肾病综合征患者夏季护理注意事项

良好习惯

夏季昼长夜短，夜晚气温适宜，很多人习惯在夜晚活动，造成睡眠不足。时间一长就会白天没有精神、食欲不振，免疫力下降。因此患者应养成良好的起居习惯，晚上早睡早晨早起，可以在8~10点太阳光不强烈时安排一些户外活动，中午尽量减少外出。阳光中的有害射线会侵蚀人身体形成皮肤组织炎症，肾病综合征病人自身免疫功能低下，故应慎照强烈日光，省得因皮肤组织炎症加剧病症。中午1点左右最好安排半个小时左右的午休时间，这样可以保证体力，以利恢复。

饮食护理

（1）肾病综合征患者应从饮食上严格执行规定，一定不要多食为肾脏带来更多负担。夏季水果丰富，患者尤其要注意不要过量食用习惯。西瓜尽管可利尿消肿、清热消暑，但过多食用会为肾脏带来巨大负担，另外过量的西瓜糖分也会为身体带来其他潜在的危机。夏季天气炎热，患者易食欲不振，饮食应当以清淡为主，减少辛辣刺激的食物，多吃具有清热补肺、健脾益胃、祛暑化湿功效的食物，例如红豆薏米汤、绿豆汤等。夏季水果桃、李子、杏、樱桃、苦瓜等含有氰苷，龙葵碱的食物，会升高血压、损害肾脏，尽量不要吃。（2）夏季过高的气温对人体的肾脏有着直接的损害，可导致人体脱水、尿量少，造成肾负荷增重，导致体内水盐代谢失去平衡，影响正常的生理机能。肾病综合征患者应保持多次少量饮用凉开水，促进人体正常代谢、保障肾脏健康。饮水最佳的时间是两餐之间及晚上和清晨，但避免在饭前半小时内和进食后立即饮大量水，以免稀释胃酸、影响食欲和消化。

户外运动

夏季肾病综合征患者在安排锻炼时，应注意锻炼的时间，以早晨及傍晚为宜，切不可在中午或阳光强烈时锻炼。主要项目以散步、打太极拳、器械健身为主，避免球类等剧烈运动。游泳虽然是夏季最受欢迎的项目，但由于游泳需要消耗大量的体力，以及游泳场地的卫生得不到保证，建议肾病综合征患者不要游泳。

居住环境

（1）为肾病综合征患者安排的居住环境，应保持宽敞明亮、通风通气，保持合适的温度、湿度。使用的床品要清洁、干燥，每天定时开窗换气。肾病患者夏季长时间在空调室内要注意保暖，尤其是入睡后基础代谢变弱，人的自卫功能较差，容易受凉感冒，因此肾病综合征病人夏季睡眠时一定要注意腹部保暖，预防感冒、腹泻。室内外温度差不能超过10℃，特别是出汗后不能对着电扇吹，不能直接进空调房。必须等到汗歇，无汗才能进空调屋。夏季大量出汗后记得多喝水，避免体液减少损伤肾脏。（2）肾病患者夏季出门时要注意避免蚊虫叮咬，很多患者被叮咬后导致皮肤感染化脓，进而损害肾脏。平时生活中可用蚊帐、电蚊香、花露水或蚊香液等防蚊，或者遵医嘱口服维生素C片和维生素B2片，也可预防蚊虫叮咬。皮肤有感染化脓时要及时就医。

心理护理

夏季天气炎热，因此肾病患者在夏季应该更加注意心态、环境、饮食、休息的调节，保持一颗平常心，不要急躁，心情平和，面对现实，接受治疗。长时间处于不良情绪中会导致病情反复、血液波动，患者一定要有战胜疾病的信心。开展一些自己喜欢的业余活动，例如阅读、书法、下棋等。