口腔健康与全身健康的关系

口腔是消化道的开端、呼吸道的门户，口腔健康与全身健康是一个密不可分的整体，也是全身健康的前提，没有口腔健康就不会有健康的身体。口腔疾病影响全身健康。龋病和牙周病是口腔中最常见的两大疾病。龋病、牙周病等多种口腔疾病不仅对牙体及牙周的支撑细胞造成损伤，而且对患者的咀嚼、说话、美观等生理功能造成一定的影响，严重影响患者的社交及精神健康。一些细菌可以引起或加重一些系统性疾病，如冠心病、糖尿病等，对人们的身体和生活质量造成严重的威胁。另外，身体的整体素质也离不开口腔卫生。若不注意自己的口腔卫生，就会损害整个身体的健康。

1、口腔健康与全身健康关系

心血管疾病：在发生牙龈炎症的时候，会导致体内的细菌以及牙菌斑的增加。而且，大部分的微生物身上都携带着一种叫做“促凝蛋白”的东西，这种东西能够加速血液的凝结，导致血管阻塞，导致脑梗死，心脏病发作。与有规律地刷牙的人比较，不做这种清洁的人得心脏疾病的概率要高得多。

呼吸系统疾病：多种病因引起的吸入性肺炎与口腔类疾病关系密切。根据相关数据，80%的肺炎是因为吸入了含细菌的口咽分泌物而造成的，而这些分泌物又主要来自口咽。

胃肠病：指通过机械或化学物质对食品进行消化后，对食品中的养分进行吸收的过程。第一道工序，是在嘴里经过机器的消化，然后在咀嚼的过程中，加入了口水，然后吞入腹中，被胃部的液体和肠道的液体所吸收。如果没有良好的口腔清洁，一些致病细菌可能会在胃部滋生。有证据显示，Hp是导致胃炎的主要原因，且在不干净的牙齿上发现了 Hp，但 Hp 在不干净的牙齿上也存在，但 Hp在牙齿上的 Hp 却很难被彻底消灭，形成了一个“细菌池”。

糖尿病：近年来，人们发现牙周炎和牙周病变在2型糖尿病中的发生率明显上升。哥伦比亚大学梅尔曼公众健康学院的研究者对9296名非糖尿病患者进行了跟踪调查，并对其牙齿周围的微生物进行了20年的测试。研究结果显示，与那些没有或没有牙周炎的人群相比，在同一时期内，牙周炎症水平越高，发展为2型糖尿病的风险也就越高。

阿尔茨海默病：在人类共生菌群中，口腔细菌占据着非常重要的地位，是继肠道细菌之后，人类最主要的细菌群。口腔中温湿度适宜，营养物质充足，是细菌生长的理想场所。研究表明，牙周炎症和阿尔茨海默病具有密切的关系。一份对有轻微认知损害的病人进行的前瞻研究表明，患有牙周疾病的病人，其记忆衰退程度在六个月后要比没有患有牙周疾病的病人更严重。

肺炎：和肠和口腔一样，肺中的细菌也起到了保护组织，免疫和器官平衡的作用。细菌在口与肺间不断地转移与清除，维持着生理上的分布。因此，不注意口腔清洁可提高致病菌进入肺内的概率，也可提高致病菌感染及致病菌并发症的发生率。

胰腺/肾脏癌症：牙周疾病可以伴随着胃肠疾病以及胰腺癌的发生。已有研究表明，有牙周病史的患者具有较高的胰腺癌发生风险。这种情况被认为是由于受到了身体上的炎症或者是由于受到了感染，而导致的。有意思的是，在解释牙周病变会引起二型糖尿病的原因时，科学家们还提及了它会对胰脏造成损伤。胰腺是糖尿病发生发展的重要脏器，近年来研究表明，牙周炎可导致胰腺发生病变，但具体机制不明。

2、维护全身健康从维护口腔健康开始

身心健康与口腔健康是紧密相连的。口腔疾病与全身疾病互为因果，息息相关。牙齿与牙龈的健康可以提高人们的生活品质。做好口腔卫生工作，避免口腔疾病从“小问题”拖成“大毛病”。因此，预防和早期发现、早期治疗是预防和控制口腔疾病及其并发症的重要措施。建议大家在日常生活中坚持做到以下几点：每天早晚两次有效刷牙，一次3分钟，可以用牙线、漱口液、无糖口香糖等方法来维持口腔卫生。另外，定期检查口腔，及早发现和治疗龋齿及牙龈疾病或进行预防性治疗，是确保口腔健康的重要措施。因为早期龋病和牙龈疾病通常是没有自觉症状的，尽早做口腔检查，能够及时发现问题。早期干预，可以避免严重情况的发生，是最经济、最省时的治疗。