关于支气管哮喘患者的 健康宣教

第25个世界哮喘日主题。世界卫生组织推出这个纪念活动，将每年5月的第一个周二定为世界防治哮喘日，目的是加强人们对哮喘病的认识，强化患者对该疾病的防治和管理。目前哮喘是一个全球性的健康问题，也是较为常见的慢性病之一。据估计，全球每20个人中就有1个是哮喘患者，同时该疾病也是儿童期最常见的一种。

一、什么是支气管哮喘?

支气管哮喘(简称哮喘)是一种气道慢性炎症性疾病，慢性炎症形成后气道反应性增高，当接触各种危险因素时，气道出现阻塞和气流受阻，而出现反复发作的喘息、呼吸困难、胸闷和咳嗽等症状。目前该病只可缓解和控制急性发作时的不适，目前还不能完全治愈。

二、支气管哮喘的常见症状有哪些?

1.呼吸急促；2.胸闷或胸痛；3.由于呼吸急促、咳嗽或者喘息而导致睡眠困难；4.呼气时发出呼啸声。

三、支气管哮喘的分类

比较常见的哮喘有：1.感染性哮喘：主要有细菌和病毒等感染引起；2.过敏性哮喘：由于接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等引

起；3.运动性哮喘：由于突然剧烈运动引起；

4.药物性哮喘：口服药物、静脉注射药物进入人体后发生反应，最常见的是阿司匹林。

四、支气管哮喘的特点

1.隐蔽性：多数人觉得只有当出现症状的时候才是患上了哮喘病，实则不然；2.反复性：该病的表现变化无常，有时感到呼吸困难特别明显，而有时可能表现正常；3.季节性：在秋冬季节或换季时发作较多并且情况较为严

重；4.诱因多样性：基本在感冒时、接触自身过敏原、突然剧烈运动、突然大笑、气候改变

等诱因。

五、支气管哮喘患者饮食要注意什么?

1.忌吃刺激性：辣椒、胡椒、八角和茴香

等辛辣燥热之物；2.忌寒凉：冰淇淋、冻梨等

冰凉之物；3.海鲜类食物：虾皮、带鱼、螃蟹

等海产之物；4.要少盐饮食：日常宜易消化且含膳食纤维丰富之物。

六、支气管哮喘的日常生活防治

1.家中常备或随身携带吸入性糖皮质激素药关键时刻可作为急救药；2.避免或严禁接触过敏原，拒食海鲜、鸡蛋等引起容易引起过敏的食物，可选择其他食物代替该类食物中的营

养元素；3.不暴露或者长时间在有易过敏花粉的环境中，必须戴口罩，以防或减少吸入花

粉；4.杜绝养宠物、各种小动物，避免接触动

物皮屑；5.使用专业的防尘螨用品罩住床垫和枕头，合理选用可以机洗的枕头和被子，勤换洗床单、被套、抱枕等，尽量不买毛绒类型玩具，经常使用除螨仪或吸尘器彻底清洁；6.如果条件允许可以考虑买一台高效空气过滤器来保持空气的清新，保持室内湿度在健康范围以内，一般在45%以下，这样能控制尘螨和霉菌

滋生；7.避免使用带有各种明显的香味清新剂或其他具有刺激性的气体；8.生活中最容易忽略的还有家中漏水的各种管道，务必及时检修，减少家中的霉菌滋生。

七、小结

哮喘并不可怕，只要我们在生活中做到规避一些可导致发病的行为，保持规律的作息和生活习惯，沉着冷静处理发病期，一样可以像常人一样生活，愿每个患者都能健健康康的生活。