【口腔健康全身健康】口腔修复小常识

我们都知道牙齿是我们身体中最坚硬的部位，它的主要作用是咀嚼食物，那么牙齿会不会生病呢？其实，牙齿本身是不会生病的，但是牙齿周围的口腔组织是会生病的，比如牙龈炎、牙周炎以及牙龈癌等，这些疾病是口腔疾病中非常常见的几类疾病，影响着我们口腔健康和身体健康。那么，在日常生活中我们要怎么维护口腔健康呢？今天我带大家一起来了解一下吧！

口腔健康与全身健康有什么关系？在日常生活中，我们常常会觉得口腔疾病不是多么严重的疾病，但其实并不是这样的，口腔是食物进入人体中的第一道关卡，食物磨碎后产生的食物残渣会残留在牙齿周围，随着长时间的堆积，会滋生越来越多的细菌，然后就会引起口腔疾病。而口腔疾病随着时间的推移，会对全身健康造成威胁，导致原有疾病加重。那么，我们讲一讲其中较为常见的几类疾病与口腔疾病之间的关系吧！首先，口腔疾病与脑血管疾病的关系。当我们得了牙周炎，牙周炎疾病会产生许多的细菌以及代谢产物，这些细菌与代谢产物会随着牙周组织逐渐渗透到血液中去，形成微生物病原体，而这些病原体会黏附在血管壁上，引起动脉粥样硬化，导致脑血管疾病的发生。此外，牙周病患者牙周区域会产生大量的细菌或者斑块，这些细菌会跟随着牙周血管进入到血液中，形成小血栓，进而引发心绞痛、心肌梗死等心血管疾病，大大地提高了心脏病发生的概率，影响着我们的身体健康。其次，口腔疾病与呼吸系统疾病之间的关系。呼吸系统的组成部分包括呼吸道和肺两部分，其中呼吸道又包括鼻腔、咽、喉、气管以及支气管，是呼吸的主要通道，而肺是气体交换的主要场所，所以肺是呼吸系统的主要器官。一旦我们患有口腔疾病后，口腔疾病中产生的细菌会随着血液的流动侵袭呼吸道，使本来就患有肺部疾病的患者病情更加严重。然后，口腔疾病与糖尿病之间的关系。据研究资料显示，口腔疾病与糖尿病之间具有相辅相成、息息相关的关系，95%的成年糖尿病患者中有三分之一的人伴随有牙周病，且如果口腔疾病不采取积极的治疗，也会造成糖尿病患者病情持续加重。最后，口腔疾病与孕产妇之间的关系。口腔中的疾病不仅仅是引起口腔的问题，还会引起其他严重的问题，比如严重的口腔疾病中产生的细菌会随着血压循环，进入到孕产妇羊水中或者胎盘里，增加孕产妇早产或者低出生体重儿的发生风险。

如何维护口腔健康？我们都知道每年9月20日是一年一度的“全国爱牙日”，为什么会有这个节日呢？其实这个节日是为了增强我们的口腔健康观念和自我口腔保护的意识，让我们重视口腔健康，并且做好口腔护理。那么，日常生活中，我们应该怎么维护口腔健康呢？有几个小常识需要我们了解一下。首先，养成良好的饮食习惯，尽可能少吃或者不吃辛辣刺激性的食物，我们可以多吃一些富含维生素、蛋白质以及膳食纤维的食物，比如：新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋或者瘦肉等。其次，做好口腔卫生。如果是中老年患者或者种植过假牙的患者，不仅需要每天早晚各一次的刷牙，还需要配合牙间隙刷或者冲牙器等辅助工具，清理牙套周围可能存在的食物残渣以及细菌；如果佩戴活动假牙，则需要睡前摘下假牙并将其浸泡在冷水或者假牙清洁剂里，睡醒后用清水冲洗干净才可继续佩戴。最后，定期检查和清洗。口腔疾病发生率随着年龄的增长不断升高，因此，我们需要关注和重视口腔粘膜、牙周炎等口腔问题，定期清洗和口腔检查能够帮助我们早发现、早治疗，避免口腔疾病的持续发展，维护我们的身体健康。综上所述，口腔健康与全身健康之间具有紧密相连的关系，当我们患有口腔疾病时，需要及时地检查并采取治疗，同时在日常生活中需要养成健康的生活习惯和饮食习惯，保护我们的身体健康是我们重要的责任，每个人都需要成为自身健康的第一责任人。