慢性胃炎的防治知识

　　我们都知道人体是由多个器官、组织所构成的，其中“胃”是我们重要的消化系统，能够帮助我们消化和吸收食物，让我们的身体更加健康。但是在不健康饮食的情况下，我们的消化系统更容易生病，如果“胃”生了病要怎么办呢?今天我们就来了解一下关于慢性胃炎的一些小知识吧。 什么是慢性胃炎? 要想知道什么是慢性胃炎，我们首先来了解一下胃黏膜。胃黏膜主要是位于胃壁最内层的组织，能够产生一种消化液，具有消化食物和保护胃部功能的作用。而慢性胃炎主要是指在外在或内在等多种因素的影响下，导致胃黏膜反复受到损伤，引起病变的一种胃部疾病。由于慢性胃炎是一种消化系统疾病，一般情况下，只会对胃部或食管造成损伤，但是如果治疗不及时以及日常生活中不注意保护，随着疾病的进展，将会对胃部、食管以及全身多个部位或器官造成损害。此外，据国家医学中心统计数据显示，内镜诊断的慢性胃炎患病率达到90%，所以我们必须对这类疾病引起重视。 慢性胃炎有哪些临床表现? 慢性胃炎具有起病缓慢、病程较长的特点，但是在早期阶段，大部分的患者是没有明显的临床症状，只有一部分患者会出现上腹不适、钝痛、饱胀等消化不良的症状，所以往往被人们所忽视。那么，为了对慢性胃炎有更多的了解，这些临床症状我们要知道。

　　首先，消化不良。由于慢性胃炎会导致患者的胃酸分泌减少，使胃肠蠕动速度下降，从而引起消化不良，主要表现为胃胀、腹胀、嗳气、反酸等不适感。

　　其次，胃痛。当患者食用寒凉或者辛辣刺激性的食物后，可能会出现间歇性的上腹部不适感或疼痛，并且疼痛程度随着个人身体情况的变化而不同。

　　再者，恶心。如果患者在病情发作期，会因为炎症因子的刺激导致胃排空受到阻碍，所以患者会出现恶心、呕吐等症状。

　　然后，神经系统症状。如果慢性胃炎对患者的神经系统造成影响，患者将会出现乏力、头痛、记忆力减退、手脚发麻以及针扎的感觉。

　　当然，除了这些症状外，还可能会出现味觉减退、体重下降或者便秘等情况，影响我们的身体健康。 慢性胃炎有哪些防治小知识? 慢性胃炎是一种较为常见的疾病，并且与饮食习惯、生活习惯等息息相关。所以，在日常生活中，我们要知道这些防治小知识，学会“养胃”。

　　首先，由于幽门螺旋杆菌感染的慢性胃炎具有一定的传染性，所以在日常生活中我们要避免口对口喂食或与幽门螺旋杆菌患者共用餐具，防止被细菌感染。

　　其次，我们要改善生活习惯和生活方式，保持充分的休息，避免过度熬夜。如果长期熬夜可能会刺激胃部，使胃部消化功能出现异常，久而久之，可能会引起上消化道出血、胃癌等更加严重的并发症，让我们的胃部受到更大的损害。

　　再者，养成健康的饮食习惯，在日常生活中经常食用具有养胃、健脾调和、缓解便秘、促进消化功效的清淡食物，如胡萝卜、土豆等新鲜的蔬菜或者水果，避免食用生冷、辛辣、刺激性较大或较为油腻的食物。同时在饮食过程中要养成细嚼慢咽的习惯，避免颗粒过大或过硬的食物加重胃部负担，以此减缓胃肠道蠕动的速度。

　　然后，当慢性胃炎造成的不适症状比较明显时，也可在医生的指导下服用一些药物，如瑞巴派特、碳酸氢钠等药物进行治疗。当然，为了保证用药的安全性，不可自行服药或增减药物，避免服用不正确的药物对胃黏膜造成更加严重的损伤。

　　总之，慢性胃炎是病程较长、进展较缓慢的消化系统疾病，一般情况下，出现短暂性的消化不良或胃部不适的症状时可以通过改变饮食习惯和生活方式来改善。如果情况较为严重的话，要及时到医院进行诊断和治疗，做保护我们胃部健康的“第一人”。