如何预防宫颈癌

合治疗等，但临床疗效十分有限，此病中晚期患者的存活率较低。据统计，全球每年约有近30万女性死于宫颈癌。据我国各省市自治区的调查数据显示，我国每年新增的宫颈癌患者高达14.76万人，其中发病率及死亡率最高的地区是山西，最低的地区是西藏。宫颈癌极易向子宫附近的组织及器官发生转移，向下转移可侵犯阴道穹窿及阴道壁，向上转移可侵犯子宫体，向两侧转移可侵犯盆腔组织，向前转移可侵犯膀胱，向后转移可侵犯直肠，同时也可通过淋巴管侵犯宫颈旁、髂内、髂外、腹股沟的淋巴结，甚至可转移至锁骨及全身淋巴结，进而侵犯全身各个组织器官。一般而言，此病发生血行转移的情况比较少见，发生肺转移、肝转移及骨转移的情况比较常见。绝大多数此病患者在患病的初期没有任何症状，后期可出现异常阴道流血等并不十分典型的症状。据统计，有2/3的此病患者在被医生确诊患有宫颈癌时，其病情已经发展至晚期。因此，每位女性都应做好宫颈癌的预防工作。

若想有效地预防宫颈癌，必须先了解可诱发宫颈癌的因素。专家认为，可诱发宫颈癌的因素主要有以下几点:①性生活开始过早。研究证实，性生活开始过早的女性极易罹患宫颈癌。此外，患有梅毒、淋病等性传播疾病的女性罹患宫颈癌的风险也极高。②丈夫患有包皮过长、包茎、阴茎癌或前列腺癌等疾病，其妻.子罹患宫颈癌的风险也较高。③若女性与多名男性发生过性关系，或其丈夫有多个性对象，其罹患宫颈癌的几率也会大增。④拥有多次婚姻的女性发生宫颈癌的几率也较高。⑤长期不运动的女性也极易罹患宫颈癌。长期保持- - 个姿势工作而不积极进行运动的女性，其体内的毒素会堆积在宫颈或阴道中无法排出，极易引起癌变。

妇科专家认为，预防宫颈癌应做到以下几点:①禁毒戒烟限酒。吸毒、吸烟、酗酒等恶习严重影响女性的身心健康，易使其罹患癌症。②注意性卫生和经期卫生。在日常生活中，女性应选择透气、宽松的纯棉内裤。这是因为霉菌易在潮湿温暖的环境中生存，穿着透气、宽松的纯棉内裤可以防止霉菌性阴道炎的发生。此外，女性还应注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生，并适当地节制性生活，在月经期和产褥期应禁止过性生活，同时还应注意双方生殖器官的清洁卫生，过性生活时最好配戴安全套。③养成讲.卫生的生活习惯。室内勤通风，并保持床单的干净清爽，饭前饭后及便前便后要洗手，这些好习惯均是防止疾病传播的有效手段。④改变不良的生活方式。早睡早起，均衡饮食，尽量少熬夜，少摄入高脂肪、高热量的食物。⑤多食蔬菜及水果。研究证实，各类蔬菜及水果可有效地预防各种癌症的发生。专家认为，至少有6~7成的癌症是可以通过合理饮食来预防的。⑥定期进行检查。癌肿的发生并非--朝--夕，而是--个逐渐演变的过程。因此，通过定期的身体检查，可以及早发现- -些癌前病变及无症状的癌肿，进而做到早诊断早治疗。⑦积极进行体育锻炼。生命在于运动，体育活动不但可以促进体内毒素的排出，还可有效地预防各种疾病的发生。需要注意的是，运动不可过量，以避免造成体力透支。⑧提倡晚婚和优生优育。推迟开始性生活的年龄，减少生育次数均可降低女性罹患宫颈癌的风险。⑨积极预防并治疗宫颈糜烂、慢性宫颈炎等疾病。项若男性患有包茎、包皮过长等疾病，应做到勤清洗，以保持生殖器的卫生，最好及早进行包皮环切手术，这样不仅能减少妻子罹患宫颈癌的风险，也可有效地预防阴茎癌的发生。宫颈癌的高危人群(包括性生活过早、过多者，生育过早、过多、过密者，有滥交及多个性伴侣者，患有宫颈糜烂、撕裂、慢性炎症及阴道感染等疾病者,配偶患有包皮过长或包茎者,处于卫生条件落后、性保健知识匮乏等地区者)更应重视定期检查。⑩也是最重要的一点，规范子宫颈癌筛查，早期发现子宫颈上皮内病变，及时治疗高级别子宫颈鳞状上皮内病变，阻断子宫颈浸润癌的发生。预防性接种人乳头瘤病毒疫苗，通过阻断人乳头瘤病毒感染而预防宫颈癌的发生。

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