流鼻血的看过来
2026-09-26 10:30:09
刚刚一睁眼，手一抹就发现一脸血，我人都没睡醒，一 脸懵逼的直接冲去厕所，那血顺着脸就往下滴，什么情况， 好可怕…原来是流鼻血了！和我爸吵架哭了，流鼻血，吃 炸鸡流鼻血，磕碰到鼻子流鼻血，每次流的时候都能感觉 到有一股热流，基本都是夏天流，冬天流，用力擤完鼻子 流，挖完鼻屎接着流…那么，我们为什么会流鼻血呢？
一、鼻出血的原因如下：
1. 生活中的外伤是很重要的一个原因。很多朋友在 挖鼻时候，习惯性的过重，剧烈喷嚏，用力擤鼻。鼻腔异 物，鼻外伤，颅底骨折，鼻腔手术，鼻中隔穿孔等均可引 起鼻出血。尤其是小孩，天生活泼好动，自我保护意识 差，在日常奔跑或游戏中磕碰到鼻子就很容易流鼻血。
2.鼻子的局部血管压力过高。我们鼻中隔的易出血 区，医学上称为黎氏区，血管丰富且表浅，剧烈喷嚏，用 力擤鼻时，可使血管破裂出血。
3. 肿瘤，鼻腔炎症也会引发患者的鼻出血。鼻腔肿 瘤多富于新生血管，并可压迫邻近组织，使之破坏或发 生坏死、感染而引起出血。各种鼻炎可引起血管扩张或 粘膜糜烂以致出血。
4. 外界的环境原因也很重要，例如高原地区或气候 干燥的季节，炎热、寒冷、多风少雨等天气，粘膜干燥结 痂，使血管易于破裂。也会引起流鼻血。
5.流鼻血最常见的原因就是内热，也就是上火。尤其 是夏天，如果吃了过多的荔枝、桂圆等热性水果，或食用辣 椒，生姜，大葱，羊肉等易上火食物，都有可能流鼻血。
6. 患有血液疾病的儿童，就算鼻子没有受伤，也时常 会流鼻血。
二、那么，流鼻血了怎么办？ 我们大多数人想到的 是头后仰，狂塞卫生纸 …
可是你知道吗？ 这些止血方法其实是错误的，有可 能会造成生命危险！既然如此，那么流鼻血时正确的做 法是什么呢？
1.压迫止血
轻轻从鼻孔两侧向中间鼻梁骨方向按压，压迫 5~10 分钟，或鼻腔内填塞无菌棉球几分钟。
2.低头
端坐，身体前倾，按压鼻翼低下头，张口呼吸，千万 不要头后仰，当我们把头后仰，鼻血就会顺着鼻腔倒流， 造成"鼻孔不流血"的假象。而这个动作也把危险带来 了，反流的鼻血很容易流进嗓子、胃里或者气管中，出现 窒息，因而出现生命危险。
3. 冷敷
用冷毛巾或冰袋冷敷前额，刺激血管收缩，从而减 少出血。
4.去医院看诊
如果血流量大，且呈血流状连续滴下，或喷射性出 血，经鼻咽流下至口中流出，应立刻就诊。就诊途中尽 量将口中血液吐出，不要下咽，避免血液对胃部造成刺 激引起呕吐。
如果正确止血后，依然鼻出血，并且出现脸色苍白、冒 冷汗等情况，一定要及时就医。医生会根据具体情况给出 不同的方案。必要时会进行凡士林纱条后鼻孔填塞。
三、鼻出血给我们生活带来这么多困扰，我们生活 中如何预防鼻出血呢？
1． 不要常用手指挖鼻孔
这些坏习惯会导致鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂 而引起出血，还会使鼻腔感染，严重时甚至会危害脑健 康。要勤给孩子剪指甲，养成良好的生活习惯。
2． 用正确方法擤鼻涕
擤鼻涕时，切忌用力，以轻柔手法先擤一侧，再擤另外 一侧。以防止鼻涕进入咽鼓管和鼓室引发急性中耳炎。
3． 经常洗鼻子
无论何季节均提倡用冷水洗脸，清洗时，适当按摩 鼻部以改善鼻内血液循环，以提高抗冷御寒能力，减少 伤风感冒机会。
4. 注意饮食。
流鼻血期间，避免进食辛辣刺激性食物，不要吃热 食或热饮料，应该吃一些温凉、富含蛋白质、维生素及铁 剂的食物，如蜂蜜水、米汁、牛奶、果汁等，或吃一些半流 质的食物，如粥、面条等。
5．加湿补水。
在空气干燥的季节，家里可以放加湿器，并多补充 水分。鼻腔干燥时可用薄荷樟脑滴鼻液滴鼻或涂抹红 霉素滋润鼻腔。
