体检前必看！常见的体检注意事项都在这了

　　体检是指通过体检机构的专业医务人员，按照体检项目的要求，对受检者的体格进行检查，并对其身体状况做出分析、判断和评价的过程。

　　在现实生活中，人们对体检的注意事项了解不多，这就可能导致体检前没做好准备，到了医院才发现不符合体检要求，发生白跑一趟医院的情况。所以今天我们就来说说常见的体检前注意事项。

　　体检前饮食

　　体检前三天内饮食要清淡，不要吃高脂肪、高蛋白的食物，也不要吃辛辣刺激食物。不要吃过于油腻的食物，更不能吃高脂肪、高蛋白的食物，包括肥肉、动物内脏、油炸食品等等，如果过量食用很容易引起血脂增高。如果体检当天要抽血化验，一定要注意饮食清淡。如果在体检前有饮酒，酒精会影响血液中的成分，所以体检前一天晚上也要禁酒。还应注意不要进食过多含糖的食物，比如水果等。很多人喜欢喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等饮品，但这些饮品中含有咖啡因、茶碱等成分，容易对神经系统造成不良影响。

　　空腹检查

　　一般情况下，体检时会要求空腹抽血，所以体检前最好空腹12小时以上，不要吃早餐。有的人由于晚上喝了酒，可能会导致第二天抽血的结果出现异常。

　　(1)最好能在上午10时30分前完成采血、B超等空腹项目的检查。

　　(2)有高血压、心脏病等病史的患者要提前告知体检医生，并在医生指导下进行相应治疗，以免发生危险。

　　(3)有“晕针”“晕血”病史者，在抽血前务必要告知医务人员，以便提前做好防范措施。抽血时要放松心情，抽血后要用棉签按压穿刺部位10分钟，预防皮下淤血或血肿形成。

　　.憋尿

　　进行男性前列腺、膀胱或女性妇科经腹子宫附件B超检查时，应保持膀胱充盈(须憋尿)后再检查。

　　服药

　　如果你有什么疾病需要长期服药，那么在体检前就需要提前告知医生，让医生对你的身体状况有一个判断。如果体检当天仍需要服用降压、降糖及抗哮喘药的，请在抽血后继续按常规服用。

　　睡眠

　　睡眠不足、过度疲劳、失眠等会影响体检结果，在体检前，我们应该注意规律作息，不要熬夜。另外，体检前一天避免剧烈运动和情绪激动，保证充足的睡眠。如果是睡眠时间较少的人，可以在体检前进行一次较长时间的睡眠调整。

　　女性生理期

　　女性月经期间不能做妇科检查、宫颈刮片检查、尿常规。

　　月经期间要注意卫生，每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁，可在每晚睡觉前用干净的棉垫覆盖腹部，以保持卫生。

　　不要使用含激素的药物，不吃有活血作用的药物，不要做阴道冲洗，不要做妇科检查，也不要吃避孕药。

　　在月经干净后的3~7天进行体检。

　　如果您正在服用激素类药物或处于月经期、怀孕期、产褥期，建议您最好停药后再体检。

　　注意：体检前24小时内不能性生活和盆浴;体检当天不能化妆，不穿连衣裙和连裤袜;体检前应保证充足睡眠，避免剧烈运动。

　　感冒、发烧、腹泻等疾病

　　如果患有感冒、发烧或腹泻等疾病，应在体检前的3~5天内把这些症状都控制住。这样，体检时就不会出现“虚脱”的情况，也能避免抽血检查时因为身体不适而影响检查结果。

　　当然，如果有严重的急性疾病，如急性肝炎、慢性肾炎、糖尿病等，也要先把这些病治好再去体检。

　　以上就是体检前需要注意的事项。总的来说，在体检前一周要保持良好的生活习惯、清淡饮食、合理作息、加强锻炼。