胆结石的饮食护理

胆结石也叫胆石症，是在胆囊或者是胆管内发生的结石情况，一般是由于胆囊内的胆汁化合物组成。因为胆囊的作用就是起到运送、贮存以及排泄胆汁，如果胆汁的成分发生变异，就会在胆道系统内出现固体结晶，就称为胆结石，可能会对胆囊造成阻塞，严重者还会发生癌变。胆结石比较常见，与平时的不良生活习惯有很大的关系，比如肥胖、暴饮暴食、不吃早餐或平时很少运动等。那么患有胆结石要怎么护理，饮食方面有哪些注意事项呢？下面我为大家详细讲解一下。

胆结石护理

1.一日三餐按时吃饭，而且要合理饮食，调整饮食结构，早饭、晚饭必须进食，这样可以减少胆绞痛的发生。

2.避免不合理的快速减肥，因为胆结石跟肥胖因素有关，所以肥胖患者也不要过于着急，通过一些不合理的方法进行快速减肥会对身体产生一定的影响。

3.平时避免长时间久坐，可以适当地做一些体育锻炼，这样不仅能帮助消化，同时还有利于结石排出，多做一些蹦跳的运动，如踢球、打篮球、跳绳等都可以。

4.定期复查。有胆结石的患者一定要定期地去医院进行复查，通过超声观察结石大小，如果结石增大或者是位置发生改变，这时候要及时的进行治疗，可以避免出现胆绞痛的情况。

饮食的注意事项

1.规律进食，均衡营养。饮食方面一定要做到规律进食，而且要营养均衡，荤素搭配均匀，低盐、低脂，以清淡、易消化为主，适量即可。

2.多吃新鲜的水果和蔬菜，不仅能补充身体的维生素，同时还能摄入更多的膳食纤维，能促进肠道蠕动，避免出现便秘的情况。

3.尽量少吃甜食，吃太多甜食会导致脂肪增加，同时也会增加肥胖及糖尿病的风险，不利于胆结石的康复。

4.不吃高脂肪食物，比如肥肉、炸鸡等。这些食物的热量都比较高，吃太多可能会导致更加肥胖。

5.如果是肥胖导致的胆结石，可能会伴随着痛风及高尿酸血症，所以尽量避免食用高嘌呤食物，比如海鲜、动物内脏等，这些嘌呤含量都比较高，会使病情加重。

建议有胆结石的患者一定要少食多餐，细嚼慢咽，营养均衡。如果出现胆绞痛以及病情加重，要及时前往医院进行相关检查，根据结石的大小以及病症严重情况判断，是否可以通过手术的方法将结石取出。