如果患上了抑郁症，应该如何应对和治疗呢

抑郁症是临床常见精神疾病，多见于有遗传史者、神经递脂或内分泌素乱者、存在创伤和不良生活事件经历者，需要长期治疗，那么患上了抑郁症应该如何应对和治疗呢?

一、抑郁症的应对

第一，正确对待。一经确诊，不需要自恼，不必觉得丢人，不可总讳看心理医生。其实该病属于最常见的情绪障碍，我们只需正确对得它，主即就医，及时诊断，尽早治疗，便可有效改善悲者的生活质量，所以建议患者积极面对问题，及时解决问题，消除消极情绪，保持平和心态，保持乐观心态，保持心情愉悦，积极向上，从容面对生活。

第二，积极配合。一方面，建议患者树立并增强治疗信心，以便于积极配合相关的治疗工作;另一方面，建议患者家属积极配合医生，做好患者的辅助治疗。

第三，不可迷信。抑郁症最根本的治疗手段是进行系统规范的抗抑部药物治疗，所以建议患者在治疗期间不要建信所谓的去根方法，也不要相信相关的广告宣传等。

第四，正确用药。建议患者与心理医生保持紧密联系，及时进行心理干预治疗，注意定期随访，谨避医喘正确、规范、规律用药，避免漏服，不可随意减量、加量、停药成更换药物，用药期间注意避免药物的不良反应。此外，悲者用药期间还应注意以下事项，包括;(1)用药种类方面，一是尽量单一用药，二是不可联用药物;(2)用药剂量方面，透当进行调整，迎步递增用量，最好使用最低剂量完成治疗，减少不良反应出现次数，提高服药依

从性;(3)用药更换方面，不可频繁更换，治疗过程中一定要有耐心并坚持服药，只有在使用同种药物4周以上疗效仍不理想时才可更换药物;(4)用药周期方面，听从医喝减停，抑都症严重程度不同，所治疗的周期有所不同，一是发病较息、症我较严重的急性期的最佳治疗周

期至少为3个月，二是不再有抑郁症症状的巩因期应在患者症状消失后的4至9个月之内进行巩因即蛙续使用治疗阶段疗效较好的药物，三是复发阶段的雄持期一般建议进行2至3年的雄持治疗。

第五，积极锻炼。根据身体耐受力我况，制定科学运动计划，坚持体育锻炼，以此达到增强体质、提高免疫力、缓解抑郁症症状的效果。

二、抑郁症的治疗

第一，药物治疗。常用药物包括：(1)去甲肾上腺素

和特异性5-羟色胺能抗抑都药，如米氟平等，这类药物起效快且耐受性好;(2)去甲肾上腺素和5-羟色胺双重摄取抑制剂，如曲唑酮、度洛西丁、文拉法辛等;(3)5-羟色胺再摄取抑制剂，如舍曲林、氟两汀、帕罗两汀等，这类药物透用于非典型抑郁者、伴有躯体痰病的抑郁者、不同严重程度的抑郁症者、三环类抗抑郁剂无效或不能耐受不良反应的老年人;(4)三环类抗抑郁剂，如多塞平、米帕明、阿米替林等，这类药物应从小剂量开始，之后理渐加量，但年老体弱者用药剂量应减小;(5)其他抗抑郁药物，如曲唑酮、噻奈普汀等。

第二，物理治疗。日前临床治疗抑郁症的物理治疗

方法主要包括;(1)经颅磁刺激治疗;(2)改良电体克治疗，此法有效率高达70%至90%,比抗抑都药物的效果更好，可明显降低悲者的自杀死亡率。

第三，心理治疗。此法主要造用于有明足心理社会因素的抑郁症者，治疗时应与药物治疗同时进行，之后通过认知治疗、支持性心理治疗、婚姻及家庭治疗等心理治疗技术的运用以减轻并改善患者的抑郁症我。总之，抑郁症是常见病症，每个人都有可能会患有的精神障碍，只有正确认识和面对抑都症，才能促使患者尽快康复，才能保证患者的生活质量不受影响。