空腹献血，到底可不可以？

随着社会发展越来越进步，人们越来越愿意去做一些友爱互助、人性之美的事，于是许多热心市民纷纷选择加入无偿献血队伍，奉献自己稀缺且珍贵的血液资源。然而在准备参与无偿献血的热心市民中普遍存在一个传统的观点：平日里去医院做体检，需要做抽血检测项目时，医生总是会叮嘱抽血不吃早饭、少喝或不喝水，保持空腹采血。既然体检时都要求空腹，那么去献血屋献血的时候也应该和医院体检时一样保持空腹。到底空腹献血可不可以?带着疑问，让我们一起寻找答案吧!

什么是空腹?

所谓“空腹”是指至少8小时没有进食、进水，泛指次日晨间胃内已经完全排空、肠道基本被排空，人体各个脏器功能还暂时处于正常运转的状态。空腹会引发低血糖吗?

会。血糖是人体分解代谢和氧化过程中能量的主要来源，长久空腹会导致体内葡萄糖消耗过多，引起耐受力降低，从而出现面色苍白、心悸、肢冷、冷汗、手颤、腿软、周身乏力、头昏、眼花、饥饿感、恐慌与焦虑等。这些只是暂时性血糖降低带来的表现，体内血糖恢复到正常水平时，症状就会消失。

为什么不能空腹献血?

当身体长时间未进食，持续处于空腹状态会导致过度饥饿，进而使血清中的白蛋白、葡萄糖、补体C3和转铁蛋白含量显著下降。同时，血清胆红素、肌酐和尿酸的水平也会因为清除率减少而上升。如果选择空腹状态献血，可导致机体的能量供应不足，那么在献血过程中随着机体循环血容量的逐渐下降，诱发低血糖不良反应，进而出现头晕、多汗、心慌等一系列症状。血糖过低对机体的影响是以神经系统为主，尤其是脑部组织。这时，可通过高级神经边缘系统，下丘脑刺激交感神经抑制迷走神经，使儿茶酚胺分泌增多，胰岛素减少，大部分血管扩张，外周阻力下降，动脉压发生改变，导致一过性大脑缺血缺氧症状的出现。

空腹献血对身体有危害吗?为什么?

空腹进行献血就会发生晕厥反应，这也只是一过性血糖降低而已，及时的补充糖分，晕厥症状就会完全消失。以后对身体不会造成伤害的。不建议空腹献血是因为长期空腹会使血液中的游离脂肪酸酸增高，如果过量会有诱发心律失常的风险，还有可能对胃容易造成危害，诱发消化性溃疡或者慢性胃炎。空腹状态有许多禁忌，如空腹不宜运动、空腹不宜冷饮、空腹不宜喝酒、空腹不宜吃鱼等，同样空腹也不宜献血。空腹献血会降低献血者对献血过程中的体验感，容易对无偿献血产生偏差及误会。献血不等于可以空腹献血，机体运转正常的情况下才能进行。

空腹献血被拒后应该做什么?

空腹献血被拒后，请按医生提议及时就餐，最好在餐后2小时候再来献血。献血时需要在餐食后其主要原因是通过餐食可以增加血糖的浓度以及血容量，保证献血者在献血时处于良好的生理状态，从而减少献血反应，特别是中、重度献血反应的发生。献血前的饮食尽量选择清淡，因为油腻食物(高脂肪、高蛋白)会导致血液中乳糜微粒的浓度显著增加，一般需要一段时间才能逐渐恢复正常，如果在此期间献血，血液中就会含有较多的乳糜颗粒，在特殊或极端情况下血浆可能呈现乳白色或混浊状，这种血液质量不符合临床用血要求，是不能输给病人的，避免可能“献了血不能用”的情况，拒绝血液资源被迫浪费。

献血后的好处有哪些?

科学证明通过献血可以刺激骨髓造血，增加新陈代谢，增强造血机能，血管外组织液会迅速通过血管壁渗入到血管内，补充丢失部分血液，献血后血液处于稀释状态可能会减少血栓发生风险，可以提高心脏或其他重要脏器的携氧能力。献血者和他们的家人还可以享受临床用血优惠政策，献血者量达到一定标准后能荣获国家、省级、市级表彰，提升个人精神文明品质，彰显互助友爱、挽救生命的社会“爱心名片”。