常见助眠类药物小科普

忙碌一天回到家中，本想随便洗漱一下就睡觉，但 是躺在床上长时间无法入睡。你是否也会对这种情况产 生疑惑，为什么自己这么困还是无法入睡？越想越焦 虑，最后决定借助助眠药让自己入睡。但是对于大部分 助眠药，我们是不敢随意服用的，怕出现意外。本文将 告诉广大失眠朋友助眠药该如何选择，为大家推荐一些 日常生活中常见的助眠药物，帮助你更好入睡。

氯美扎酮片

氯美扎酮片是一种非处方药，主要用于治疗精神紧 张、恐惧、烦躁不安、失眠等症状。请注意，氯美扎酮 片需要在医生的指导下使用，并且在使用任何药物之 前，都应先了解其可能的副作用和注意事项。

谷维素片

谷维素片是一种助眠药物，主要用于改善自主神经 功能失调引起的失眠、健忘、烦躁、心悸等症状。谷维 素片是处方药，需要在医生的指导和处方下使用。用法 和用量：谷维素片的常规剂量是每天3次，每次1片，饭 前服用。但是具体剂量应该根据医生的建议来确定。副 作用和注意事项：谷维素片可能会引起一些副作用，如 胃部不适、口干、皮疹、脱发等。如果副作用严重，应 该及时停止使用并咨询医生。此外，谷维素片也可能与 其他药物发生相互作用，因此在使用前应该向医生咨询。

维生素B6片

维生素 B6 片是一种助眠药物，主要用于治疗失 眠、神经衰弱等病症。以下是使用维生素 B6 片进行助 眠的方法和注意事项：服用剂量：成人的常规剂量是一 日10～20毫克，共3周，之后可以减少剂量，一日2～3 毫克，持续数周。另一种剂量是一日50～200毫克，共3 周，之后减少剂量，一日25～100毫克，持续数周。对 于婴儿惊厥或孕妇预防婴儿惊厥，一日10～50毫克。对 于遗传性铁粒幼细胞贫血，一日200～600毫克，共1～2 月，然后一日30～50毫克，终生应用。副作用：维生素 B6片的副作用较少，主要表现为过敏反应、头痛、恶心 等。因此，在使用维生素 B6 片时，应注意是否有过敏 反应，如有应立即停药。注意事项：维生素 B6 片应在 医生指导下使用，不能随意增加剂量或延长使用时间。 在服用维生素 B6 片期间，应注意饮食营养均衡，避免 摄入过多的糖类、脂肪等食物，以免影响维生素 B6 片 的吸收和利用。

安神补脑液

安神补脑液是一种中成药，主要成分包括鹿茸、制 何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣和维生素B1。它主 要用于肾精不足、失眠等症状。但是需要注意，安神补 脑液并非万灵药，对于重度失眠患者可能效果不佳。对 于长期失眠、焦虑、抑郁等患者，建议在医生指导下进 行综合治疗，包括药物治疗、心理治疗、中医理疗等。 同时，失眠的治疗需要耐心和坚持，不要轻易放弃。

百眠乐

百眠乐 （百乐眠胶囊） 是一种处方药，它主要用于 治疗失眠和睡眠障碍。请注意，处方药可能存在一些风 险和副作用，使用前请务必咨询医生。另外，如果正在 使用其他药物，请告知医生，避免药物相互作用的风 险。

枣仁安神胶囊

枣仁安神胶囊是一种处方药，需要医生开具处方后 购买。它主要用于治疗失眠，具有养血安神的作用。请 注意，枣仁安神胶囊是处方药，同样需要凭处方购买并 在药师指导下使用。另外，在服用期间请注意保持良好 的饮食和作息习惯，避免过度劳累和情绪波动等影响药 效的因素。

刺五加片

刺五加片是一种助眠药物，主要成分为刺五加，用 于治疗脾肾阳虚、体虚乏力、食欲不振、腰膝酸痛、失 眠等病症。该药物具有益气健脾、补肾安神的功效，对 于睡眠问题有很好的改善作用。用法用量：口服，一次 2片，一日2次。注意事项：

1.用药期间保持规律的饮食和作息时间，避免过度 劳累和情绪波动。

2.孕妇、哺乳期妇女、小儿及过敏体质者应在医师 指导下使用。

3.不得随意增加剂量或延长用药时间，如出现不适 请及时咨询医生或专业人士的建议。刺五加片是一种安 全有效的助眠药物，但使用时仍需注意以上事项，以保 证药物的治疗效果和安全性。

助眠药物的使用，请在医生的指导下进行。