脑梗患者如何做好居家护理？

一、心理调节

据统计，3/4的脑梗患者存在不同程度残疾，影响其生活能力、人际关系、个人形象、经济状况等，很多患者对此难以接受，容易出现心理问题，比如抑郁、烦躁、焦虑等，尤其是老年患者，还容易感到孤独、被忽视等。负性心理对健康不利，长期以往可能加重脑梗后遗症的症状，或者导致脑梗复发等。对此，脑梗患者需注意平时的心理调节，劝自己不要太敏感，多与朋友聊天，找些爱好，比如唱歌、散步等，或者投入到一些知识学习中，转移注意力，不开心的时候可以听听音乐、看看电视等，避免胡思乱想。另外，家属要多给予脑梗患者一些关心，多与之聊天，多给予理解、鼓励，满足患者心理需求。

二、遵医嘱规范用药

脑梗患者往往要长期服药，而用什么药、如何用、用多少、何时用等等，均要严格遵医嘱，切忌自私换药、停药或者更改剂量等。如果患者记性不好，可由家属将每天、每顿的用药分开存放，用标签写清楚，并监督患者用药。

三、合理的饮食

脑梗的发生与“三高”关系密切，而“三高”又容易受饮食影响，因此脑梗患者一定要控制好饮食。其一是低盐、低脂、低糖、低胆固醇、少油、少食动物肝脏、少辛辣、戒烟酒；其二是多食富含维生素（新鲜果蔬）、纤维素（全谷物等）、优质蛋白（如鱼虾、豆制品等）等；其三是细嚼慢咽、少食多餐、规律饮食、控制食量；其四是老年患者的食物宜温热、清淡、软烂，建议以蒸、煮、炖等方式制作；其四是吞咽困难的患者，可将食物做成半流质、流质等，小口慢食，避免呛咳，必要时可采取鼻饲喂食。

四、调整生活方式

其一是劳逸结合，避免久坐、久卧，可适当活动，以促进血液循环；其二是规律作息，避免熬夜，保证充分睡眠；其三是变换体位时动作要缓慢，尤其是转动颈部时，避免出现头晕等症状；其四要讲卫生，勤洗澡，洗澡时控制好水温，且时间不要太长。

五、大小便处理

平时多喝水，可促进排便，预防便秘；而且，患者平时可慢慢培养排便习惯，比如每天早晨排便等。若患者因偏瘫而存在大小便失禁的问题，需要对患者加强照顾，及时为其更换垫布、清洁肛周等，避免不及时清理导致感染等；若患者存在便秘问题，可适量的使用开塞露等促排便，并且平时多摄入纤维素、多饮水等。

六、科学的康复锻炼

结合患者的具体情况进行针对性的康复锻炼，比如存在肢体运动障碍的患者，要进行肢体功能锻炼，如髋关节屈伸训练、上肢力量训练、身体平衡性训练、手脚关节训练等，训练的方式、频次、时间等可遵照医生的指导，控制好训练强度。若患者无法下床活动，可在床上进行翻身、坐起、抬腿、活动脚趾等训练，同时可对肢体进行按摩，待肢体功能好转，可及早下床活动，从辅助站立到独自站立再到辅助行走、独立行走等，逐步改善肢体功能。再如生活能力锻炼，包括洗漱、如厕、更衣、散步、进食等。另外，有语言障碍的患者可进行语言训练，从字母发音到词语、句子表达，逐渐锻炼其语言表达能力。

七、并发症预防

长期卧床患者需勤翻身、勤按摩，避免某部位受压时间过长，同时皮肤要保持清洁、干爽，预防压伤；患者床褥要平整、干燥，被褥柔软，搬动患者时动作要轻，避免擦伤皮肤；房内要定期通风、温湿度适宜，及时清扫卫生，注意排痰，避免受凉、感冒，预防肺部感染等。

八、定期复查

脑梗患者的复查主要包括三方面，其一是“三高”检查，定期检测血压、血糖、血脂等指标，将其调整在合理范围内；其二是脑梗复查，医生在复查时了解患者用药情况，进行磁共振检查等，观察颅内、外血管情况，预防脑梗复发；其三是出现手麻、短暂的眩晕或者失明等问题时，及时就医检查。

脑梗患者居家治疗与护理，使患者处于自己熟悉且放松的环境中，还减轻了住院的费用压力，有利于患者病情改善，但是一定要掌握正确的居家护理方法，脑梗患者快快学起来吧！