大多数情况下，孩子流鼻血没有什么大问题。但是孩 子 出现流鼻血的时候，家长的态度以及处理方式很重要。 对于年龄稍大的儿童，家长一定要告诉孩子正确的处理方 法，即使以后家长不在身边时，也可以自我保护，做到镇静 不慌，有的放矢。
一、鼻出血的原因如下：
1. 生活中的外伤是很重要的一个原因。很多朋友在 挖鼻时候，习惯性的过重，剧烈喷嚏，用力擤鼻。鼻腔异 物，鼻外伤，颅底骨折，鼻腔手术，鼻中隔穿孔等均可引 起鼻出血。尤其是小孩，天生活泼好动，自我保护意识 差，在日常奔跑或游戏中磕碰到鼻子就很容易流鼻血。
2.鼻子的局部血管压力过高。我们鼻中隔的易出血 区，医学上称为黎氏区，血管丰富且表浅，剧烈喷嚏，用 力擤鼻时，可使血管破裂出血。
3. 肿瘤，鼻腔炎症也会引发患者的鼻出血。鼻腔肿 瘤多富于新生血管，并可压迫邻近组织，使之破坏或发 生坏死、感染而引起出血。各种鼻炎可引起血管扩张或 粘膜糜烂以致出血。
4. 外界的环境原因也很重要，例如高原地区或气候 干燥的季节，炎热、寒冷、多风少雨等天气，粘膜干燥结 痂，使血管易于破裂。也会引起流鼻血。
5.流鼻血最常见的原因就是内热，也就是上火。尤其 是夏天，如果吃了过多的荔枝、桂圆等热性水果，或食用辣 椒，生姜，大葱，羊肉等易上火食物，都有可能流鼻血。
6. 患有血液疾病的儿童，就算鼻子没有受伤，也时常 会流鼻血。
二、那么，流鼻血了怎么办？ 我们大多数人想到的 是头后仰，狂塞卫生纸 …
可是你知道吗？ 这些止血方法其实是错误的，有可 能会造成生命危险！既然如此，那么流鼻血时正确的做 法是什么呢？
1.压迫止血
轻轻从鼻孔两侧向中间鼻梁骨方向按压，压迫 5~10 分钟，或鼻腔内填塞无菌棉球几分钟。
2.低头
端坐，身体前倾，按压鼻翼低下头，张口呼吸，千万 不要头后仰，当我们把头后仰，鼻血就会顺着鼻腔倒流， 造成"鼻孔不流血"的假象。而这个动作也把危险带来 了，反流的鼻血很容易流进嗓子、胃里或者气管中，出现 窒息，因而出现生命危险。
3. 冷敷
用冷毛巾或冰袋冷敷前额，刺激血管收缩，从而减 少出血。
4.去医院看诊
如果血流量大，且呈血流状连续滴下，或喷射性出 血，经鼻咽流下至口中流出，应立刻就诊。就诊途中尽 量将口中血液吐出，不要下咽，避免血液对胃部造成刺 激引起呕吐。
如果正确止血后，依然鼻出血，并且出现脸色苍白、冒 冷汗等情况，一定要及时就医。医生会根据具体情况给出 不同的方案。必要时会进行凡士林纱条后鼻孔填塞。
三、鼻出血给我们生活带来这么多困扰，我们生活 中如何预防鼻出血呢？
1． 不要常用手指挖鼻孔
这些坏习惯会导致鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂 而引起出血，还会使鼻腔感染，严重时甚至会危害脑健 康。要勤给孩子剪指甲，养成良好的生活习惯。
2． 用正确方法擤鼻涕
擤鼻涕时，切忌用力，以轻柔手法先擤一侧，再擤另外 一侧。以防止鼻涕进入咽鼓管和鼓室引发急性中耳炎。
3． 经常洗鼻子
无论何季节均提倡用冷水洗脸，清洗时，适当按摩 鼻部以改善鼻内血液循环，以提高抗冷御寒能力，减少 伤风感冒机会。
4. 注意饮食。
流鼻血期间，避免进食辛辣刺激性食物，不要吃热 食或热饮料，应该吃一些温凉、富含蛋白质、维生素及铁 剂的食物，如蜂蜜水、米汁、牛奶、果汁等，或吃一些半流 质的食物，如粥、面条等。
5．加湿补水。
在空气干燥的季节，家里可以放加湿器，并多补充 水分。鼻腔干燥时可用薄荷樟脑滴鼻液滴鼻或涂抹红 霉素滋润鼻腔。
大多数情况下，孩子流鼻血没有什么大问题。但是孩 子 出现流鼻血的时候，家长的态度以及处理方式很重要。 对于年龄稍大的儿童，家长一定要告诉孩子正确的处理方 法，即使以后家长不在身边时，也可以自我保护，做到镇静 不慌，有的放矢。