慢性胃炎患者饮食该注意哪些

一提到慢性胃炎大家不会感觉陌生，因为在我们日常的生活中有很多人都患有这种疾病，人们之所以会患上慢性胃炎，是因为胃黏膜的组织被破坏，并且发生了炎性病变。慢性胃炎非常的折磨人，患上这种疾病以后，人们不仅对待食物没有食欲，部分患者还会出现恶心、嗳气、呕吐等现象。相关研究和调查显示，人们患上了慢性胃炎和自己平时不良的饮食习惯息息相关。因而想要改善慢性胃炎的症状要从饮食方面入手，本文将带领大家了解慢性胃炎患者在饮食方面需要注意的事项，希望可以帮助大家增长知识。

慢性胃炎在临床上最常见的就是浅表性胃炎以及萎缩性胃炎，这种疾病病程相对缓慢，且会跟着季节等条件的变化反复的发作，本文总结了慢性胃炎患者饮食方面应当注意的问题，以供大家参考。

首先，患者在日常的生活中一定要规律饮食，少食多餐，不要暴饮暴食，少量的多次进餐可以让胃酸得到中和。避免胃酸进一步刺激已经病变的胃粘膜。在少食多餐的过程中还能加快修复已经被破坏了的胃粘膜。患者在进餐的时候要固定时辰，每天都在相同的时辰进餐有利于养成良好的饮食习惯。不要吃宵夜，也不要吃烧烤，要注意饮食的规律性。

然后，在选择食物的时候要以养胃食物为主，一般来讲，患上了慢性胃炎的人，他们的肠道功能都弱于普通人，在消化食物的时候相对更慢。所以在日常的饮食的时候一定要吃养胃的食物，常见的养胃的食物很多，比如小米、杂粮、玉米等。此外还要多吃能够保护胃粘膜的食物，比如绿叶菜、稀粥、面条、豆制品等，在吃米饭的时候尽量多吃较软的米饭。

接下来，慢性胃炎患者在日常饮食的时候一定要做到营养均衡，避免出现营养不良以及贫血的情况。在选择食物的时候一定要着重选择含有丰富蛋白质的食物，此外，丰富的维生素和矿物质的食物也不能忽视。只有日常生活中的保证饮食均衡，人体才能得到足够的营养，机体的免疫力才能提高，免疫力提高的好处有很多，不仅避免其他疾病结合慢性胃炎而出现严重的并发症，还能在一定的程度上促进病变胃粘膜的修复。

此外，患者在日常的也有禁忌的食物，这一定要引起注意。慢性胃炎患者饮食一定要清淡，每日摄取的食盐量不能超过6g,不能吃过于油腻的食物，此外，生冷、甜腻、过热的食物也不要吃，生冷性的食物不仅会影响肠胃对食物的消化，还会直接刺激病灶，促使炎性病症恶化。因为生冷的食物会让人体分泌过多的胃酸。如果食物过热，胃黏膜组织的血管会直接扩张，如果严重的话可能会引发出血，也可能会促使病变处溃疡。如果食物过于甜腻，不仅机体会分泌过多的胃酸，而且也有可能加重病情。如果食物过咸的话胃粘膜会被损伤。可以有选择性的饮用一些优质酸奶，因为酸奶能够在一定的程度上起到保护胃粘膜的作用。

最后，慢性胃炎的患者在日常的生活中注意不要喝浓的咖啡，有抽烟与喝酒习惯的应当及时的戒掉，也不要喝浓茶，禁止吃辣椒、花椒等刺激性的食物，饮食以好消化的食物为主，不要吃的过饱，一般七分饱左右就可以了。在吃饭的时候一定要注意细嚼慢咽，要充分的咀嚼了食物以后再下咽，这样食物在胃内才能更好的消化和吸收。当然对于慢性胃炎的患者来说，食物经过充分地咀嚼以后，胃部的负担能够进一步的减轻。此外，充分的咀嚼食物，也能促进胃液的分泌，有利于胃粘膜组织的修复。

因为慢性胃炎和日常饮食之间具有直接的联系，所以如果人们不幸患上了这种疾病一定要格外的重视饮食习惯。本文详细的介绍了慢性胃炎患者饮食应当注意的问题，希望大家能够根据个人的实际情况进行有效的调整。除了要注意饮食习惯外，最重要的是积极配合医生的治疗，要在医生的指导下服用一些消炎或者保护胃粘膜类的药物。现代的医学手段非常发达，大家一定要有信心战胜疾病。