冠心病的症状 及自我诊断

　　冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称， 是一种最常见的心脏病。冠心病的症状主要取决 于冠状动脉缺血的程度、部位和发生速度。冠心病 的临床症状和表现主要有以下几种：

　　1. 心绞痛：心绞痛是冠心病最常见的症状，一 般在体力劳动或情绪激动时发生，伴有压迫、发闷 或紧缩感，持续数分钟，休息后可以缓解。

　　2. 心律失常：冠心病患者可能会出现各种心律 失常的症状，如房性或室性早搏、传导阻滞等，严重 者会出现室速、室颤等恶性心律失常，导致猝死。

　　3. 心肌梗塞：心肌梗塞是冠心病的严重后果， 当冠状动脉完全堵塞时，相应的心肌会因缺血坏死 而死亡。心肌梗塞的症状包括剧烈的胸痛、出汗、 恶心呕吐等，持续时间长，不易缓解。

　　4. 无症状性心肌缺血：部分患者可能没有明显 的症状，只是在体检时发现有心肌缺血的证据，这 类患者往往病情更严重。

　　一、冠心病自我诊断

　　冠心病的自我诊断主要是通过观察症状、体格 检查和实验室检查来评估心脏的健康状况。对于 疑似冠心病的患者，自我诊断可能有一定的局限 性，但仍然可以作为一个初步的筛查手段。

　　1. 观察症状：首先，要注意观察自己是否有心 绞痛、心律失常或心肌梗塞等症状。 同时，要了解 自己的身体状况和运动耐量，以便及时发现异常。

　　2. 体格检查：在进行自我体格检查时，要注意 观察自己的心率、血压和呼吸情况。 同时，可以尝 试进行简单的运动试验，以评估心脏的耐受程度。 如果有异常感觉，应及时就医。

　　3. 实验室检查：对于疑似冠心病的患者，可以 进行一些实验室检查，如心电图、超声心动图、心肌 酶谱等，以辅助诊断。这些检查可以在家中进行， 但如果有疑虑或感觉不适，应及时就医。

　　二、如何预防冠心病

　　预防冠心病是每个人都应该关注的问题。 以 下是一些预防冠心病的建议：

　　1. 控制体重和血脂：肥胖和血脂异常是冠心病 的重要危险因素。保持健康的饮食习惯和适当的 运动，有助于控制体重和血脂，降低冠心病的风险。

　　2. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加冠心病 的风险。戒烟限酒有助于降低冠心病的发生率。

　　3. 保持心理健康：心理压力和焦虑也是冠心病 的风险因素之一。保持良好的心态和情绪有助于 预防冠心病。

　　总之，冠心病的自我诊断和预防非常重要。通 过了解冠心病的常见症状、进行简单的体格检查和 实验室检查以及采取健康的生活方式，我们可以有 效地预防冠心病的发生。

　　(沧州市人民医院)