大量食用，提高高危妊娠孕妇的 高钙元素。但在盐、糖的摄入方面，需要降低含糖量高的 水果的食用量，如哈密瓜、葡萄、荔枝等，饮食结构可以偏 向绿色有机蔬菜。如若孕妇在妊娠期间患有糖尿病，则需 要控制孕妇的饭量并减少粥类食物的食用，以粗粮为主要 食物。如果孕妇还存在血糖高的情况，则需要在医生的医 嘱指导下，进行适量运动，并定期进行血糖监测。

4.日常运动。高危妊娠孕妇需要保持适量的运动，避 免剧烈运动，以防运动幅度过大，使孕妇与胎儿自身出现 危险。选取孕妇自身合适的运动方式，进行轻缓的运动， 如瑜伽、散步、游泳等，但需要控制运动时间。孕妇保持规 律性的运动，能够提高自身身体素质，有助于孕妇顺利分 娩。对于高危妊娠孕妇来讲，运动类型需要以轻柔缓慢为 主，运动时间不宜过长。

5.胎动监测。孕妇在怀孕期间一定要保证睡眠，可以 适当午睡，并做好胎儿心跳的监测，早中晚各监测一小时， 一小时监测三至五次。

高危妊娠孕妇自身怀孕的风险要远高于其他孕妇，因 此，需要在妊娠期间了解相关注意事项，补充叶酸，适当运 动，调整饮食结构，以帮助高危妊娠孕妇渡过危险期，顺利 生产。