肠胃病养护 注意哪些

肠胃病养护 注意哪些

肖倩

胃黏膜、肠黏膜是保护肠胃安全的天然屏障， 如果不断受到包括胃酸、幽门螺杆菌、药物、反流胆 汁酸、刺激性食物的攻击就会受损。所以慢性肠胃炎 如得不到有效的治疗，患者可能出现胃溃疡、胃出血、 贫血等症状，严重者甚至会演变成胃癌。今天给大家 科普一下这些肠胃病的常见表现及治疗方法。 肠胃病的常见表现 胃出血：呕血和黑便。胃出血症状多以呕血和 便血为主。患者出血后因血液刺激引起恶心呕吐便可 有呕血，便血前有便意感，便后双眼发黑、心慌，甚 至晕厥、面色苍白、口渴、脉快无力，血压下降等。 患者均有呈柏油样黑粪。一般而言，当出血量大时， 有黑便又有呕血；而当出血量小时，常常仅有黑便。 如果出血部位在十二指肠，呕血较少见。 贫血：慢性肠胃炎患者由于进食少、消化不良， 经常会出现营养不良、消瘦、贫血等症状。另外，如 果慢性肠胃炎患者出现大量失血症状后，还会导致恶 性贫血，主要表现为头晕、乏力、心悸、面色苍白等。 胃溃疡：上腹部疼痛是本病的主要症状。多位 于上腹部，也可出现在左上腹部或胸骨、剑突后。常 呈隐痛、钝痛、胀痛、烧灼样痛。胃溃疡的疼痛多在 餐后 1 小时内出现，经 1-2 小时后逐渐缓解，直至下 餐进食后再复现上述节律。 胃癌前期：胃癌当中的癌细胞并非是一下子形 成的，而是一个逐渐演变的过程：浅表性胃炎、慢性 胃炎、肠化生或不典型增生、胃癌。所以肠胃炎是给 患者的一个警醒，症状比较严重的人，一定要到医院 及时治疗，预防转换成胃癌。 肠胃病的护理方法 肠胃疾病“三分靠治七分靠养”，所以在正确 治疗胃肠病的同时，更要积极把握胃肠病的护理方法， 积极把握了胃肠病的护理方法，才能够帮助大家积极 的预防和控制疾病，那么常见胃肠病的护理方法是什 么呢 ? 接下来我们就来具体把握一番。 预防肠胃炎，需要从起居、饮食、健身等多方 面入手。 首先，补充卫如意益生菌。这些益生菌进入胃部， 可以在人体生长繁殖大量的动物双歧杆菌，唾液乳杆 菌，约氏乳杆菌，直接补充人体所需含量高达 1800 亿株的超级益生菌，适合养胃。幽门螺杆菌引起的慢 性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，肠上皮化生等问题， 这些有益菌群可以能在胃肠内壁形成生物保护膜，阻 断有害菌种对胃肠黏膜的侵蚀 , 帮助调整胃酸分泌， 解除胃胀气，缓解胃液过多造成的胃黏膜发炎，同时 提高免疫力 , 一次解决，不易反复。 其次，要注意饮食。不注意饮食卫生、偏食、挑食、 饥饱失度或过量进食冷饮冷食，嗜好辣椒、浓茶、咖 啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利 于溃疡的愈合。做到一日三餐定时定量，饥饱适中， 细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的良好习惯。 第三，要注意运动。万物复苏的季节同样适合 运动，运动可以增强体质，也会让胃肠更加健康。适 合年轻人的运动方式有很多，如跑步、打球、登山、 游泳、跳绳等；中老年人和减肥者适用低强度、低能 量消耗的运动模式，如快走、慢走、健身操等。

（唐山工人医院

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� ���f��R��全规定和操作规程做好自我防护措施。 2. 保持健康的生活习惯。日常生活中应该合理饮食， 保持适当的体重，另外吃一定的海鱼、海藻等食物，为 身体补充一定量的钙元素，促进甲状腺合成甲状腺激素。 保持规律的作息，保持身体体质处于弱碱性状态，这样 才能使癌症远离自己。 3. 缓解压力。要以一种乐观积极的良好心态面对生 活中的各种压力。因为压力过大会让身体免疫力降低， 内分泌失调，身体循环代谢凌乱，这样会是体内酸性物 质大量积聚，导致体质转为酸性，从而引起各种癌症。 4. 定期体检。定期到医院进行全面体检，这样不仅 能够预防甲状腺癌，还能够预防其他各种疾病，还能做 到早诊断早治疗。另外，建议三十岁以上的女性每年进 行一次甲状腺检查。 温馨提示：预防就是最好的治疗，在日常生活中， 应该注意防护措施，减少癌症的患病率。对于甲状腺癌 患者应该积极接受治疗，早日恢复健康！（宜宾市第三人民医院