胃溃疡是什么？得了胃溃疡，日常生活中要注意什么？

一、什么是胃溃疡？

胃溃疡是消化性溃疡的一种，是指发生在胃内壁的溃疡。胃溃疡与胃炎的本质区别在于对胃壁黏膜损伤的深度不同，胃炎一般只损伤到了胃壁的黏膜层，而胃溃疡则损伤至胃壁的黏膜肌层，甚至更深层次。故而，如果胃溃疡持续进展下去，可出现出血或穿孔等并发症。因此，胃溃疡要比胃炎更严重。

二、哪些原因可造成胃溃疡？

1、幽门螺杆菌感染：大量研究充分证明，幽门螺杆菌感染是消化性溃疡的主要原因。幽门螺杆菌是唯一可以在胃酸内生活的细菌，幽门螺杆菌不仅会损伤胃黏膜，导致胃溃疡，而且会促进胃酸分泌，进一步加重胃溃疡。

2、胃酸和胃蛋白酶：消化性溃疡的最终形成是由于胃酸和胃蛋白酶的自身消化所致，胃酸是溃疡发生的决定性因素。

3、药物和不良的饮食习惯：长期口服阿司匹林、消炎痛、保泰松、地塞米松、芬必得、扑热息痛、红霉素等这些药物，对胃黏膜有损害作用，可导致溃疡。此外，与食用辛辣刺激性食物、吸烟、饮酒、饮用浓茶或咖啡似亦有一定关系。

4、精神因素：急性应激可引起应激性溃疡。长期精神紧张、焦虑或情绪波动的人更容易患溃疡。

5、其他因素：包括遗传因素、胃动力异常等。

三、胃溃疡的症状表现有哪些？

1、腹痛：胃溃疡患者往往都会有腹痛的症状，这一点和十二指肠溃疡很像。当溃疡发生在胃体部的时候往往在上腹部中线的左侧或者是左上腹部会出现疼痛。如果溃疡发生在胃小弯高位，贲门或者是胃底部，那么患者的疼痛一般会发生在前胸的坐下方。如果胃溃疡向后把胰腺穿透时或者是溃疡发生在后壁，那么患者会有后背疼痛的症状。由此可见，胃溃疡的腹痛部位有多个地方，这点就不像十二指肠溃疡疼痛那样有一定的局限性。

2、体重下降：有很多的胃溃疡患者自己都能够感觉出自身的体重减轻了，这是因为胃溃疡患者摄入的热量减少而导致的。

3、出血：出血是胃溃疡患者最常见的病症。出血可表现胃大便像柏油样，也可伴有呕血现象，大出血时甚至会出血暗红色血便。

4、恶心、呕吐：恶心、呕吐多反映溃疡具有较高活动程度。胃溃疡患者呕吐后会有轻松感，经常发生于清晨，由于呕吐物中含有隔夜的食物，属于患者经常会感觉到有酸馊的气味。

5、嗳酸、烧心：嗳酸在胃溃疡的症状中属于比较多见的，特别是十二指肠溃疡患者。烧心，则实质上是胃灼热感，患者经常在心窝部或者剑突部感觉到疼痛。

6、腹、背部压痛点：胃溃疡患者的压痛点经常位于前正中线脐上方偏左，或位于背部10~12胸椎旁处压痛点。

四、胃溃疡日常保健有哪些？

1、注意饮食卫生：幽门螺杆菌是引起胃炎和胃溃疡的重要因素，接触到感染幽门螺杆菌病人的唾液或是分泌物等就会引发感染。要注意饮食的卫生，建议实行分餐制，可有效避免发生交叉感染。注意餐前便后要洗手，自己做饭食材更要做好卫生清洁。

2、规律进餐：病情发展期最好是少量多餐，待病情稳定后要规律性的一日二餐。用餐时要细嚼慢咽，拒绝暴饮暴食，也拒绝食物过硬或是过热，饮食还要保证营养丰富，有充足的热量，多注意维生素的补充。

3、加强营养摄取：胃溃疡病人的饮食要选择容易消化、含热量高以及蛋白质和维生素都很丰富的食物。比如各类粥、软米饭、面条、鸡蛋、豆制品等，多吃维生素 A、B、C 含量丰富的食物，比如新鲜的水果和蔬菜。

4、戒烟戒酒：烟草中含有大量有毒的尼古丁，作用在人体的神经系统中，会破坏肠胃的正常的活动，吸烟后人体的血管会处于收缩的状态，而幽门括约肌又关闭不全，这样会使胃肠中的液体发生反流现象，破坏胃黏膜的自由的保护屏障，加重病情。酒精的烈性太强，也会刺激到溃疡病灶，加重胃黏膜组织的破坏，进而加重病情，影响溃疡的愈合。

5、保持愉悦的心情：要时刻保持一份轻松愉悦的心态，保持情绪稳定，避免长期处于焦虑、烦躁或是紧张的不良状态中，这对于胃溃疡的治疗有很大帮助。