如何有效预防和控制子宫肌瘤

子宫肌瘤是一种生长在女性生殖器部位的良性肿瘤，由平滑肌细胞增生而成，并伴有少量纤维结缔组织。它主要发病于30～50岁的女性朋友中，其发病率几乎达20%左右。而在40～50岁妇女中，子宫肌瘤的发病率甚至高达50%～60%。可见子宫肌瘤是一种十分常见的妇科疾病。大多数女性患上子宫肌瘤后，并无明显不适症状。少部分人会出现阴道流血、月经周期变短或变长。有些患者会感觉到腹部存在肿物，经常会尿频、尿急。这主要是子宫肌瘤增大，压迫患者膀胱所致。那么如何有效预防与控制子宫肌瘤呢?不妨听小编为您简单科普。

子宫肌瘤是怎么产生的?

子宫肌瘤的发病原因与发病机制目前还未完全研究清楚。通常被认为与性激素水平、干细胞功能异常以及遗传易感性等相关。

1.性激素影响

子宫肌瘤的产生与女性体内的雌激素水平变化密切相关。一般如果女性体内雌激素含量长期较高，就十分容易诱发子宫肌瘤。所以子宫肌瘤在青春期前并不多见，常发于雌性激素分泌较多的育龄期妇女。特别是在妇女妊娠期，孕妇的雌激素与孕激素分泌量大增，其体内子宫肌瘤也会表现出明显的增大倾向。而及至妇女绝经后，子宫肌瘤也会停止生长或缩小。

2.妇科炎症

从生物学上讲，子宫肌瘤主要是由苗勒氏组织进一步分化与发育而成的。而苗勒氏组织分化能力非常强，对外界刺激与致病因子具有较强的敏感性。所以患有妇科炎症的女性朋友，在长期的妇科炎症刺激下，也容易出现子宫肌瘤。

3.不健康的饮食习惯

盲目进补含有雌激素的食品，实施激素补充治疗都会造成外源性素摄入增加，导致子宫肌瘤增大。

4.遗传原因

子宫肌瘤的出现与一些遗传性疾病有关系，据研究40%～ 50%的子宫肌瘤患者体内染色体结构异常。且子宫肌瘤患者的女儿患上此病的风险也比正常人高许多。

如何有效预防与控制子宫肌瘤?

有效预防与控制子宫肌瘤，可以从个人护理、妇科

检查、饮食调整以及药物治疗等多方面入手，及时改善。

1.个人护理

女性朋友们在日常需要多注意个人卫生。一方面，经常换洗内裤，采用热水为内裤消毒，有条件的可在太阳下曝晒，借助阳光中的紫外线为内裤杀菌消毒。另一方面，避免不洁性生活，防止由不洁性行为引起的妇科炎症。

2.妇科检查

育龄期妇女与绝经后的妇女应该定期接受B超检查或者妇科检查。在检查中，一旦确诊子宫肌瘤，还需要每隔3-6个月去医院进行复查，以便明晰肌瘤大小。而那些有子宫肌瘤家族史的患者，需要适时缩短两次检查的间隔时间，最好每隔2-3个月就安排一次B超检查或者妇科检查。如果发现子宫肌瘤显著增大，应听从医生建议进行手术治疗。

3.饮食调整

在日常生活中，子宫肌瘤患者应该主动调整自己的饮食习惯。尽量不吃辣椒、火锅、麻辣烫等辛辣刺激性食物。同时避免进食雪糕、冰淇淋等生冷寒凉食物，控制豆制品与蜂王浆类食品的使用，防止进一步加重病情。

4.药物治疗

在临床上，治疗子宫肌瘤的中成药物比较多。一般对于微小无症状的子宫肌瘤，可以暂时先不予以处理，但需要保持长期的动态观察与定期监测。对于那些表现出不适症状，或者体积较大的子宫肌瘤，而患者又不宜进行的手术的子宫肌瘤。患者一方面，可以听从专业医生建议，服用桂枝茯苓胶囊、红金消结胶囊、宫瘤消胶囊、红花逍遥片等具有活血化瘀、散结止痛功能的药物，及时抑制子宫肌瘤的生长。如果中药治疗效果不明显，患者也可以听从医嘱，使用米非司酮和促性腺激素释放激素类似物进行治疗。但西药具有明显的副作用，不建议长期使用。

总之，子宫肌瘤是女性肌体最常见的良性肿瘤之一。较小的子宫肌瘤并不会为患者带来明显不适。但随着瘤体增大，患者可能会出现阴道流血、月经异常、腹部肿痛以及尿频尿急等不适症状。给患者的生活与工作带来不便和困扰。

所以女性朋友们需要从个人护理、妇科检查、饮食调整等多方面着手，主动预防与控制子宫肌瘤。并在日常生活中注意多休息，避免过度劳累，加强体育锻炼，有效提升自身肌体免疫力，才能更好地远离疾病侵袭。