如何正确洗手预防传染病？

1、禁止吸烟注意通风

吸烟可能导致慢阻肺症状加重。因此，患者应当做好以下注意事项：①自己不吸烟；②禁止在他人房间吸烟；③尽可能避开吸烟的场所。

在秋冬季节，因天气转凉，空气干燥。患者自身会因水分缺乏增大该病的发病率。戒烟是一大预防措施，其次是要做好居家的通风，保持室内空气流通。长期关窗可能导致室内粉末沉积，这会增大患者疾病发病率。在做饭时，要关上厨房的门，并做好吸烟工作，安装好排气措施及油烟机等。

2、呼吸训练

①腹式呼吸：这是一种吸气时让腹部凸起，凸起时腹部凹进的呼吸方式。方法：让患者取仰卧或是舒适的坐姿，放松全身；将右手放在腹部肚脐上，左手放在胸部；吸气时，最大限度向外扩张腹部；呼气时，最大限度内收缩腹部。

②缩唇呼吸：指的是患者吸气时用鼻子，呼气时嘴

唇呈现唇状，并加一些抵抗，慢慢呼气的方式。方法：吸气时用鼻子，然后呼吸时缩唇轻轻闭上，再慢慢的呼出气体。呼气和吸气的比例按照1:2开展。逐步的达到

呼气的1:4作为目标。呼吸训练的目的在于：改善换气，改善肺部、胸部的弹性；维持和增大胸廓的活动度；强化有效咳嗽；强化呼吸肌，改善呼吸的协调性；增强患者体质。

3、排痰

慢阻肺患者排痰是较为重要的。若要做到积极排痰，必须掌握“湿、翻、拍、咳”这4大操作要点。①湿：为湿化呼吸道：首先要做到多饮水，保证每天有1.5—

2L的液体摄入。最好是每次饮水30—50ml,每隔10—20min饮水一次，如此对呼吸道的湿化效果是比较好的。其次是要增加室内湿度，并保持室内湿度<60%。②翻：勤翻身，对需要卧床静养的患者来说，定期翻身一方面可促进痰液排出，预防肺不张和肺泡萎缩的情况发生，还可利于痰液排出。一般情况下，每隔1—2h翻身一次。如此可起到体位引流的作用。注意在翻身时，动作不要过快过猛。操作时应当缓慢一些，逐步翻转至所需的体位。在翻转时，同时拍打患者后背，让患者深呼吸及有效排痰，效果较为可观。③拍：拍要拍的有效。操作时让患者将双手并拢。呈现为杯状，然后将掌指关节屈曲120°,借助手腕的力量对肺部有节奏且均匀的叩击。叩

击时从第六肋间隙开始。每一个肺叶敲击的时间是1—3min。每次叩击时间维持在5—15min。操作时观察患者反应，在餐后2h或是餐前30min不要拍。④咳：让患者先做深呼吸，在呼气时用力咳嗽，重复数次。若是痰液已经到达咽喉部或是气管无法排出时，则可用力按压患者上腹部或是下胸部，可帮助痰液排出。

4、适当运动

患者康复的形式主要是有氧运动，其具有两方面的效果：首先是提升患者全身耐力，其次是改善患者心肺功能。

5、家庭氧疗

作用是改善患者大脑功能，防止病情恶化。操作时的注意事项为：①掌握氧疗装置的操作方法和安全标准；②夜间氧疗效果更佳。

结束语：

综上，以上为慢阻肺患者护理时的常见知识。但是需要注意的是，居家期间患者也需定期复诊，每隔3—6个月复查肺功能一次。同时遵医嘱用药，不要擅自调整药物用量。做好以上护理措施，患者的疾病症状能得到有效缓解。