颈椎病中医理疗护理的注意事项有哪些？
2026-09-19 10:30:09
颈椎病的发生与颈椎的退行性改变有关，而不良的 生活习惯可以加快这一过程，导致越来越多的人患上颈 椎病。颈椎病采用中医治疗可以起到不错的效果，主要 包括内治疗法与外治疗法，那么颈椎病的中医理疗护理 的注意事项有哪些呢？
什么是颈椎病
颈椎病是一种临床常见的软伤疾病之一，主要是因 颈椎间盘退变引起颈椎骨关节、软骨及其周围韧带、肌 肉、筋膜等损伤及其继发性改变如关节增生、椎间隙变 窄等，刺激或压迫了神经根、脊髓、椎动脉、交感神经 及其周围组织而引起的一系列复杂综合征。病发后可导 致患者疼痛、麻木和头晕， 颈椎病还会出现一系列症状， 主要表现为走路艰难、四肢麻木、上肢麻木、头晕目眩， 还有可能会出现偏瘫。
中医护理颈椎病的方法及注意事项
1. 牵引治疗。可以通过牵引使椎间隙增宽，以扩大 椎间孔，降低椎间盘内的压力，缓解神经根所受到的刺 激和压迫症状。颈椎牵引的正确方法要根据牵引的目的 来决定，比如说如果是存在脱位、半脱位或者是脊髓损 伤，一般都是进行颅骨或者枕颌带持续牵引。在牵引的 时候可以利用体位，比如说头高脚低位，利用重力的牵 引和它对抗更有效果。在牵引过程当中要时刻注意过牵 的问题，时刻注意病情的变化，一般按病变部位而定， 根据影像学显示颈椎退变和颈椎间盘突出节段进行牵 引，如病变主要在上颈段， 牵引角度宜采用屈曲0°~ 10° 左右，如病变主要在下颈段，牵引角度应稍加前倾，可 在 15°~ 30°之间， 同时注意结合患者舒适来调整角度。 如果不是因为脱位或者外伤引起的疾病，比如说平时存 在颈背肌的轴性症状，这种牵引一般可以进行坐位或者 是卧位的枕颌带的牵引，牵引重量不要太高，每次牵引 20 分钟， 一天前各 3 ～ 4 次。
2. 推拿治疗。可以使痉挛的肌肉得到放松，从而加 强局部气血运行，促进无菌性炎症的吸收。按摩时应采 取坐位准备好，操作者采用握拳磙法松解患者的颈项部 三线，这三线分别是风池至肩井、风府至大椎、冈上肌 至背部竖脊肌。遇到痛点可重点推按，可一直推按到局 部有热感，每日推按 1 次。除此之外，也可同时按揉风 池、天鼎、天柱、天宗，捏拿颈项和肩井穴。患者俯卧 位，医者位于头顶部，双手平放，拇指位于肩胛内缘， 自上而下反复推拿 20 ～ 30 次，拇指用力按肩胛骨。此 法也可用于治疗肩颈酸胀不适， 有活血化瘀、祛风除湿、 通络止痛之功效。
3. 中药治疗。中药治疗颈椎病必须先进行辨证论治， 在中医学中并没有颈椎病这样一诊断。颈椎病根据其临 床症状不同，把它归属于中医学痹证、痿证、项强、眩 晕等病范畴。采取中药治疗时， 可以舒筋活血、补肝肾、 祛风湿、活络止痛，可口服补肾壮筋汤、补肾壮筋丸、 颈复康、颈痛灵、根痛平冲剂等中成药。对于存在双上 肢麻木明显者，可口服全蝎粉；对于眩晕症状明显者， 可口服愈风宁心片。对于颈项部的疼痛较重者，活血舒 筋，可口服舒筋汤加减治疗。
4. 针灸治疗。根据颈椎病的不同中医证型，采取的 针灸治疗方法不同。包括艾灸、针灸。因感受外邪而引 起的颈椎病可以选择艾灸的方法，针灸可选择普通的针 刺， 也可选择温针灸， 针刺的部位多选择颈部的夹脊穴， 再配合风池、肩井、后溪、内关等穴位，可以达到消肿 止痛、通经活络的功效。针刺有相对固定的穴位，首先 是颈夹脊穴， 再是远端绝骨穴、外关穴、阳关穴等穴位。 针对部分寒气引发的颈椎病，取阴陵泉穴、中脘穴等穴 位。对于瘀血引发的颈椎病，可以采用血海穴、三阴交 穴等穴位。部分气滞患者可以采用阳陵泉穴、太冲穴。 对于灸法而言，大多适用于寒湿因素引发的颈椎病，可 以进行督灸。
