前列腺癌患者的护理妙招

前列腺癌是指发生在前列腺的上皮性恶性肿瘤。根据数据统计，前列腺癌在男性癌症的排名榜上位列第六，发病人群年龄多见55岁之后的男性。前列腺癌与日常习惯息息相关，如何预防前列腺癌呢？如果祸患前泪腺癌该如何护理呢？

一、如何预防前列腺癌？

1、体育运动：多进行户外活动，适当晒太阳。体育锻炼可保持内分泌的稳定，调节免疫功能。

2、低脂饮食：新鲜的蔬菜、水果会给身体带来健康，而吸烟、饮酒对健康不利，吸烟会产生焦油对很多器官都有损坏，而饮酒引发肢体水肿，加重腺体负担。 保持健康体重：保持健康体重有助于降低男性患上前列腺癌的几率，健康体重是男性健康的保障。 4、定期体检：前列腺癌很难完全预防，定期检查，了解自己的健康是保持健康的重要条件。

5、节制性生活：预防前列腺癌，关键是要节制性生活。性生活频繁的人，会使前列腺长期处于充血状态，引起前列腺增大。尤其是性欲强的青年人，一定要注意节制性生活，避免前列腺反复充血。但是过分禁欲会引起胀满不适感，对前列腺也不利。所以要适当的性生活。

二、前列腺癌的饮食保健？

前列腺癌患者的饮食很重要，因为药食同源，若是饮食合理的话对病情的恢复也是有很大帮助的。

1、多吃富含番茄红素的食物：番茄红素对防治前列腺癌有很大的帮助，西红柿、杏、番石榴、西瓜、红葡萄、番木瓜等都含有大量的番茄红素，特别是西红柿，其含有的番茄红素量最高，患有前列腺癌应该多吃这些食物，以帮助治疗疾病。

2、多喝绿茶：绿茶对前列腺癌有一定的防治作用，随着喝茶数量和时间的增长，防治前列腺癌的作用也会越来越明显，所以前列腺癌患者可以天天喝绿茶，另外注意饭前饭后不要喝酒，喝酒容易导致前列腺充血，对健康不利。

3、多吃抗癌食物：患有前列腺癌应该多吃具有抗癌作用的食物，如橘子，橘子中含有大量的红桔素和维生素C，而维生素C可以使前列腺癌的发病率大大降低，还可以多吃一些番茄、胡萝卜等，它们含有大量的β胡萝卜素，也可以降低患病几率。

4、多吃蔬菜和豆制品：前列腺癌的患者还应该多吃蔬菜水果和豆制品，豆制品中含有大量的异黄酮，可以有效降低激素的破坏作用，从而杀死和抑制癌细胞的发展，对疾病治疗很有帮助。

三、前列腺癌的护理妙招？

男性压力大，生活节奏越来越快，患病前列腺癌的越来越多。对于这种疾病的治疗难度是比较大的，需要患者治疗的同时做好护理才能尽快恢复。 适当的体育运动：适当的体育锻炼可以改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，这样就可以将细菌毒素稀释和冲淡，特别是驾驶员、办公文秘男性，更不要长时间的久坐不动，要注意及时更换体位，适当的休息，并注意适当的活动如散步等。 2、注意生殖器官的卫生：男性应经常清洗自己的外生殖器，配偶也应注意阴部的卫生，以防止隐藏在外阴部的细菌进入男性尿道，侵犯前列腺导致前列腺癌发生。前列腺癌护理还要注意少穿或不穿紧身内裤，以改善前列腺的血液循环，保护前列腺的健康。

3、合理调整饮食结构：日常生活中摄食脂肪过多会促使前列腺癌发生，因此前列腺癌患者饮食应以清淡、低脂肪为主，避免食物辛辣食物和烟酒，多食谷类、坚果与蔬菜类食物。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血而诱发尿潴留，所以前列腺癌患者应绝对禁酒。

4、保持生活的规律性：前列腺癌患者应注意保持生活规律、起居有时，每餐定量，还要多饮水多排尿。通过尿液经常冲洗尿道帮助前列腺分泌物的排出，以预防感染现象的发生。另外不能过度憋尿，因为憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往也会导致前列腺癌发生。

5、多放松：精神紧张焦虑可能会增加前列腺癌的机会。当人的心情好的时候，前列腺症状会得到缓解，所以人应该平时保持愉快的心情。