骨科创伤的这些基础知识，你都掌握了吗？

一直以来，骨骼相关问题是很多居民和医院非常重视的内容，青中少年会因为日常生活中的运动、劳作损伤而导致骨折、骨伤等，而老年人会因为身体素质不断下降，骨骼质量随着年龄的增长而不断减弱，也更容易发生骨创伤情况，所以让更多居民了解和掌握一些骨科创伤相关健康基础知识，对维护身体健康很有意义。而且，骨科创伤也容易牵连其他组织出现损伤，因此要引起人们的高度重视，下面对骨科创伤的相关知识做一个基本整理，旨在能让更多人明白如何更好的保护自己，维护身心健康。

什么是骨科创伤?

“骨科创伤”一词实际上是一个广义概念，除了单纯的骨头损伤外，还包括包绕着股骨组织表面的皮肤组织、软组织以及肌肉组织、血管和神经组织，这些都属于骨科创伤的范畴，所以总体上讲骨科创伤的范围比较大。这种疾病在临床中非常常见，而且绝大多数患者的骨科创伤情况是因为直接暴力、间接暴力、积累性劳损等原因造成的，而且疾病严重程度会随着受伤时间延长而加重，所以发展迅速，会影响患者的健康安全。

通常临床会将骨科创伤分成四类：四肢创伤、骨盆创伤、脊柱创伤以及关节创伤，当创伤出现后患者会有明显的身体形态畸形、无法正常活动，相应部位的血管、组织、神经也会造成不同的损伤，然后造成生理功能上的紊乱，患者继而容易产生对应局部反应，更严重的甚至会造成创伤性休克、低血容量性休克等，为了避免形成无法挽回的后果，我们必须要重视起骨科创伤，也要在日常生活中保护好自己。

骨科创伤会造成哪些危害?

①容易引发并发症，无论患者的哪个部位发生创伤问题，都需要长时间的静养，限制活动防止骨伤部位无法顺利愈合或造成二次损伤。但长期卧床休养，身体活动性降低也容易引发血栓，也容易诱使心肌梗死、脑梗死等症状的发生，更严重的会威胁生命健康。②如果骨折患者是身体素质较差的老年人，骨伤出现后不仅会造成相应的损伤，而且也会出现身体机能下降的情况，俗

语说“伤筋动骨一百天”,很多人的骨伤愈合需要很长时间，尤其老年人的康复进程更加缓慢，甚至有无法愈合的风险，最终导致日常生活中的行动不便。③有些人在骨折后容易出现钙流失情况，如果错过了最佳治疗时机，钙流失问题未能及时得到解决，在后期即便接受了相应治疗也可能无法恢复到理想状态，骨质疏松问题和相应部位疼痛症状也会接踵而来。

骨科创伤的基本注意事项

1.科学合理的饮食：骨科创伤病人行动不便，躯体

疼痛症状明显，需要长时间的恢复才能保证良好康复，加上躯体制动、疾病的损耗会在一定程度上使身体免疫力降低，漫长的疗养过程中很多患者食欲不佳，消化吸收能力也相应减弱，导致身体无法获取足够的营养元素来促进康复，伤口难以愈合。因此，在受伤后患者应该积极配合饮食调节，家属在结合受伤人员的饮食偏好后，为其提供一些好消化、维生素含量高、钙含量高的食物，但提醒每餐不能吃太多以免造成消化不良，建议可以多食用一些豆腐、骨汤等。而且要保持“三低一高”模式的饮食，即为低胆固醇、低脂、低盐、高蛋白质，多饮水，在食物中添加膳食纤维元素。

2.做好身体皮肤清洁：骨伤导致的躯体制动让患者无法自由活动，长期卧床疗养，但容易造成压疮，所以家属应该帮助无法自身翻身的患者，每间隔1-2小时翻身一次或改变一下卧床体位，禁止大力拖拽，让患者配合适当发力，动作轻柔点以免不慎加重伤情。每天擦洗一下身子，帮助患者做被动运动来改善局部血液循环。每日清洁好身体后，建议穿戴宽松且纯棉面料的衣物，按时更换床单被罩以免细菌滋生，如果皮肤破损及时去医院。

3.适当锻炼：如果患者身体状况允许，可以由家属陪同进行适当的锻炼。例如，每周锻炼三次，每次间隔一天锻炼不会造成身体负担，每次锻炼大约在半小时到40分钟左右。锻炼的强度需循序渐进增加，要适应身体的耐受程度以免适得其反，建议以慢走、打太极等相对和缓的运动锻炼。