总之，颈椎病患者选择中医理疗护理的方式能起到 很好的效果，但除了利用中医理疗护理办法治疗，在日
常生活中患者要注意颈部保健，避免枕头过高或过低， 避免长时间伏案工作，可以适当地配合颈部功能锻炼。
什么是颈椎病
颈椎病是一种临床常见的软伤疾病之一，主要是因 颈椎间盘退变引起颈椎骨关节、软骨及其周围韧带、肌 肉、筋膜等损伤及其继发性改变如关节增生、椎间隙变 窄等，刺激或压迫了神经根、脊髓、椎动脉、交感神经 及其周围组织而引起的一系列复杂综合征。病发后可导 致患者疼痛、麻木和头晕， 颈椎病还会出现一系列症状， 主要表现为走路艰难、四肢麻木、上肢麻木、头晕目眩， 还有可能会出现偏瘫。
中医护理颈椎病的方法及注意事项
1. 牵引治疗。可以通过牵引使椎间隙增宽，以扩大 椎间孔，降低椎间盘内的压力，缓解神经根所受到的刺 激和压迫症状。颈椎牵引的正确方法要根据牵引的目的 来决定，比如说如果是存在脱位、半脱位或者是脊髓损 伤，一般都是进行颅骨或者枕颌带持续牵引。在牵引的 时候可以利用体位，比如说头高脚低位，利用重力的牵 引和它对抗更有效果。在牵引过程当中要时刻注意过牵 的问题，时刻注意病情的变化，一般按病变部位而定， 根据影像学显示颈椎退变和颈椎间盘突出节段进行牵 引，如病变主要在上颈段， 牵引角度宜采用屈曲0°~ 10° 左右，如病变主要在下颈段，牵引角度应稍加前倾，可 在 15°~ 30°之间， 同时注意结合患者舒适来调整角度。 如果不是因为脱位或者外伤引起的疾病，比如说平时存 在颈背肌的轴性症状，这种牵引一般可以进行坐位或者 是卧位的枕颌带的牵引，牵引重量不要太高，每次牵引 20 分钟， 一天前各 3 ～ 4 次。
2. 推拿治疗。可以使痉挛的肌肉得到放松，从而加 强局部气血运行，促进无菌性炎症的吸收。按摩时应采 取坐位准备好，操作者采用握拳磙法松解患者的颈项部 三线，这三线分别是风池至肩井、风府至大椎、冈上肌 至背部竖脊肌。遇到痛点可重点推按，可一直推按到局 部有热感，每日推按 1 次。除此之外，也可同时按揉风 池、天鼎、天柱、天宗，捏拿颈项和肩井穴。患者俯卧 位，医者位于头顶部，双手平放，拇指位于肩胛内缘， 自上而下反复推拿 20 ～ 30 次，拇指用力按肩胛骨。此 法也可用于治疗肩颈酸胀不适， 有活血化瘀、祛风除湿、 通络止痛之功效。
3. 中药治疗。中药治疗颈椎病必须先进行辨证论治， 在中医学中并没有颈椎病这样一诊断。颈椎病根据其临 床症状不同，把它归属于中医学痹证、痿证、项强、眩 晕等病范畴。采取中药治疗时， 可以舒筋活血、补肝肾、 祛风湿、活络止痛，可口服补肾壮筋汤、补肾壮筋丸、 颈复康、颈痛灵、根痛平冲剂等中成药。对于存在双上 肢麻木明显者，可口服全蝎粉；对于眩晕症状明显者， 可口服愈风宁心片。对于颈项部的疼痛较重者，活血舒 筋，可口服舒筋汤加减治疗。
4. 针灸治疗。根据颈椎病的不同中医证型，采取的 针灸治疗方法不同。包括艾灸、针灸。因感受外邪而引 起的颈椎病可以选择艾灸的方法，针灸可选择普通的针 刺， 也可选择温针灸， 针刺的部位多选择颈部的夹脊穴， 再配合风池、肩井、后溪、内关等穴位，可以达到消肿 止痛、通经活络的功效。针刺有相对固定的穴位，首先 是颈夹脊穴， 再是远端绝骨穴、外关穴、阳关穴等穴位。 针对部分寒气引发的颈椎病，取阴陵泉穴、中脘穴等穴 位。对于瘀血引发的颈椎病，可以采用血海穴、三阴交 穴等穴位。部分气滞患者可以采用阳陵泉穴、太冲穴。 对于灸法而言，大多适用于寒湿因素引发的颈椎病，可 以进行督灸。
总之，颈椎病患者选择中医理疗护理的方式能起到 很好的效果，但除了利用中医理疗护理办法治疗，在日
常生活中患者要注意颈部保健，避免枕头过高或过低， 避免长时间伏案工作，可以适当地配合颈部功能锻炼。