科普——牙齿保卫战,防治牙周炎

在今天的生活中，我们越来越重视口腔健康，但许多人可能并不知道，牙周炎是影响人类口腔健康的头号杀手，它不仅会导致牙齿松动甚至脱落，还可能引发其他并发症。所以患者应该采取行动，进行一场“牙齿保卫战”，以防治牙周炎。本文将给大家科普有关牙周炎的知识，帮助患者的牙齿重获健康。

1.什么是牙周炎？

牙周炎是一种常见的口腔疾病，也被称为牙周病，它是由于牙齿周围的牙龈组织受到细菌感染和炎症引起的，牙周炎最开始表现为牙龈边缘的红肿、出血和疼痛，随着时间的推移，会逐渐导致牙菌斑的形成，而牙菌斑是一种黏稠的细菌聚集物，会在牙齿表面形成一层薄膜，如果不及时清除，牙菌斑会不断积累并产生毒素，刺激牙龈组织发炎，最终形成硬块，也就是牙石。

2.如何自查？及时发现牙周病

（1）刷牙或咬硬物时牙龈出血

如果患者在刷牙或咬硬物时发现牙龈出血，可能是由于牙菌斑堆积在牙龈边缘引起的，如果不及时清除，会导致炎症和感染。

（2）牙齿缝隙越来越大

牙齿之间的缝隙越来越大，是因为牙龈萎缩导致的，它会使牙齿周围的骨质吸收，出现牙齿变大的状况。

（3）有持续性口臭

牙周病会导致口腔中的细菌滋生繁殖，产生恶臭的气味。

（4）牙齿有松动、位置改变咀嚼无力

患者出现这种情况，可能是牙周病的晚期症状。

3.预防牙周病的诀窍

（1）正确刷牙

建议每天早晚刷牙各一次，时间不少于2分钟，刷牙时要使用软毛牙刷，采用“上下刷、内外刷”的方式。

（2）牙龈按摩

每天早晚刷牙后，可以用干净的手指轻轻按摩牙龈食，每次持续10-15分钟。若牙石较多的话，应先清除牙石再进行牙龈按摩，增强牙龈抵抗力。

（3）使用牙线

建议患者使用牙线清理牙缝之间的食物残渣和牙菌斑，每天使用牙线至少一次，可以有效预防牙周病的发生。

（4）定期洗牙

患者每年需要进行至少一次口腔检查，这样就能及时发现口腔问题，定期洗牙，降低牙周病的发生。

（5）饮食健康

每天要摄入粗纤维食物，有助于增强牙齿和牙龈的健康，同时，要少吃高糖、高脂肪食物，以免引发龋齿和牙周病，加重口腔负担。

（6）戒烟限酒

吸烟和过量饮酒都会增加患牙周病的风险，所以，为了我们的牙齿和牙龈健康，戒烟限酒是非常必要的。

（7）口腔检查

患者要定期进行口腔检查，效预防牙周病的发生。

（8）注意口腔护理

除了刷牙、使用牙线和洗牙外，还要可以使用漱口水、牙间隙刷等辅助工具，保持口腔清洁。

4.如何治疗牙周炎

（1）全身用药

对于严重的牙周病患者，使用甲硝唑、替硝唑、奥硝唑、四环素、多西环素、米诺环素等药物，抑制细菌的侵入，防治疾病复发。但这些药物需要在医生的指导下使用。

（2）局部用药

在洗牙后，患者可以使用米诺环素凝胶、醋酸氯已定溶液等杀灭细菌，减轻炎症，该药物可以有效控制、维持药物释放的浓度，降低牙龈炎症的发生。

（3）手术治疗

有些牙周病患者可能需要进行手术治疗，手术可以清除牙齿周围的病变组织和修复受损的骨质结构。

牙周炎只要患者采取正确的预防方法，就能轻松战胜它，保护我们的牙齿健康，如果出现严重症状，请患者及时就医检查和治疗，定期复诊。