鼻出血了怎么办

一、什么是鼻出血鼻出血，又称鼻衄，是临床常见的症状之一，可因鼻腔、鼻窦疾病引起，也可因某些全身疾病所致。轻者仅涕中带血，重者可致失血性休克，反复出血则可致贫血。

二、鼻出血的原因局部原因：主要是各种鼻腔及鼻窦及其周围结构的炎症（鼻炎、鼻窦炎）；外伤（挖鼻，用力擤鼻、激烈喷嚏、摔伤等）；肿瘤；畸形（鼻中隔偏曲、萎缩性鼻炎）；异物（儿童常见）等引起的鼻出血。全身原因：凡是引起血压高、凝血功能障碍或血管张力改变的全身疾病均可导致鼻出血。急性发热性传染病（流感、麻疹等），心血管疾病（高血压、血管硬化、心衰等），血液病（白血病、血小板减少性紫癜、血友病、再生障碍性贫血），肝肾等慢性疾病（尿毒症，风湿热），内分泌失调、营养障碍或维生素缺乏等等。

三、鼻出血怎么处理正确的做法：首先稳住别慌，保持镇静，避免情绪紧张，因恐惧可引起交感神经兴奋，血压升高而导致出血量增加。应采取坐位或半卧位，保持头略微前倾，不要将头后仰，用拇指或食指按压出血一侧的鼻翼或者紧捏双侧鼻翼，时间10-15分钟，进行压迫止血，这个时候要张口呼吸。有条件的还可以用冷水浸湿过的毛巾、毛巾包冰块、冰袋敷于前额或者后颈部，可促使血管遇冷刺激而收缩从而减少出血。错误方法：不能直接仰着头或平躺在床上，躺卧和仰头会使鼻血流入食道和气管，容易引起恶心呕吐，甚至会堵塞气道造成窒息。出血时头要仰起来头只是会使本来从前鼻孔流出的血液向后经鼻咽部流至口中，或者咽下至胃内，这样似乎看起来出血量减少了，其实只是血流途径变换了而已，根本没有起到止血的作用。要切记不能用卫生纸巾塞住鼻子，虽有卫生两个字但并不卫生，很可能发生感染。而且塞纸巾和拔纸巾的过程会再次损伤鼻腔黏膜，导致更多的出血。把手举起来，也起不到止血的作用。多数少量的鼻出血可自止或自行压迫后停止；若压迫后出血量无减少，以上2种方法都不能彻底止住鼻血，则要积极就医，应该去医院耳鼻咽喉科查找鼻出血的原因及时处理。医生会进行检查以确诊病因，确定相应的治疗方法。

四、饮食应该注意什么鼻出血患者多数身体虚弱，要鼓励患者少量多餐，饮食上少吃燥热上火的食物，忌辛辣煎炸刺激性食物，以免诱发出血或加重出血症状。饮食均衡，患者宜多进食低脂高热量食物(生肉、牛肝、羊肉、核桃、鱼类等)、高蛋白(蛋类、肉类、奶类、大豆等)、多吃新鲜的蔬菜及水果及富含矿物质及微量元素的食物，以清淡易消化的软食为主。

五、鼻出血的预防1.积极治疗引起鼻出血的原发疾病，生活中应注意休息，不熬夜；避免挖鼻、揉鼻、用力擤鼻子等从而引起鼻出血，因此除了治疗鼻出血外还应该积极治疗原发疾病从而从根本上避免鼻出血的反复发生。对于儿童鼻出血患儿，加强健康安全教育，避免鼻部外伤，应矫正其挖鼻揉鼻、鼻腔放置异物等不良习惯。老年性鼻出血患者多伴有高血压，冠心病等应激，其防治原发病，尤其是高血压的患者，尽快把血压控制到正常或接近正常水平。2.定期复查，出现鼻腔不适时，及时就医。养成良好的用鼻习惯，注意保持鼻腔卫生，摒弃抠鼻、用力擤鼻涕及拔鼻毛等不良习惯。同时在日常生活中不可经常将纸巾或棉球塞入鼻腔内擦鼻涕、挠痒。3.合适的室内环境：保持房间的安静，保持室内合适的温度（20℃左右），室内保持空气清新，适当开窗通风换气因空气干燥也会诱发鼻部出血，所以空气湿度应大于60%。干燥的季节里，可考虑用加湿器或者在开空调的房间里放盆水，以增加空气的湿度，保持鼻腔黏膜湿润状态；4.鼻腔干燥时也可以用棉签蘸1%薄荷石蜡油或红霉素眼膏或甘油来涂擦鼻腔，改善鼻腔黏膜的干燥不适。5.尽量避免激烈运动，避免鼻部受创；戒烟限酒，按时休息，注意保暖，避免过度劳累；预防呼吸道急性感染性疾病，避免着凉和感冒，防止感冒导致鼻腔水肿而引起鼻出血。