足拇外翻的那些事儿

足拇外翻常发生在中老年女性群体中，是一种以拇趾外翻畸形为主要表现，并且伴随多种复杂继发畸形的前足畸形，俗称“大脚骨”。遗传、先天性足部结构异常、劳损性损伤等原因都可能会引起足拇外翻，传统针对足拇外翻的治疗有缓解作用，但是治疗效果并不理想。随着科技不断发展，微创矫形手术对足拇外翻有矫正的作用，但是也会存在风险，影响治疗效果。本文将为您科普足拇外翻。

足拇外翻的原因

1.不良的穿鞋习惯，使足拇趾长期保持不良姿势，从而可能会引起足拇外翻，如穿着高跟鞋、尖头鞋等，足拇趾长期受压以及受到鞋子的制约，从而引起足拇外翻。

2.足结构异常也可能会引起足拇外翻，如扁平足、足拇趾旋前等原因，也可能会引发足拇外翻。

3.遗传也是引起足拇外翻的原因之一，如患者家属中有足拇外翻，那么患者在发育过程中出现足拇外翻的概率也会增加。

4.其他因素，如年龄增加、关节创伤、类风湿关节等，患者也可能会伴随足拇外翻的情况。

足拇外翻的症状及危害

脚趾因为隆起所以受到鞋帮的摩擦和挤压，引起局部骨质增生、皮肤厚增，从而引起滑囊炎，产生红肿疼痛。另外，足拇外翻还会导致脚趾重叠、关节脱位，从而引起关节面受力不均匀，长期会导致骨关节炎，严重的患者会无法正常行走。因此足拇外翻的主要症状是疼痛和畸形，对于轻度患者来说，可以采取保守治疗进行缓解，预防病情的发展，而对于严重的患者，要根据实际情况进行手术治疗。

足拇外翻的预防

对于足拇外翻我们应当在日常生活中进行预防。鞋子的选择很重要，符合自己脚的鞋子有利于预防足拇外翻，如鞋头宽松、低鞋跟等；不建议长时间穿尖头高跟皮鞋，如果长时间穿高跟鞋之后，可以适当地用热水泡脚，有利于缓解软组织痉挛，需要注意的是，在洗脚后，要将脚趾间擦干。在鹅卵石上行走，可以刺激神经系统和内分泌系统，促进血液流畅。在日常生活中，如果不是因为劳累所引起的脚部疼痛，要及时就医，早期发现并且进行治疗，效果会更有效。

对于儿童来说，可以适当地进行补钙来预防足拇外翻以及其他骨骼疾病，维生素同时也需要补充。家长还要带孩子多在户外进行运动，适当地进行锻炼，不要长期卧床休息，但是也不可以过度锻炼，让身体产生疲劳。

足拇外翻是一种常见的畸形，所以患者不必有焦虑、抑郁等不良情绪，家属也应该注意患者的情绪，及时进行安抚和鼓励，积极配合医生进行治疗，在医生的指导下进行保守治疗或者手术治疗，保持一个乐观积极的生活态度。希望本次科普可以为您带来一些帮助，祝您生活愉快。