妊高症，早知道早受益

妊高症是女性在怀孕期间血压升高的现象，如果不及时干预，可能会对母亲和胎儿的健康造成严重威胁。妊高症的确切原因尚不清楚，但有一些常见的危险因素，如年龄、家族史、肥胖等，早期识别和检测对于预防妊高症的发展至关重要。

一、了解妊高症

妊高症是一种常见的妊娠并发症，通常在妊娠20周后出现。妊高症的主要症状包括血压升高和蛋白尿。正常情况下孕妇的血压应该保持在一定的范围内，如果超过正常范围，就会被诊断为妊高症。蛋白尿是指尿液中出现异常的蛋白质，通常是由于肾功能异常引起的。除了这两个主要症状，妊高症还会伴随着水肿、头痛、视力模糊、恶心、呕吐等症状。

二、妊高症的高危人群 年龄超过35岁的孕妇患病的可能性较高。随着年龄的增长，女性的身体机能逐渐下降，孕妇的血压调节能力可能会受到一定影响，增加了患妊高症的风险。 患有慢性疾病的女性。孕妇本身存在高血压、肾脏疾病、糖尿病等慢性疾病的情况，容易患上妊高症。这些慢性疾病会影响孕妇的身体机能，尤其是血压的调节功能，从而增加了患病的风险。 有多胎妊娠史。多胎妊娠会给孕妇的身体带来较大的负担，血液循环和内分泌系统都会发生相应的变化，这些变化可能会导致孕妇出现血压升高和蛋白尿等症状。 家族中有妊高症病史的孕妇也属于高危人群。妊高症有一定的遗传倾向，如果孕妇的家族中有妊高症的病例，那么她患病的风险也会相应增加。 三、妊高症的危害 对孕妇的危害 妊高症会增加孕妇患心血管疾病的风险。孕妇在患有妊高症时，血压升高会给心脏和血管带来额外的负担，增加了心脑血管疾病的发生风险。 引起孕妇肾功能异常。孕妇在患有妊高症时，往往会出现蛋白尿的症状，这是因为肾脏滤过功能受损造成的。如果不及时治疗，妊高症可能会演变成严重的子痫前期或子痫，导致肾功能衰竭，甚至威胁到孕妇的生命。 导致孕妇水肿。孕妇的手脚、面部和全身都会出现明显的水肿，严重的水肿还可能导致血液循环不畅，增加血栓形成的风险。 对胎儿的危害 由于孕妇患有妊高症时血压升高，会导致胎儿供应的营养和氧气减少，从而影响胎儿的生长和发育。常见的影响包括胎儿发育迟缓、体重过轻和胎儿宫内窘迫等。 妊高症还可能引起胎盘功能异常，导致胎盘早剥或胎盘功能不全，增加早产和死胎的风险。 四、妊高症的预防方法

（一）保持健康的生活方式

孕妇应该保持良好的饮食习惯，摄入均衡的营养，并避免高盐、高脂肪和高糖的食物。此外孕妇还应该适当运动，保持适度的体重增长。合理的生活方式有助于降低患妊高症的风险。

（二）控制体重

孕妇在怀孕期间应该控制体重的增长，避免过度肥胖。过度肥胖会增加患妊高症的风险。孕妇可以咨询医生或营养师，制定合理的饮食计划和运动计划，控制体重的增长。

（三）定期产前检查

孕妇应该定期进行产前检查，包括测量血压和检查尿液。这有助于及早发现妊高症的症状，及时采取治疗措施。医生会根据检查结果给予相应的建议和治疗方案。

（四）避免过度劳累

孕妇应该合理安排工作和休息时间，避免过度劳累和长时间站立。过度劳累可能导致孕妇血液循环不畅，增加患妊高症的风险。孕妇可以适当休息和进行轻度运动，缓解身体的疲劳。

（五）避免精神压力

孕妇应该尽量避免精神压力和情绪波动。长期的精神压力可能会导致血压升高，增加患妊高症的风险。孕妇可以通过与家人和朋友交流、参加孕妇瑜伽等方式来缓解压力。 积极配合医生的治疗和建议 医生会根据孕妇的具体情况制定个性化的预防措施，包括饮食、运动、药物等方面的建议。孕妇应该按照医生的指导进行预防和治疗，定期复诊，及时调整治疗方案。

（七）定期测量血压

孕妇可以在家中定期测量自己的血压，以及时发现异常情况。如果发现血压升高或其它不适症状，应及时就医寻求专业的治疗。

小结

妊高症是一种常见的妊娠期疾病，对孕妇和胎儿都会产生严重的影响。了解妊高症的症状、危险因素和预防措施非常重要，能够帮助孕妇及时发现和处理异常情况，保护自己和胎儿的健康。