孩子发热怎么办？居家护理观察很重要

　　发热是宝宝生长发育过程中最常见的症状之一，通过观察我们会发现，很多家长在处理宝宝发热时会出现误区，认为发热后首先要退热，所以会采用喂退烧药的方式，或者认为发热是宝宝着凉感冒引起的，所以发热后会给宝宝多穿衣服发汗。其实这些行为都是错误的，不仅不能缓解宝宝的发热现象，甚至会加重症状，反而产生不利的影响。以下我们就对宝宝发热后正确的家庭护理进行论述，希望让广大家长们正确处理宝宝的发热现象。

　　护理一：正确测量体温很重要

　　小儿发热是常见的症状之一，家庭护理中正确测量体温非常重要，家长可以使用水银体温计、电子体温计或耳温枪等进行测量。一般情况下，腋下、口腔和肛门是常用的测量部位，腋下体温正常范围在36-37.2℃，口腔体温正常范围在36.3-37.2℃，肛门体温正常范围在36.5-37.5℃。测量过程中保持宝宝安静状态，避免喝水等活动，以免影响准确性，每次测量体温最好间隔半小时以上，避免连续多次测量影响判断。一般来说，腋下体温超过37.5℃，肛门体温超过38℃可以认为是发热，低热是指体温波动于38℃左右，高热时体温在39℃以上，连续发热2周以上称为长期发热。但要注意，正常体温在不同时间和个体间有一定波动，要结合孩子的整体状况综合判断。

　　护理二：区分运用物理和药物降温

　　1.物理降温

　　家长要特别注意，宝宝发热首选物理降温(通过自然的方式帮助身体散热)，物理降温方法包括以下几方面：

　　①温水擦浴：用温水毛巾擦拭全身，特别是颈部、腋下、肘部、腹股沟等皮肤皱褶的地方;全身皮疹或有出血倾向的宝宝禁忌拭浴降温。擦拭水温约比病儿体温低3～4℃。②增加水分摄入：给宝宝多喝温开水、青菜水和水果汁，以补充体液，帮助散热。③冰袋：冰袋也是物理降温的方式之一，可以将冰袋放置宝宝额头。冰袋不应长时间在同一部位，不宜直接接触皮肤，注意观察降温效果。

　　2.药物降温

　　退热药物的目的是减轻发热所致的不适改善舒适度，但需注意以下几点：

　　①用药时机：≥2月龄，肛温≥39℃(口温≥38.5℃，腋温≥38.2℃)，或因发热出现了不舒适和情绪低落的发热儿童，推荐口服退热剂。②选择合适的药物：根据孩子的年龄和体重选择合适的药物剂量，常见的儿童退烧药物有布洛芬、对乙酰氨基酚等。在这里要强调，家长要注意宝宝发热后首选单一成分的退烧药，服药间隔至少4个小时，不推荐对乙酰氨基酚联合布洛芬用于儿童退热，也不推荐对乙酰氨基酚与布洛芬交替用于儿童退热。③注意药物副作用：使用药物时需注意可能的副作用，如胃肠道症状、皮疹等。④特殊情况下，为保护脏器功能，应积极降温，查找并治疗引起发热的原因。

　　护理三：这些错误护理行为，要避免

　　通常情况下，宝宝发烧会经历发冷、发热、发汗这三个阶段，只有在宝宝发冷时才应该添加衣物，发热时则要减去衣物，发汗时则要穿宽松衣物，所以家长要注意结合宝宝的实际“阶段”科学增减衣物，而不是一味通过捂汗缓解症状。此外，宝宝持续高热或者低热应及时就医检查病因，不能一味通过药物降温，这样可能会掩盖病情，甚至延误最佳诊治时间。部分宝宝可能会出现高热惊厥现象，家长注意不要强行按压孩子的四肢，这样可能会造成其他不良事件。正确的处理方法是在发现宝宝惊厥抽搐时立即观察口鼻处是否有分泌物，以保障呼吸通畅，避免窒息，缓解后需要立即就医，单纯性热性惊厥大多数呈短暂的单次发作。

　　护理四：饮食护理要做好

　　1.提供充足的水分

　　发热时，小儿体内水分消耗较快，应尽量多饮水，以防脱水，可适当给予温开水、稀粥、牛奶等流质食物。

　　2.给予易消化的食物

　　发热时，小儿的消化功能可能会受到影响，因此应选择容易消化的食物，如稀饭、面条、蒸菜等，避免油腻、辛辣、高脂肪的食物。

　　3.保持营养均衡

　　尽管宝宝食欲可能受到影响，但仍需要充足的营养来维持身体抵抗力，应尽量保证食物的营养均衡，包括蛋白质、维生素、矿物质等。

　　4.分餐制

　　为了减少小儿发热时的食欲不振，可以采用分餐制，即一天多次少量进食，每次进食后休息一段时间再进食。

　　5.注意饮食卫生

　　发热期间小儿免疫力会下降，容易引发肠胃不适。因此，食物的卫生非常重要，要保证食物新鲜、干净、煮熟。

　　护理五：以下情况及时就医

　　1.持续高热

　　如果孩子的体温持续在38.5℃以上，且持续时间较长，如3—5天，即使给予适当的退烧药物治疗，体温仍无法有效降低，需及时就医。

　　2.发热伴明显呼吸道症状

　　如孩子发热伴随咳嗽、气促、呼吸困难等症状，可能是呼吸道感染，如感冒、支气管炎或者其他疾病等，需要及时就医。

　　3.发热伴呕吐、腹泻

　　孩子发热同时出现呕吐、腹泻等症状，可能是消化系统感染，如肠胃炎等，应及时就医。

　　4.发热伴皮疹

　　如果孩子发热时出现皮疹，可能是某种病毒感染，如幼儿急疹、手足口病等，应及时就医。

　　5.发热伴意识改变

　　如孩子发热时出现精神不振、嗜睡、意识模糊等症状，可能是颅内感染或其他严重疾病，需立即就医。

　　6.持续低热

　　孩子持续低热，如37.5℃左右且原因不明，可能存在潜在的疾病，应及时就医。

　　综上所述，小儿发热现象比较常见，家长需要掌握正确的家庭护理方法，以保障小儿发热得以正确处理。