健康查体前的“雷”你踩了吗

随着多种疾病发病年轻化和人们健康意识的增强，越来越多的人会主动根据自身身体状况和年龄进行相应项目的健康查体。健康查体前需要做哪些准备？以下雷区你踩了几个？

一、饮食不规律

过量食用高脂肪食物，易引起甘油三酯升高，如过于油腻造成脂血会导致许多项目无法正常检测；过量食用动物内脏、海鲜等嘌呤含量较高的食物，可能使尿酸检验数值升高；过量食用高蛋白食物，可能加重肝脏的代谢负担，导致检查结果肝肾功能发生异常；过多食用绿叶菜尿液中易产生结晶；过多食用藻类、海带等食物，可能影响甲状腺功能的检测结果；体检前一天吃鸭血、猪血等动物血液制品，可能影响大便隐血检查结果；体检前一天晚上吃巧克力、糖果、甜品等高糖食物，可能影响血糖、尿糖的检测结果；体检前一天晚上吃难消化的食物，会导致胃肠内残渣滞留较多，胃镜、肠镜、上消化道影像学检查可能会受影响；体检前一天不要饮酒，以免造成检查结果肝功能异常，或诱发心律不齐等。检查前3天应当保持正常的饮食，尽量以清淡为主，不要暴饮暴食或刻意控制饮食，尽可能空腹8~10小时，空腹时间也不要太长，尽量不要超过18个小时。

二、没有良好的起居作息习惯

体检前不做好个人卫生，如未清洁口腔、鼻腔、外耳道、外阴，会干扰查体的准确程度；体检前熬夜，熬夜会影响肝脏细胞的功能，导致转氨酶以及谷草转氨等数值升高，从而影响肝功能的检查结果，熬夜还会导致血压升高从而引起高血压的症状，其次长期的熬夜对肾功能也会产生一定的影响，可能会导致体内肌酐升高等情况，睡眠质量较差的人可在睡前洗个热水澡、泡泡脚、听听轻音乐、进行头部按摩，以促进睡眠。

三、自行停药

患有基础疾病的人，特别是长期服用降压药、降糖药、降低心率药物、治疗甲状腺疾病药物时怕药物会影响检查结果自行停药。其实不然，为了更好地了解自身真实的身体状况应正常服药不要随意停药，在体检时向医生说明自己的病情及用药情况；如果发生感冒、发烧等病症，或正在服用抗生素类药物，建议暂时不要查体，建议在停药三天后，待身体恢复正常后再进行检查。

四、隐瞒真实身体情况

因为种种原因隐瞒基础病或者其他身体状况，如女性尽量避免在经期体检，体检应选择在月经结束后7天左右进行，经期不宜检查项目：尿液检查、粪便检查、妇科检查；若在备孕或者已经怀孕，勿做胸片、CT、骨密度（QCT）、PET-CT等有辐射的检查；未婚女性不宜做妇科检查和经阴道超声检查。

健康查体时要将自己的真实身体情况告诉工作人员，以免对身体和结果产生不良影响从而导致医生对其身体健康状况的判断。